عندما يعيش الشباب حياة بسيطة - الحلقة الأخيرة: هل من السهل أن نعيش حياة بسيطة عندما يتم تحفيز الاستهلاك؟

أولاً، لا بد من التأكيد على أن أسلوب الحياة البسيط لا يملك "صيغة قياسية" تناسب الجميع.

الدكتورة لا لينه نجا - الصورة: NVCC

اعتمادًا على بيئة المعيشة والعمل والظروف الشخصية والأهداف والعواطف، يمكن لكل شخص اختيار نمط حياة مناسب ومريح لنفسه وكذلك المساهمة في المجتمع.

من الصعب بشكل خاص اتباع أسلوب حياة بسيط في الوقت الحاضر في سياق حيث كل شيء يحفز الاستهلاك والتسوق أصبح مريحًا بشكل متزايد.

وفي حديثه مع توي تري ، قال الدكتور لا لينه نجا، مدير مركز أبحاث وتطبيق علم النفس والتعليم ، إن الحد من التسوق التافه يتطلب اتخاذ إجراءات جذرية وجادة، ومن الصعب القيام بذلك بالتوعية وحدها.

سوف تستمر البساطة في النمو

قالت الدكتورة لا ثي نغا: "إن عيش حياة بسيطة ليس بالأمر السهل، خاصةً مع انغماس الناس في متعة التسوق، بل وإدمانهم على امتلاك الأشياء. ولكن إذا اتبع المرء أسلوب حياة بسيطًا ورغب في تقليل هدر المال، ولو جزئيًا، فسيجد حياته أكثر إيجابية، وسيشعر بالمزيد من الرضا."

* في الآونة الأخيرة، بدأ اتجاه الاستهلاك البسيط، باستخدام كل ما لديك، في الظهور بين الشباب في جميع أنحاء العالم ، من بلدان الأمريكتين إلى آسيا، بما في ذلك فيتنام. ما هو وجهة نظرك حول هذا الاتجاه ولماذا تعتقد أن الشباب يتجهون إلى البساطة؟

- أنا وبعض أصدقائي مهتمون بأسلوب الحياة البسيط ونسعى إلى تحقيقه منذ فترة طويلة. البساطة هي إزالة التفاصيل والعناصر غير الضرورية، والاحتفاظ فقط بالأشياء المهمة. إنه مناسب تمامًا للسياق الحالي حيث ينشغل الناس باستمرار بدورة هذا وذاك، مما يجعل مساحة المعيشة ضيقة وخانقة ومتعبة للغاية.

في رأيي، السبب الرئيسي للعيش حياة بسيطة هو أن الناس لديهم الكثير من الأشياء، ويتعبون وينزعجون من التنظيف، وإيجاد أماكن لوضع كل هذه الأشياء. وعندما يدرك الناس أن مساحات المعيشة أصبحت ضيقة ومكلفة للغاية، فإنهم سوف يتساءلون عما إذا كان شراء كل هذه المساحة ضرورياً، وما إذا كانوا يهدرون أموالهم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن شراء شيء ما واستخدامه مرات قليلة فقط ثم التخلص منه يؤثر أيضًا على البيئة. لذلك، اختار العديد من الأشخاص البساطة كوسيلة لحماية البيئة والتوجه نحو أسلوب حياة مستدام. أعتقد أن هذا الاتجاه يتماشى مع العصر وسيستمر في النمو.

أرى بوضوح أنه عندما يشعر الناس بالتعب العقلي والقلق بشأن كل شيء، فإن التحول إلى أسلوب حياة بسيط وتقليل ممتلكاتهم سيجعلهم يشعرون بسرعة بالخفة والقلق والانزعاج، ويساعد في تحسين صحتهم العقلية.

