أسباب السكتة الدماغية أثناء لعب البيكلبول - صحيفة لانج سون والإذاعة والتلفزيون

نفس الفئة

تعتبر رياضة البيكلبول رياضة متوسطة الشدة ولكنها لا تزال تنطوي على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب الحركات المفاجئة والحالات الطبية الأساسية التي لا يتم التحكم فيها بشكل صحيح.

بيكلبول - وهي رياضة تجمع بين التنس وكرة الريشة وتنس الطاولة - تحظى بشعبية متزايدة بفضل تنوعها وسهولة الوصول إليها وملاءمتها للعديد من الأعمار. ومع ذلك، وفقا للدكتور دوآن دو مانه، نائب مدير مركز القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية في مستشفى فونغ دونغ العام، فإن وراء هذه المواقف المتعلقة بكرة القدم لا يزال هناك خطر محتمل للإصابة بالسكتة الدماغية.

تعتبر لعبة Pickleball من الرياضات متوسطة الشدة، ولكن الحركات السريعة والتغييرات المفاجئة في الاتجاه يمكن أن تضع ضغطًا كبيرًا على الجهاز القلبي الوعائي، وخاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحالات الطبية أو الذين لم يمارسوا الرياضة لفترة طويلة.

بيكلبول - رياضة تجمع بين التنس وكرة الريشة وتنس الطاولة. (توضيح)

وبحسب الدكتور مانه، فإن السبب الرئيسي لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند ممارسة رياضات مثل البيكلبول هو ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم عند القيام بحركات قوية بالكرة أو ممارسة التمارين الشاقة. النوع الثاني هو النوبة الإقفارية العابرة (TIA) - والتي تحدث عندما لا يتلقى المخ ما يكفي من الدم أثناء ممارسة التمارين الشاقة، مما قد يكون مقدمة للسكتة الدماغية.

على الرغم من أن أعراض السكتة الدماغية ليست واضحة دائمًا، إلا أن هناك علامات تحذيرية مبكرة يجب على اللاعبين الانتباه إليها بشكل خاص. الأكثر شيوعا من هذه الأعراض هي الدوخة، وفقدان التوازن، والصداع الشديد المفاجئ، والغثيان، والخدر أو الضعف في أحد الذراعين أو الساقين، والكلام غير الواضح أو صعوبة التحدث، وعدم وضوح الرؤية أو فقدان البصر المؤقت. عند ظهور هذه الأعراض، يجب عليك التوقف فورًا عن ممارسة الأنشطة الرياضية وطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.

لا يزال العديد من الناس، وخاصة الشباب، يعتقدون بشكل شخصي أن السكتة الدماغية تحدث فقط لدى كبار السن. في الواقع، يؤدي نمط الحياة المستقر والتوتر لفترات طويلة والنظام الغذائي غير الصحي إلى زيادة معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية بين الشباب بشكل متزايد. رغم أن لعبة Pickleball مسلية، إلا أنها تتطلب من اللاعبين أن يتمتعوا بصحة جيدة وأن يستعدوا جيدًا، خاصة في الطقس البارد.

للعب الرياضة بأمان، يحتاج اللاعبون إلى الإحماء لمدة 10-15 دقيقة على الأقل قبل دخول الملعب، مما يساعد على تدفئة الجسم وتوسيع الأوعية الدموية. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا استشارة الطبيب قبل المشاركة في أي رياضة. إن قياس ضغط الدم، وإجراء فحوصات صحية منتظمة، والاستماع إلى جسدك هي طرق فعالة للوقاية من المخاطر.

ويحتاج اللاعبون أيضًا إلى شرب كمية كافية من الماء، ويفضل أن يكون الماء دافئًا للحفاظ على درجة حرارة الجسم ودعم الدورة الدموية. على وجه الخصوص، لا تحاول أن تجهد نفسك أثناء اللعب. إذا شعرت بالتعب أو الدوار أو ضيق التنفس، فتوقف واسترح على الفور.

السكتة الدماغية لا تستثني أحدًا. إن التعرّف المبكر على المخاطر والوقاية السليمة سيساعدان كل رياضة على تحسين الصحة، بدلًا من أن تُصبح خطرًا مُحتملًا. وأكد الدكتور مانه.

المصدر: https://baolangson.vn/nguyen-nhan-dot-quy-khi-dang-choi-pickleball-5045160.html