عندما يعيش الشباب حياة بسيطة - الحلقة الأخيرة: هل من السهل أن نعيش حياة بسيطة عندما يتم تحفيز الاستهلاك؟

أولاً، لا بد من التأكيد على أن أسلوب الحياة البسيط لا يملك "صيغة قياسية" تناسب الجميع.

الدكتورة لا لينه نجا - صورة: NVCC

اعتمادًا على بيئة المعيشة والعمل والظروف الشخصية والأهداف والعواطف، يمكن لكل شخص اختيار نمط حياة مناسب ومريح لنفسه وكذلك المساهمة في المجتمع.

من الصعب بشكل خاص اتباع أسلوب حياة بسيط في الوقت الحاضر في سياق حيث كل شيء يحفز الاستهلاك والتسوق أصبح مريحًا بشكل متزايد.

وفي حديثه مع توي تري ، قال الدكتور لا لينه نجا، مدير مركز أبحاث وتطبيق علم النفس والتعليم ، إن الحد من التسوق التافه يتطلب اتخاذ إجراءات جذرية وجادة، ومن الصعب القيام بالتوعية وحدها.

سوف تستمر البساطة في النمو

قالت الدكتورة لا ثي نغا: "إن عيش حياة بسيطة ليس بالأمر السهل عندما ينغمس الناس غالبًا في متعة التسوق، بل ويميلون إلى امتلاك الأشياء. ولكن إذا اتبع المرء أسلوب حياة بسيطًا ورغب في تقليل هدر المال، حتى لو كان جزءًا منه، فسيجد حياته أكثر إيجابية وسيشعر برضاه عنها."

في الآونة الأخيرة، برزت بين الشباب حول العالم ، من الأمريكتين إلى آسيا، بما في ذلك فيتنام، نزعة الاستهلاك البسيط، أي الاعتماد على ما هو متاح فقط. ما رأيك في هذا التوجه؟ ولماذا برأيك يلجأ الشباب إلى هذا النهج؟

أنا وبعض أصدقائي مهتمون بأسلوب الحياة البسيط، ونسعى إليه منذ زمن طويل. البساطة هي التخلي عن التفاصيل والأغراض غير الضرورية، والاحتفاظ بالأشياء المهمة فقط. وهو مناسب تمامًا للوضع الحالي، حيث ينشغل الناس باستمرار في دوامة من هذا وذاك، مما يجعل مساحة المعيشة ضيقة وخانقة ومُرهقة.

برأيي، السبب الرئيسي للعيش البسيط هو امتلاك الناس لأشياء كثيرة، وتعبهم وإرهاقهم في التنظيف، وإيجاد مساحة لكل هذه الأشياء. وإدراكًا منهم أن مساحة المعيشة أصبحت ضيقة ومكلفة للغاية، سيتساءل الناس: هل شراء كل هذه الأشياء ضروري، أم أنهم يُبددون؟

إضافةً إلى ذلك، فإن شراء شيء يُستخدم مرات قليلة ثم يُرمى يؤثر سلبًا على البيئة. لذلك، يختار الكثيرون البساطة كوسيلة لحماية البيئة، والتوجه نحو نمط حياة مستدام. أعتقد أن هذا التوجه مناسبٌ للعصر، وسيستمر في التطور.

أرى بوضوح أنه عندما يشعر الناس بالتعب العقلي والقلق بشأن كل شيء، فإن التحول إلى نمط حياة بسيط وتقليل ممتلكاتهم سيجعلهم يشعرون بسرعة بالخفة والقلق والانزعاج، ويساعد في تحسين صحتهم العقلية.

* أصبح التسوق نشاطًا اقتصاديًا بسيطًا. لو عاش الجميع حياةً بسيطة، فكيف سيتأثر الاقتصاد يا سيدتي؟

من الناحية الاقتصادية، يؤثر أسلوب الحياة البسيط على النمو الفوري. فإذا اتبع الجميع أسلوب الحياة البسيط، فسيكون له تأثير على الاقتصاد، وخاصةً في القطاعات التي تخدم حياة الناس السريعة. ومع ذلك، على المدى البعيد، سنرى أن البساطة هنا لا تعني الامتناع عن الشراء، بل السعي وراء منتجات عالية الجودة ومتينة ونظيفة. إنها جزء من التنمية المستدامة. كما ستُولد قيم مرتبطة بالحياة البسيطة.

جوهر البساطة هو إعطاء الأولوية لما هو أكثر قيمة لاحتياجاتك. شراء أغراض متعددة الوظائف والاستخدامات طريقة جيدة لتحقيق هذا النمط من الحياة. تمهل، وفكّر مليًا قبل اختيار معدات عالية الجودة ومتعددة الوظائف تناسب حياتك على أفضل وجه دون أن تشغل مساحة كبيرة أو تستهلك كميات كبيرة.

* هل يمكنك مشاركة تجربتك في اتباع أسلوب حياة بسيط؟

يُشجَّع العديد من عملائي على تنظيف غرفهم من الفوضى لتفريغ طاقاتهم. عليهم فرز الأغراض التي سيستخدمونها، وتلك التي لم تعد ثمينة بالنسبة لهم، والتخلص منها. بفرز أغراضهم وفحصها مباشرةً، سيتمكنون من فهم ما يريدونه ويحتاجونه، وكل مرحلة نفسية تؤثر على ذلك أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك، لتصنيف أغراضك، عليك تدوينها في قائمة مرجعية. عند إدراجها، ستكون واضحة جدًا، وعندما ترغب في شرائها، ستعرف ما إذا كانت مهمة أم لا. أحيانًا، إذا لم تدوّنها، اكتفِ بتمتمها في ذهنك، فمن السهل نسيانها.