* أصبح التسوق نشاطًا اقتصاديًا ضئيلًا تقريبًا. لو عاش الجميع حياة بسيطة فكيف سيتأثر الاقتصاد سيدتي؟

- من الناحية الاقتصادية، يؤثر أسلوب الحياة البسيط على النمو على المدى القصير. لو كان الجميع ملتزمين بالبساطة، لكان للاقتصاد تأثير، وخاصة في الصناعات التي تخدم حياة الناس السريعة. ومع ذلك، على المدى الطويل سوف نرى أن البساطة هنا لا تعني عدم شراء أي شيء، بل تعني الاستهداف للحصول على سلع عالية الجودة ومتينة ونظيفة. فهو ينتمي إلى التنمية المستدامة. وسوف تظهر أيضًا القيم المرتبطة بالحياة البسيطة.

إن جوهر البساطة هو إعطاء الأولوية لما هو الأكثر قيمة لاحتياجاتك. إن شراء أشياء متعددة الأغراض والاستخدامات يعد خطوة جيدة لمتابعة هذا النمط من الحياة. تمهل، وفكر لفترة أطول قبل أن تختار شراء معدات عالية الجودة، ذات وظائف عديدة لتخدم حياتك على أفضل وجه دون أن تشغل مساحة كبيرة أو كمية كبيرة.

* هل يمكنك مشاركة تجربتك في اتباع أسلوب حياة بسيط؟

- غالبًا ما يتم تشجيع العديد من عملائي على التخلص من الفوضى في غرفهم لتصفية أذهانهم. يجب عليك تصنيف العناصر التي ستستخدمها والعناصر التي لم تعد ذات قيمة بالنسبة لك والتخلص منها. قم بتصنيف وفحص ممتلكاتك بشكل مباشر، حينها ستفهم ما تريده وما تحتاجه، فكل مرحلة نفسية تؤثر على هذا أيضًا.

وبالإضافة إلى ذلك، لكي تقوم بتصنيف العناصر، يجب عليك كتابة العناصر في قائمة مرجعية. عندما يتم إدراجه، سيكون واضحًا جدًا، أو عندما تريد الشراء، ستعرف إذا كان مهمًا أم لا. في بعض الأحيان، إذا لم تكتب شيئًا ما، فقط تتمتم به في رأسك، فمن السهل أن تنساه.

عندما تواجه شيئًا ما، لا تتسرع في شرائه على الفور. انتظر بضعة أيام لتفكر وتشعر إذا كنت تحتاج إليها حقًا. نحن أكثر عرضة للتأثيرات النفسية عندما نتبع الحشود، ونشاهد الناس يشترون شيئًا لفترة من الوقت ثم نلحق بهم أو نتأثر غالبًا بالعناصر العصرية التي يشتريها كثير من الناس.

لكي أتمكن من الحد من التسوق التافه، يتعين عليّ تجنبه بشكل استباقي وقضاء الوقت في أنشطة ترفيهية أو تعليمية مفيدة أخرى بدلاً من تصفح صفحة التسوق كل يوم. يجب عليك أيضًا إيقاف تشغيل الإشعارات من تطبيقات التسوق وعدم الدخول إلى التطبيق للتحقق من المنتجات بشكل متكرر.

اتباع أسلوب حياة بسيط وتبسيط الممتلكات والادخار، أمور يجب على الشباب مراعاتها قبل التسوق - صورة: DIEU QUI

"وصفة" للأشخاص الذين يريدون عيش حياة بسيطة

في كتاب أسلوب الحياة الياباني البسيط، يذكر المؤلف ساساكي فوميو أن أسلوب الحياة البسيط يعني تقييد نفسك بالحد الأدنى الضروري وتقليل الممتلكات، والتخلص من كل شيء باستثناء الأشياء المهمة. ومع حياة قليلة الممتلكات، يمكننا أن نولي المزيد من الاهتمام للسعادة.

في هذا الكتاب، يصف المؤلف ساساكي فوميو "الدواء لمرض" الرغبة في التخلص من الأشياء من خلال 55 قاعدة للتخلص من الأشياء من أجل عيش حياة بسيطة. نود أن نقتبس بعض قواعده:

أولاً، تخلص من فكرة "لا أستطيع الإقلاع". إن رمي الأشياء لا يعني "الخسارة"، بل "الكسب".

تخلص من القمامة الواضحة أولاً. تخلص من الأشياء التي لم تستخدمها لمدة عام. تخلص من الأشياء التي اشتريتها بناءً على آراء الآخرين. فرز حسب العناصر المطلوبة والعناصر المرغوبة. إن تحويل الذكريات إلى بيانات يجعل تذكرها أسهل.

تخلص من العش الذي يسمى "التنظيف". استغل المزادات للتخلص من الأشياء. قطع جذر سلسلة نمو الأداة.

اشتري واحد واحصل على واحد مجانا. لا تشتري لأنه رخيص، ولا تقبل لأنه مجاني. الأشياء الضرورية حقًا سوف تعود إليك في النهاية. كن شاكرا. تخلص من الأشياء ولكن ليس المشاعر.

بالإضافة إلى ذلك، أضاف المؤلف ساساكي فوميو أيضًا 15 قاعدة لأولئك الذين يريدون تقليل المزيد من الأشياء. نقتبس بعض القواعد: بعد أن تفكر خمس مرات، قم برميها بعيدًا. غيّر تفكيرك بشأن الاستخدامات المعتادة للأثاث. لا تكن متشددًا جدًا بشأن امتلاك أشياء أقل، ولكن لا تنتقد الأشخاص الذين لديهم أشياء أكثر أيضًا.

وفقا للدكتورة لا لينه نجا، على عكس البساطة، فإن الاقتصاد هو أسلوب حياة لا يرغب الناس فيه بإنفاق أي شيء. غالبًا ما يقتصر هؤلاء الأشخاص على الإنفاق حتى على الأشياء الأكثر أهمية وضرورية.

يركز أصحاب الأسلوب البسيط على الجودة والوظيفة، ولا يشترون أشياء باهظة الثمن. لكن هناك بعض الأشخاص الذين يبالغون قليلاً عندما يتعلق الأمر بتقليل احتياجاتهم الغذائية، مما يجعل الحياة رتيبة ومملة للغاية.

تعليقات القراء

مينه آنه: اخترت أن أوازن بين البساطة والاقتصاد، وليس أن أعيش حياة مقتصدة ومتقشفة.

ثانه ها: في رأيي، يخلط كثير من الناس بين العيش البسيط والتخلي عن كل شيء. هذا ليس صحيحا. البساطة لا تعني الإنفاق، ولا "نسيان" الأشياء التي لا تحتاجها، والأشياء التي ليست مفيدة لك. لكن الأشياء التي نحتاجها مثل السيارة للسفر الآمن، والدورات، والإجازات لاستعادة صحتنا لا تزال ضرورية ويجب الاستثمار فيها.

هايل: البساطة ممكنة فقط عندما يتعلق الأمر بالتخلص من القمامة.

نجوين هوانج لان: أنا شخص بسيط لأن ظروفي الخاصة وبيئة معيشتي ودخلي تخلق البساطة من الداخل، ولكن إذا كان الجميع بسيطين ويعرفون كيف يكونون بسيطين، فمن يبيع له المليارديرات ليصبحوا مليارديرات؟

لي ثي ثوي: أعتقد أن كل شخص يجب أن يختار أسلوب الحياة الذي يناسبه. إن العيش بأسلوب بسيط يساعد الناس على تقليل الهموم والضغوط والأعباء، ولكن هذا ليس بالضرورة صحيحًا بالنسبة للجميع لأن المجتمع لا يزال يتحرك ويتطور، بما في ذلك التنمية الاقتصادية والمادية. أنا شخصياً أحب أن أعيش حياة بسيطة، ولكنني أحترم أيضاً الأشخاص الذين لا يعيشون حياة بسيطة.

المصدر: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm