العربية
تسجيل الدخول
بيت
عنوان
الأحداث الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
عمل
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
تدريبات الأثقال
فقدان الوزن: ما هي نسبة الدهون والعضلات التي يفقدها الجسم؟
Báo Thanh niên
5 giờ trước
لماذا يجب على الأشخاص في منتصف العمر أن يكونوا حذرين من زيادة الوزن الخفية؟
Báo Thanh niên
12/11/2025
3 أخطاء عند ممارسة الرياضة في الجيم تجعل جسمك يفقد قوته بسرعة
Báo Thanh niên
21/10/2025
هل يجب علي أن أرفع الأثقال في عمر الستين؟
Báo Tuổi Trẻ
20/10/2025
3 أخطاء عند التنفس أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية تقلل من فعالية تمرينك
Báo Thanh niên
17/10/2025
4 علامات تحذيرية تشير إلى أن جسمك يفقد العضلات بسرعة
Báo Thanh niên
10/10/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: الطعام يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول
Báo Thanh niên
21/09/2025
تمارين الوزن الخفيف للأشخاص في منتصف العمر: عيش حياة أطول مع العضلات
Báo Thanh niên
21/09/2025
خبراء يكشفون عن أهم نصائح المشي المفيدة لكبار السن
Báo Thanh niên
18/09/2025
لماذا تحتاج إلى V-back؟
Báo Tuổi Trẻ
11/09/2025
5 طرق فعالة للتخلص من دهون البطن
Báo Thanh niên
07/09/2025
كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل على العظام؟
Báo Thanh niên
03/09/2025
Amazfit Balance 2 بسعر 7,490,000 دونج فيتنامي
Báo Sài Gòn Giải phóng
11/08/2025
فوائد تمارين القوة للنساء
Báo Thanh niên
21/07/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: كم عدد تمارين الضغط التي يجب عليك القيام بها لرؤية النتائج؟
Báo Thanh niên
20/07/2025
3 طرق لممارسة الرياضة للأشخاص المعرضين للصداع النصفي
Báo Thanh niên
20/07/2025
اكتشف التأثيرات المعجزة لتناول زيت السمك أوميجا 3 يوميًا
Báo Thanh niên
15/07/2025
أسباب سرية غير متوقعة لارتفاع سكر الدم
Báo Thanh niên
10/07/2025
المعمرون الخارقون يشاركون 5 أسرار تدريبية للعيش بعد سن المائة
Báo Thanh niên
30/09/2024
3 أخطاء غذائية يجب على رافعي الأثقال الثقيلة تجنبها
Báo Thanh niên
20/09/2024
5 تمارين لزيادة قوة عضلات الذراع
VnExpress
11/04/2024
إذا لم تتمكن من المشي كثيرًا، فإليك كيفية ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
Báo Thanh niên
21/01/2024
فوائد رفع الأثقال للعظام والمفاصل
VnExpress
21/01/2024
فوائد رفع الأثقال لصحة العظام والمفاصل
Báo Thanh niên
11/01/2024
أكثر