عند شراء أي منتج، لا تتسرع بشرائه فورًا، بل انتظر بضعة أيام لتفكر فيه وتتأكد من ضرورته. نتأثر نفسيًا بسهولة، خاصةً عند اتباع صيحات الموضة، ومشاهدة الناس يشترون شيئًا لفترة، فننجذب أو نتأثر غالبًا بالمنتجات العصرية التي يشتريها الكثيرون.

للحد من التسوق التافه، عليّ تجنب أنشطة ترفيهية أو تعليمية مفيدة أخرى وقضاء وقت ممتع فيها بدلًا من تصفح صفحات التسوق يوميًا. كما عليّ إيقاف إشعارات تطبيقات التسوق، وعدم استخدامها بشكل متكرر للبحث عن المنتجات.

اتباع أسلوب حياة بسيط وتبسيط الممتلكات والادخار، أمور يجب على الشباب مراعاتها قبل التسوق - صورة: DIEU QUI

"وصفة" للأشخاص الذين يريدون عيش حياة بسيطة

في كتاب "أسلوب الحياة الياباني البسيط"، يذكر الكاتب ساساكي فوميو أن أسلوب الحياة البسيط يعني الاكتفاء بالحد الأدنى من الأشياء، والتقليل من الممتلكات، والتخلص من كل شيء إلا الأشياء المهمة. ومع حياة أقل أغراضًا، يمكننا التركيز أكثر على السعادة.

في كتابه، وصف الكاتب ساساكي فوميو "دواءً لداء" الرغبة في التخلص من الأشياء، وذلك من خلال 55 قاعدة للتخلص من الأشياء لعيش حياة بسيطة. نود أن نقتبس بعضًا من قواعده:

أولاً، تخلّص من فكرة "لا أستطيع التخلص منه". فالتخلص من الأشياء لا يعني "الخسارة"، بل "الربح".

تخلص من الأشياء الواضحة أولًا. تخلص من الأشياء التي لم تستخدمها منذ عام. تخلص من الأشياء التي اشتريتها بناءً على آراء الآخرين. افصل ما تحتاجه عما تريده. حوّل الذكريات إلى بيانات ليسهل عليك الرجوع إليها.

تخلّص من "عشّ التنظيف". استخدم المزادات لتقليص الحجم. اقطع جذور انتشار الأدوات.

اشترِ واحدًا واحصل على الثاني مجانًا. لا تشترِ لأنه رخيص، ولا تقبل لأنه مجاني. الأشياء التي تحتاجها حقًا ستعود إليك. كن ممتنًا. تخلّص من الأشياء، لا من المشاعر.

بالإضافة إلى ذلك، أضاف الكاتب ساساكي فوميو 15 قاعدة لمن يرغبون في تقليل أغراضهم أكثر. نذكر منها بعضًا: بعد التفكير خمس مرات، تخلص منها. غيّر طريقة تفكيرك في الاستخدام المعتاد للأشياء. لا تركز على "ضرورة امتلاك القليل"، ولكن لا تنتقد من يملك الكثير.

وفقاً للدكتورة لا لينه نغا، على عكس البساطة، فإن البخل هو أسلوب حياة لا يرغب فيه الناس بالإنفاق. غالباً ما يحدّ هؤلاء الناس من إنفاقهم حتى على أهم الأشياء وأكثرها أهمية.

يُركز أصحاب الذوق البسيط على الجودة والفعالية، ولا يشترون أشياءً مُبذّرة. لكن بعض الناس يُبالغون قليلاً في تقليل احتياجاتهم الغذائية، مما يجعل الحياة رتيبة ومملة.

تعليقات القراء

مينه آنه: اخترت أن أوازن بين البساطة والاقتصاد، وليس أن أعيش حياة اقتصادية ومتقشفة.

ثانه ها: برأيي، يخلط الكثيرون بين البساطة والتخلي عن كل شيء. هذا غير صحيح. البساطة لا تعني الإنفاق، ولا أخذ ما لا تحتاجه، أو ما لا يفيدك. لكن الأشياء التي تحتاجها، مثل سيارة للسفر الآمن، والدورات الدراسية، والعطلات لاستعادة صحتك، لا تزال ضرورية، ويجب الاستثمار فيها.

هايل: لا يأتي البساطة إلا عندما يصبح التخلص من القمامة مكلفًا.

نجوين هوانج لان: أنا شخص بسيط لأن ظروفي الشخصية وبيئة معيشتي ودخلي تخلق البساطة من الداخل، ولكن إذا كان الجميع بسيطين ويعرفون كيف يكونون بسيطين، فمن يبيع المليارديرات ليصبحوا مليارديرات؟

لي ثي ثوي: أعتقد أن على كل شخص اختيار نمط حياة يناسبه. فالبساطة تُخفف من الهموم والضغوط والأعباء، لكن هذا لا ينطبق بالضرورة على الجميع، فالمجتمع لا يزال في طور التطور، بما في ذلك التطور الاقتصادي والمادي. أنا شخصيًا أحب أن أعيش حياةً بسيطة، لكنني أحترم أيضًا من لا يتبعها.

المصدر: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm