العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
تدريب الأثقال
المشي هو أفضل تمرين لإطالة العمر.
Báo Thanh niên
6 giờ trước
إذا تم تشخيص إصابتك بمقدمات السكري، فافعل هذه الأشياء الأربعة على الفور.
Báo Thanh niên
09/04/2026
لماذا لا ينخفض مستوى السكر في دمي رغم أنني أمارس الرياضة كثيراً؟
Báo Thanh niên
08/04/2026
رغم التدريب المستمر، ما زلت ضعيفاً: أين يكمن خطؤك؟
Báo Thanh niên
04/04/2026
هل ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم ممارسة الرياضة في المساء؟
Báo Thanh niên
30/03/2026
طرق ممارسة الرياضة والحفاظ على الصحة للأشخاص الذين يتبعون نمط حياة خامل.
Báo Thanh niên
30/03/2026
اكتشاف تمارين تساعد على إطالة العمر.
Báo Thanh niên
10/03/2026
خبر رائع للمشاة!
Báo Thanh niên
22/01/2026
هل يؤدي الإفراط في ممارسة تمارين الكارديو إلى فقدان العضلات؟
Báo Thanh niên
31/12/2025
امرأة تايوانية تبلغ من العمر 72 عامًا لا تزال تتنافس في رياضة كمال الأجسام، مما أثار ضجة على وسائل التواصل الاجتماعي.
Báo Tuổi Trẻ
17/12/2025
"تحمل الأثقال" لإظهار لوالديها كيف تتغير ابنتهم نحو الأفضل.
Báo Tuổi Trẻ
07/12/2025
فقدان الوزن: ما هي نسبة الدهون في الجسم، وما هي نسبة العضلات؟
Báo Thanh niên
16/11/2025
لماذا ينبغي على الأشخاص في منتصف العمر أن يكونوا حذرين من زيادة الوزن الخفية؟
Báo Thanh niên
12/11/2025
ثلاثة أخطاء عند ممارسة التمارين الرياضية في الصالة الرياضية تتسبب في إرهاق جسمك بسرعة.
Báo Thanh niên
21/10/2025
هل ينبغي على الأشخاص في الستينيات من العمر البدء برفع الأثقال؟
Báo Tuổi Trẻ
20/10/2025
ثلاثة أخطاء في التنفس أثناء تمارين الصالة الرياضية تقلل من فعالية التدريب.
Báo Thanh niên
17/10/2025
أربع علامات تحذيرية تدل على أن جسمك يفقد كتلة العضلات بسرعة.
Báo Thanh niên
10/10/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول.
Báo Thanh niên
21/09/2025
تمارين رفع الأثقال الخفيفة للأشخاص في منتصف العمر: عيش حياة أطول بفضل كتلة العضلات.
Báo Thanh niên
21/09/2025
يقدم الخبراء نصائح حول عادات المشي الأكثر فائدة لكبار السن.
Báo Thanh niên
18/09/2025
لماذا تحتاجين إلى ظهر على شكل حرف V؟
Báo Tuổi Trẻ
11/09/2025
خمس طرق فعالة للتخلص من الدهون الزائدة حول الخصر.
Báo Thanh niên
07/09/2025
كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل على صحة العظام؟
Báo Thanh niên
03/09/2025
يبلغ سعر ساعة Amazfit Balance 2 7,490,000 دونغ فيتنامي.
Báo Sài Gòn Giải phóng
11/08/2025
