بوليغونوم مولتيفلوروم وإكليبتا بروستراتا: أعشاب تساعد على نمو الشعر بقوة وجمال، وتقلل من تساقط الشعر

أظهرت العديد من الدراسات أن نباتات بوليغونوم مولتيفلوروم، وإكليبتا بروستراتا، وأنجليكا سينينسيس، وريهمانيا غلوتينوزا يمكن أن تساعد في تغذية بصيلات الشعر، وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ومساعدة الشعر على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة.

قال الدكتور فام آنه نجان، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه - الفرع الثالث، إن الفيتناميين اعتبروا الشعر منذ القدم رمزًا للصحة والجمال الطبيعي. فالشعر الكثيف واللامع دليل على الحيوية والثقة بالنفس. تساقط الشعر حالة شائعة لدى الرجال والنساء، مما يؤدي إلى ترقق الشعر، ويؤثر على المظهر والحالة النفسية. لذلك، فإن العناية بالشعر ليست مجرد مسألة جمالية فحسب، بل تعكس أيضًا الحالة الصحية للجسم.

قد يكون السبب اضطرابات هرمونية، أو عوامل وراثية، أو إجهادًا، أو سوء تغذية، أو اضطرابات مناعية، أو أمراض فروة الرأس. ورغم اختلاف أسبابها، إلا أن القاسم المشترك بينها هو أنها جميعًا تُعطل دورة نمو بصيلات الشعر، وهي المكان الذي يُنبت الشعر.

في التراث الشعبي، عرف الفيتناميون منذ زمن طويل كيفية استخدام الأوراق والأعشاب لتغذية الشعر، مثل: "للحصول على شعر صحي، اغسليه بـ "غوتو كولا"، وللحصول على شعر نظيف، اغسليه بـ "عشبة الليمون". وقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية اليوم هذه التجربة التقليدية.

حللت دراسة أجراها جونغتاي ليم وآخرون (2022)، ونُشرت في مجلة التقارير العلمية ، آثار الطب الصيني التقليدي في علاج تساقط الشعر. وأظهرت النتائج أن العديد من الأعشاب لها القدرة على تحسين عملية أيض الخلايا وتغذية بصيلات الشعر، مع تنظيم نشاط الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر، وهو عامل يُحدد نمو الشعر. كما تُساعد هذه الأعشاب على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، والحفاظ على استقرار غشاء الخلية، وحماية بصيلات الشعر من التلف.

الشعر الكثيف واللامع هو علامة على الحيوية والثقة.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

بعض الأعشاب الشائعة للحد من تساقط الشعر

الفوتي الأحمر : يغذي الدم، ويغمق لون الشعر، ويساعد بصيلات الشعر على أن تكون صحية.

Rehmannia glutinosa ، angelica sinensis : يغذي الدم، ويزيد من الدورة الدموية، ويغذي جذور الشعر.

إكليبتا بروستراتا (Eclipta prostrata ) : يعمل على اسوداد الشعر، ويقلل من الشيب المبكر.

القتاد ، التوت الذئبي ، الليجوستيكوم واليتشاي : يساعد على الدورة الدموية، ويدعم نمو الشعر.

الفاوانيا البيضاء ، الجينسنغ ، التوت ، السمسم الأسود، أوراق الثوجا ، جاستروديا إيلاتا ، القرطم ، الكودونوبسيس ، والسفرجل : يتم دمجها في كثير من الأحيان لاستعادة الشعر، ومحاربة الالتهابات، وتحفيز نمو الشعر.

إضافةً إلى ذلك، فإن إضافة أطعمة مثل السمسم الأسود والفاصوليا السوداء والأرز البني إلى وجباتك مفيدةٌ جدًا لشعرك من الداخل. ووفقًا لمنظور الماكروبيوتيك الشرقي، تُساعد هذه الأطعمة على تغذية الكبد والكلى، وتقوية الطحال والمعدة، ودعم إنتاج الدم، وهو أساس صحة الشعر. مع ذلك، من الضروري استخدامها بشكل صحيح، وتجنب الإفراط في استخدامها أو استخدام المنتجات الجاهزة مجهولة المصدر، لأنها قد تحتوي على مواد حافظة ضارة.

في حالات تساقط الشعر الناتج عن اضطرابات هرمونية (بعد الولادة، انقطاع الطمث) أو اضطرابات مناعية (مثل الثعلبة البقعية)، غالبًا ما يكون العلاج الذاتي بالطب التقليدي غير فعال. ينبغي فحص المرضى من قبل طبيب متخصص في الطب التقليدي لتحديد السبب والجمع بين العلاجين الشرقي والغربي بشكل صحيح.

الأعشاب كنزٌ ثمينٌ يُساعد في علاج تساقط الشعر بفضل قدرتها على تحسين الدورة الدموية، وتغذية فروة الرأس، واستعادة بصيلات الشعر. ومع ذلك، لا تتحقق فعاليتها إلا عندما يفهم المستخدمون آلية المرض بوضوح، ويختارون الطريقة المناسبة ويستخدمونها بأمان. إن الجمع بين جوهر الطب التقليدي والعلوم الحديثة هو مفتاح استعادة شعر صحي وطبيعي ومستدام، كما أشار الدكتور نجان.

المصدر: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm