تذكرة ذهاب...

إنها ليست تذكرة ذهاب وعودة كعروض السفر التي يشتريها الناس عادةً للحصول على مزايا إضافية، بل هي تذكرة ذهاب فقط. يقول البعض إن المتقاعدين يصبحون أصحاب مليارات من الوقت، لكنني أفضل القول: "التقاعد تذكرة ذهاب فقط إلى الاسترخاء".

كيف ينبغي لنا استخدام هذه التذكرة ذات الاتجاه الواحد؟

معلمة عزباء، متحررة من مسؤوليات الزوج والأطفال. تُحدّث صفحتها الشخصية يوميًا بمواعيد تقاعدها: في بعض الأيام تجلس مع صديقاتها لتناول القهوة؛ وفي أيام أخرى تزور المعابد للمساعدة في الأعمال الخيرية؛ وفي أيام أخرى تشمر عن ساعديها لمساعدة النوادي الخيرية أو المحسنين، فتطبخ وتوزع وجبات مجانية على كبار السن والمشردين والأطفال الأيتام...

وفي صفحة شخصية أخرى، تخص موظفة حكومية متقاعدة، توجد صور لنباتات الأوركيد النابضة بالحياة، والتعريشات المليئة بالخيار، وأنواع عديدة من الفاكهة الممتلئة المزروعة منزلياً... وكلها نتيجة رعايتها اليومية الدقيقة.

ينطلق زوجان من المعلمين المتقاعدين، مسلحين بتذكرة ذهاب فقط للاسترخاء، في رحلة عبر فيتنام، لاستكشاف كل ركن من أركان البلاد...

تساعد ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة التي تعزز الصحة على الحفاظ على صفاء الذهن وصحة الجسم. (صورة توضيحية: HT)

هكذا يختلف شعور كل شخص بامتلاك تذكرة ذهاب فقط. ففي السابق، كانت الرحلات مع الأصدقاء والعائلة عبارة عن سلسلة من الإثارة والمتعة أثناء الرحلة، وشعور طفيف بالتعب عند العودة إلى العمل؛ أما الآن، فلا داعي للمتقاعدين للقلق بشأن هذه العودة. فبعد التحرر من أعباء العمل والمسؤوليات اليومية، يتيح التقاعد العديد من الطرق لتجديد النشاط والاستمتاع بالحياة بطريقتهم الخاصة.

يظن الكثيرون أن الحياة بعد التقاعد مملة ورتيبة. وهذا صحيح جزئيًا، فلكل شخص ساعته البيولوجية الخاصة: فقبل التقاعد، اعتاد الناس كل صباح على روتين العمل والخطط ورحلات العمل، وما إلى ذلك. ومع ذلك، يمكننا "تعديل" هذه الساعة تمامًا بطريقتنا الخاصة. قضاء الوقت في لقاء الأصدقاء، أو السفر، أو حتى مجرد الالتقاء لاكتشاف أماكن جميلة لالتقاط الصور - يمكن لمحبي الحيوانات الأليفة اقتناء كلب أو قطة للعناية بها... هذه الهوايات الجديدة تملأ الوقت الذي يعتبره الكثيرون فارغًا ورتيبًا، وستساعد بالتأكيد على تحسين جودة الحياة. هناك أيضًا نساء يجدن متعة في العودة إلى أدوارهن كربات بيوت، يعتنين بالأطفال والأحفاد حتى يتمكن أبناؤهن من التركيز على حياتهم المهنية. وهذا أيضًا مصدر للراحة والرضا للكثيرين. بالطبع، في المقابل، يحتاج الأطفال والأحفاد أيضًا إلى تهيئة الظروف وتشجيع أجدادهم وآبائهم على تخصيص وقت لهواياتهم الخاصة، والقيام برحلات مع الأصدقاء أو قضاء إجازات عائلية من حين لآخر للاستمتاع بوجهة رائعة معًا، والاسترخاء، وقضاء وقت ممتع خلال رحلاتهم...

كما توفر مجموعات التمارين الصحية واليوغا وتنس الطاولة والشطرنج وغيرها، التي ينظمها المتقاعدون، بيئة مبهجة وتعزز الصحة الجيدة، مما يساعد الجميع على الحفاظ على نظرة متفائلة ومبهجة للحياة.

التقاعد هو بمثابة تذكرة ذهاب بلا عودة إلى الاسترخاء. إن معرفة كيفية اختيار الأشياء التي تجلب لك السعادة وضبط ساعتك البيولوجية بشكل مناسب سيساعد بالتأكيد من يمتلك هذه التذكرة على التمتع بأكثر حياة سعيدة وصحية في حياته.

NHAT QUYNH

المصدر: https://www.baobaclieu.vn/cuoc-life-around-us/tam-ve-mot-chieu-99908.html