الطقس الرطب يسبب فطريات الجلد فكيف نتعرف عليه؟

الطقس الرطب والممطر بيئة مثالية لنمو الفيروسات والبكتيريا والعفن، مسببةً العديد من الأمراض. ومن بينها فطريات الجلد، وهي مرض شائع يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض وصحته.

فطريات الأظافر - صورة: NGOC CHAU

قال الدكتور نجوين لان آنه، قسم الأمراض الجلدية بالمستشفى العسكري المركزي رقم 108، إن فيتنام تقع في منطقة موسمية استوائية، حارة ورطبة مع أمطار غزيرة، مما يُهيئ بيئةً مواتيةً لنمو وانتشار فطريات الجلد. يؤدي قلة النظافة إلى ظهور فطريات الجلد في المناطق التي تتعرق بكثرة، مثل بين اليدين والقدمين والإبطين والمناطق الحساسة.

تبلغ نسبة الإصابة بالفطريات الجلدية حوالي 27.3%، ويرجع سبب المرض غالباً إلى 3 سلالات: البشروية، والتريكوفيتون، والميكروسبوروم.

تزدهر هذه السلالات الفطرية في البيئات الحارة والرطبة ذات العناصر الغذائية الكثيرة وفي الأجسام ذات أجهزة المناعة الضعيفة (الاستخدام المطول للمضادات الحيوية، واستخدام مثبطات المناعة، وما إلى ذلك).

يدخل الفطر إلى جسم الإنسان بثلاث طرق: من شخص لآخر، ومن حيوان لآخر، ومن تربة لشخص (أو حيوان). يمتلك الفطر القدرة على إنتاج إنزيمات الكيراتيناز التي تسمح له باختراق الطبقة القرنية من الجلد.

كيفية التعرف على فطريات الجلد

غالبًا ما تُسبب الفطريات أمراضًا في المناطق الغنية بالكيراتين، مثل الجلد والفراء والشعر والأظافر. من أشهر الأمراض الفطرية: فطريات الشعر، وفطريات اللحية، وفطريات الجسم (مثل القوباء الحلقية، وفطريات الأربية، وفطريات المذح، والسعفة المبرقشة، وغيرها)، وفطريات الأظافر، وفطريات القدم.

تشمل الأعراض السريرية لفطريات الجلد بقعًا حمراء دائرية ذات حدود واضحة وحواف متعددة الأضلاع، وقد تظهر بثور صغيرة على حوافها. عند فركها أو حكها كثيرًا أو استخدامها مع أدوية موضعية غير مناسبة (مثل الأحماض، والكورتيكوستيرويدات، والمصابيح الكهربائية، إلخ)، قد تلتهب الآفات وتتآكل، وتفرز سائلًا، مصحوبًا أحيانًا بالقيح، وقد تختفي حوافها.

لعلاج فطريات الجلد، غالبًا ما يوصي أطباء الجلد بمضادات فطريات موضعية مثل الكيتوكونازول، والميكونازول، والتربينافين، والكلوتريمازول، ومحلول BSI، وحمض الأسكوربيك. بالنسبة لفطريات الجلد، يستمر العلاج من 3 إلى 4 أسابيع، وبالنسبة لفطريات الأظافر، من 3 إلى 6 أشهر. في حال عدم استجابة العلاج الموضعي، يجب إضافة مضادات فطريات فموية.

نصائح للوقاية من فطريات الجلد خلال موسم الرطوبة - صورة: BVCC

كيفية تجنب فطريات الجلد في الطقس الرطب؟

في هذا الوقت من العام، يكون الشمال رطبًا وممطرًا. لتجنب فطريات الجلد خلال موسم الرطوبة، ينصح الأطباء بتوخي المزيد من الحذر في الأنشطة اليومية، كتجنب ارتداء الملابس الرطبة والضيقة.

قم بتجفيف المساحات بين أصابع اليدين والقدمين بانتظام لمنع تراكم الماء والعرق، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يقومون بأعمال المنزل وإعداد الطعام بشكل متكرر.

يجب غسل ملابس المريض بالماء الساخن، ثم قلبها وتجفيفها في الشمس أو مكواة. يُمنع مشاركة الملابس الداخلية.

وبالإضافة إلى ذلك، لمنع الأمراض خلال موسم الأمطار، فإن أفضل طريقة هي الحفاظ على النظافة البيئية وتحسين مقاومة الجسم.

نظّف وهوّئ منزلك باستخدام مكيف الهواء، ومزيل الرطوبة، واستخدم قطعة قماش جافة لمسح الأرضية، ويُفضّل الحفاظ على رطوبة الهواء بين 40% و60%. قلّل من فتح الأبواب لمنع دخول الهواء الرطب إلى المنزل.

يجب ملاحظة أن الأرضية هي مكان تتجمع فيه كمية كبيرة من الماء، وهي زلقة وسهلة السقوط، لذا يجب على العائلات التي لديها كبار السن والأطفال الصغار توخي الحذر.

نظف جسمك بانتظام، واحرص على الدفء عند الخروج، واستخدم المكواة أو المجفف لتجفيف ملابسك تمامًا قبل ارتدائها لتجنب العفن وأمراض الجلد.

ولضمان الصحة، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي علمي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية والعناصر الغذائية الدقيقة والفيتامينات الضرورية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لتحسين المقاومة.

على المصابين بأمراض مزمنة اتباع تعليمات الطبيب. عند ملاحظة أعراض غير طبيعية، لا تتناول الأدوية من تلقاء نفسك، بل اتصل فورًا بمركز طبي لتلقي المشورة والعلاج في الوقت المناسب.

أطعمة يجب تناولها لحماية صحتك في الطقس الرطب

ينصح الخبراء، لحماية صحتك في الطقس الرطب، بتناول الكثير من الفاكهة وتحضير العصائر بنفسك مثل عصير البرتقال... للمساعدة في استكمال فيتامين سي، وزيادة المقاومة ضد الإنفلونزا ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.

الثوم مضاد حيوي طبيعي يُعزز جهاز المناعة. لذا، أضف الثوم إلى أطباقك لتكملة هذا المصدر الرائع للمضادات الحيوية الطبيعية.

يمكنك إضافة الثوم والكركم إلى أطباقك اليومية كتوابل، أو يمكنك شرب حليب الكركم للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.

الأطعمة مثل الأرز والذرة والفاصوليا الخضراء... لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وتمنع الانتفاخ، وتوفر طاقة كافية في الأيام الباردة والممطرة.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول مكملات غذائية غنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء. يُعدّ لحم البقر ولحم الخنزير من المصادر الغنية بالحديد، وهو معدن مهم يُساعد على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. كما يُوفّر تناول اللحوم الحمراء فيتامين ب12، الذي يُساهم في صحة الأعصاب والجهاز المناعي.

البطاطا الحلوة والخضروات الأخرى تمد الجسم بالكثير من الطاقة، وتزيد من درجة حرارة الجسم، وتساعد على إبقاء الجسم دافئًا في الأيام الممطرة الباردة...

اقرأ المزيد العودة إلى المواضيع

المصدر: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm