بعض أسباب تقشر الأظافر مرتبطة بنمط الحياة، بينما يعود بعضها الآخر إلى حالات طبية كامنة. تحديد السبب قد يساعد طبيبك في إيجاد العلاج المناسب، وفقًا لموقع " Prevention" الصحي.
قد يكون تقشر الأظافر على عدة طبقات علامة على اضطراب الغدة الدرقية أو عدوى فطرية.
تشمل الأسباب الشائعة لتقشير الأظافر ما يلي:
غالباً ما تكون الأيدي مبللة.
يقول طبيب الأمراض الجلدية بلير مورفي روز، من مستشفى نيويورك-بريسبتيريان: "السبب الأكثر شيوعًا لتقشير الأظافر هو ترطيب الأظافر بشكل متكرر".
تحدث هذه الحالة غالبًا لدى مصففي الشعر، أو عمال النظافة، أو من يعملون في وظائف تتطلب نقع اليدين في الماء باستمرار. ليس هذا فحسب، بل إن البيئات الحارة والرطبة تجعل الأظافر أكثر عرضة للتقشر. والسبب هو أن التعرض الطويل للرطوبة العالية يُسبب تورم الأظافر وليونتها، مما يؤدي إلى سهولة تكسرها وتقشيرها عند التعرض لصدمة.
لمنع تقشر الأظافر، يُنصح بارتداء قفازات عند غسل الأطباق أو القيام بأعمال تتطلب تلامسًا كثيفًا مع الماء. في حال كانت اليدين مبللتين، يجب تجفيفهما بسرعة ووضع مرطب يحتوي على فيتامين هـ.
التعرض للمواد الكيميائية القوية
بعض المواد الكيميائية، مثل تلك الموجودة في غراء الأظافر أو المنظفات الموجودة في الصابون ومنظفات الغسيل ومنظفات الأرضيات، قد تُجفف الأظافر. كما أن جفاف الأظافر الشديد قد يُسبب تقشرها.
من الطرق الفعّالة للوقاية من ذلك الحدّ من التعرّض لهذه المواد الكيميائية، كارتداء القفازات عند غسل الملابس. إضافةً إلى ذلك، يمكننا اختيار منتجات ذات تركيزات منخفضة من المنظفات أو تلك التي تكون موادها الكيميائية من أصل طبيعي.
نقص العناصر الغذائية
قد يكون تقشر الأظافر ناتجًا أيضًا عن نقص الكالسيوم أو الحديد أو فيتامين د أو فيتامين ب في الجسم. يلعب فيتامين د وفيتامين ب دورًا هامًا في تكوين الكيراتين، وهو المكون الرئيسي للأظافر.
يمكن لنظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات واللحوم الغنية بالبروتين أن يُساعد في علاج نقص هذا الفيتامين. في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات غذائية.
اضطرابات الغدة الدرقية
تشمل العلامات التحذيرية لاضطرابات الغدة الدرقية التعب، والقلق، وقلة التركيز، وتغيرات الوزن، وتقشر الأظافر. يمكن أن تُبطئ اضطرابات الغدة الدرقية عملية تجديد الجلد والأظافر، مما يؤدي إلى بقاء الأنسجة القديمة لفترة أطول، وبالتالي هشاشة الأظافر وتقشرها.
تلوث فطري
يمكن أن تُسبب فطريات الأظافر سماكة الأظافر وتحولها إلى اللون الأبيض أو الأصفر البني. كما قد تتقشر الأظافر على شكل طبقات.
إذا كنت تشك في إصابتك بفطريات الأظافر، فاستشر طبيبك. إذا كنت مصابًا بها، فسيصف لك طبيبك بعض الأدوية المضادة للفطريات لتسريع شفاء أظافرك، وفقًا لمجلة Prevention.
رابط المصدر
تعليق (0)