المخاطر المحتملة لإعطاء الأطفال المكملات الغذائية دون وصفة طبية

يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة في بعض حالات نقص المغذيات الدقيقة، ولكن إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح، فقد تشكل خطراً محتملاً على صحة الطفل.

في الوقت الحاضر، ومع تزايد قلق الآباء بشأن صحة أطفالهم، أصبح استخدام المكملات الغذائية مثل الفيتامينات المتعددة والمعادن والبروبيوتيك أو منتجات تعزيز المناعة أكثر شعبية من أي وقت مضى.

يشهد سوق هذه المنتجات نموًا سريعًا، إلا أن ذلك ينطوي على مخاطر محتملة في حال عدم استخدامه بشكل صحيح. ويحذر خبراء الصحة من أن المكملات الغذائية لا تُحقق دائمًا نتائج إيجابية، بل قد تُؤدي إلى نتائج عكسية.

1. فهم طبيعة المكملات الغذائية - "مغذية" وليست دواءً

غالبًا ما تُعتبر المكملات الغذائية حلاً سريعًا لنقص التغذية لدى الأطفال. ومع ذلك، ينصح الخبراء الطبيون بأنه إذا كان الطفل يتبع نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا، فإن المكملات الغذائية غير ضرورية.

والأهم من ذلك، أن المكملات الغذائية لا تشفي الأمراض ولا تحل محل أدوية محددة. ومع ذلك، لا يزال العديد من الآباء يعتقدون خطأً أنها "دواءٌ سحري" يُعزز مناعة الأطفال أو يُعزز نموهم بشكل ملحوظ. هذا الاعتقاد قد يؤدي بسهولة إلى سوء الاستخدام وخطر الضرر على المدى الطويل.

2. المخاطر المحتملة لاستخدام المكملات الغذائية بشكل غير صحيح

إن الاستخدام غير السليم للمكملات الغذائية يمكن أن يسبب العديد من العواقب الصحية الخطيرة.

جرعة زائدة من الفيتامينات والمعادن

بالنسبة للأطفال، لأن أجسامهم لا تزال صغيرة ولم يكتمل نمو عملية التمثيل الغذائي لديهم بعد، فإن إضافة العناصر الغذائية إلى ما يتجاوز المستوى الضروري يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة:

- تناول جرعة زائدة من فيتامين أ قد يسبب الصداع والغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي وإذا استمر لفترة طويلة فإنه يؤثر بشكل خطير على صحة الكبد.

- تؤدي الجرعة الزائدة من فيتامين د إلى زيادة مستويات الكالسيوم في الدم، مما يسبب فقدان الشهية والعطش المستمر وتضرر وظائف الكلى.

- تناول جرعة زائدة من الحديد قد يسبب الإمساك وألم البطن وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى التسمم الخطير.

تحتوي بعض المكملات الغذائية على عناصر غذائية أكثر بكثير من الكمية اليومية الموصى بها، وهو ما قد يؤدي بسهولة إلى تجاوز الأطفال للحد الآمن عن طريق الخطأ إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح.

(الصورة: جيتي إيماجز)

الحساسية وتفاعلات الأدوية

لم يكتمل نمو جهاز المناعة لدى الأطفال بعد، لذا فإن خطر الإصابة بالحساسية أعلى منه لدى البالغين. بعض مكونات المكملات الغذائية، مثل بروتين الحليب أو الصويا أو المأكولات البحرية؛ والنكهات والمواد الحافظة؛ والبروبيوتيك غير المناسب، قد تُسبب الحساسية. قد تظهر ردود الفعل التحسسية بشكل خفيف، مثل الاحمرار أو الحكة، ولكن هناك أيضًا حالات خطيرة تُسبب صعوبة في التنفس أو صدمة تأقية.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتفاعل المكملات الغذائية بشكل سيء مع الأدوية التي يتناولها طفلك. على سبيل المثال، قد يقلل الحديد من امتصاص بعض المضادات الحيوية، بينما قد يؤثر فيتامين ك على فعالية مضادات التخثر.

إن عدم فهم الوالدين أو عدم انتباههم عند الجمع بين العديد من المنتجات في نفس الوقت قد يعرض صحة الأطفال للخطر دون قصد.

تأثيرات غير مثبتة ومبالغ فيها

يتم الإعلان عن العديد من المكملات الغذائية الموجودة في السوق اليوم بوعود جذابة مثل "زيادة الطول بسرعة" أو "تعزيز المقاومة بشكل مثالي" أو "دعم تطوير الذكاء المتميز للأطفال".

ومع ذلك، لم يتم التحقق من معظم هذه الرسائل بشكل كامل من خلال الدراسات السريرية. بعض المنتجات لا تستوفي حتى معايير الجودة المنشورة على الملصق، أو قد تحتوي على مواد محظورة، أو تتجاوز حد السلامة، أو تحتوي على أعشاب مجهولة الفعالية. غالبًا ما تؤدي عادات التسوق القائمة على التوجهات السائدة، أو الثقة العمياء بالإعلانات أو توصيات المؤثرين، إلى اختيار منتجات رديئة الجودة أو غير آمنة.

(الصورة: جيتي إيماجز)

الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب "الامتلاء الافتراضي" من المكملات الغذائية

الإفراط في تناول المكملات الغذائية قد يؤدي إلى تقليل الشهية عند الأطفال، مما يؤدي إلى الاعتماد على هذه المكملات بدلاً من الحفاظ على نظام غذائي طبيعي طويل الأمد، مما يسبب اختلال التوازن الغذائي.

يؤكد خبراء التغذية أن فقدان الشهية لدى الأطفال قد يكون نتيجةً لإفراط الآباء في تناول الفيتامينات والمعادن. هذا يُعطي شعورًا زائفًا بالشبع لدى الأطفال، مما يجعلهم يترددون في تناول المزيد من الطعام من نظامهم الغذائي اليومي الذي يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

التأثيرات السلبية على الجهاز الهضمي والمناعة الطبيعية

تُستخدم بعض المكملات الغذائية الشائعة، مثل البروبيوتيك والزنك واللايسين، على نطاق واسع. ومع ذلك، قد يُسبب الإفراط في استخدامها مشاكل خطيرة، مثل اختلال توازن البكتيريا المعوية، والإسهال المُطوّل، أو الإمساك.

وعلى وجه الخصوص، فإن الإفراط في استخدام هذه المنتجات يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على تصنيع الإنزيمات الهضمية، مما يضعف وظائفها الطبيعية.

علاوة على ذلك، إذا تم استخدام المكملات الغذائية بهدف "تعزيز المقاومة"، فإن خطر عدم تطور الجهاز المناعي الطبيعي للطفل بشكل كامل يكون مرتفعًا للغاية.

التسمم من المنتجات دون المستوى المطلوب

وردت تقارير عديدة عن مكملات غذائية متداولة في السوق ملوثة بالبكتيريا والمعادن الثقيلة، أو تحتوي على منشطات، أو لا تتوافق مع المحتوى المعلن عنه على العبوة. وخاصةً بالنسبة للأطفال الصغار، قد يؤدي أي خطأ بسيط في عملية الإنتاج أو الفحص إلى عواقب صحية وخيمة.

وتسلط المخاطر المذكورة أعلاه الضوء على أهمية استخدام المكملات الغذائية بشكل مسؤول وتحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية لحماية الصحة العامة، وخاصة بالنسبة للأطفال - الفئة الأكثر ضعفاً.

كيفية استخدام المكملات الغذائية بأمان للأطفال؟

- المكملات الغذائية فقط عندما يصفها الطبيب: لا تشتريها أو تستخدمها بمفردك بناءً على الخبرة الشعبية.

- إعطاء الأولوية للمكملات الغذائية من خلال الأطعمة الطبيعية: الفواكه والخضروات واللحوم والأسماك والحليب هي مصادر مستدامة للتغذية.

- اقرأ ملصقات المنتجات بعناية: تحقق من المحتوى؛ وأصل الإنتاج؛ والمكونات التي قد تسبب الحساسية.

- راقب رد فعل طفلك عند الاستخدام: إذا ظهرت أي علامات غير عادية، توقف عن الاستخدام فورًا واصطحب طفلك لرؤية الطبيب.

- لا تستخدم العديد من أنواع المكملات الغذائية في نفس الوقت: يمكن أن يؤدي ذلك بسهولة إلى تكرار العناصر الغذائية أو تناول جرعة زائدة.

vietnamplus.vn

المصدر: https://baolaocai.vn/rui-ro-tiem-an-khi-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre-ma-khong-theo-chi-dinh-post887265.html