لماذا غالبا ما ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون عند الرجال بعد سن الثلاثين؟

تشير الأدلة الطبية إلى أن مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تنخفض عادةً بنسبة 1% سنويًا بعد سن الثلاثين. ويمكن أن تتسارع هذه النسبة بسبب عوامل أخرى، مثل زيادة الوزن أو المرض أو نمط الحياة غير الصحي.

تبلغ مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ذروتها عادةً بين سن العشرين والثلاثين. بعد هذه المرحلة، تبدأ مستويات الهرمون بالانخفاض. هذا الانخفاض بطيء ولكنه مستمر، وفقًا لموقع Medical News Today الإلكتروني البريطاني المتخصص في الصحة.

انخفاض هرمون التستوستيرون يجعل الرجال يشعرون بالتعب في كثير من الأحيان

الصورة: الذكاء الاصطناعي

بعد سن الثلاثين إلى الخامسة والثلاثين، يشعر العديد من الرجال بتعب أجسامهم بسهولة، وتنخفض رغبتهم الجنسية، وتفقد عضلاتهم قوتها تدريجيًا. وتعود الأسباب إلى الآليات التالية:

الشيخوخة الطبيعية

من أهم العوامل التي تُسبب انخفاض مستوى التستوستيرون مع التقدم في السن تراجع وظائف الأعضاء التناسلية الذكرية، وخاصةً الخصيتين. فخلايا لايديغ، المسؤولة عن إنتاج التستوستيرون، في الخصيتين تفقد كميتها ونوعيتها تدريجيًا مع مرور الوقت.

بالنسبة لبعض الأشخاص، عند دخولهم منتصف العمر، يمكن أن تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم إلى حوالي 20-50% أقل مما كانت عليه عندما كانوا أصغر سنا، اعتمادًا على حالتهم البدنية وظروف أخرى.

التغيرات الهرمونية

بالإضافة إلى انخفاض وظيفة خلايا لايديغ، هناك أيضًا بعض التغيرات الغددية التي تُسهم في انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون. تحديدًا، توجد في الجسم جزيئات بروتينية تُسمى SHBG. ترتبط هذه الجزيئات ارتباطًا وثيقًا بالهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون، مما يُساعد على نقله في الدم. عند ارتباط التستوستيرون بـ SHBG، لن يتمكن من العمل، مما يعني أنه لا يستطيع دخول الأنسجة وأداء وظائفه الفسيولوجية.

مع التقدم في السن، ترتفع مستويات SHBG عادةً. ونتيجةً لذلك، تنخفض كمية هرمون التستوستيرون المتاحة للجسم بشكل ملحوظ، حتى وإن لم ينخفض ​​إجمالي التستوستيرون كثيرًا.

هذا يفسر سبب حصول العديد من الرجال في منتصف العمر على نتائج طبيعية لاختبارات هرمون التستوستيرون الكلي، لكنهم يُظهرون علامات انخفاضه. تشمل هذه العلامات التعب، وهشاشة العضلات، وانخفاض الرغبة الجنسية.

نمط الحياة والمرض

انخفاض مستوى التستوستيرون مع التقدم في السن عملية طبيعية، ولكن هناك عوامل أخرى كثيرة قد تُسرّع من حدوثه. تشمل هذه العوامل السمنة، ودهون البطن، وزيادة الوزن. تُظهر العديد من الدراسات أن الدهون الحشوية لا تُسبب الالتهاب فحسب، بل تزيد أيضًا من الغلوبيولين المناعي المرتبط بالهرمونات (SHBG)، وتُقلل من مستوى التستوستيرون المتاح، وتُضعف وظائف الغدد الصماء.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التوتر وقلة النوم يزيدان من هرمون التوتر الكورتيزول، والذي يساهم بدوره في تثبيط قدرة الجسم على إفراز هرمون التستوستيرون، بحسب موقع Medical News Today .

المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-nam-gioi-tu-sau-30-tuoi-thuong-bi-giam-testosterone-185251202182410805.htm