হিটস্ট্রোক বা তাপজনিত ক্লান্তিতে ভুগছেন এমন শিশুরা হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট, খিঁচুনি, কোমা অনুভব করতে পারে এবং যদি তাৎক্ষণিকভাবে সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয় তবে মারাও যেতে পারে।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে শিশুটির হিটস্ট্রোক হয়েছে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাকে তরল পানীয় দিন। (চিত্র)
১৮ই মে বিকেলে, জাতীয় শিশু হাসপাতাল গ্রীষ্মকালে শিশুদের হিটস্ট্রোক এবং তাপ ক্লান্তি প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য নির্দেশিকা জারি করে।
বিশেষ করে, বর্তমান তীব্র গরম আবহাওয়ায়, শিশুরা বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ এবং হিটস্ট্রোক এবং তাপ ক্লান্তির জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। শিশুদের হিটস্ট্রোক এবং তাপ ক্লান্তির ফলে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট, খিঁচুনি, কোমা এবং এমনকি যদি তাৎক্ষণিকভাবে সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয় তবে মৃত্যুও হতে পারে।
গ্রীষ্মকালে শিশুদের হিটস্ট্রোক বা সানস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, জাতীয় শিশু হাসপাতাল অভিভাবকদের ৮টি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেয়:
• গরমের দিনে, শিশুদের শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী, ঘাম শুষে নেওয়া পোশাক পরা উচিত। সরাসরি সূর্যের আলোতে দুই ঘন্টার বেশি উচ্চ-তীব্রতা বা একটানা ব্যায়াম করা উচিত নয়। যদি কোনও শিশু অস্বস্তি বোধ করে, তাহলে তাদের অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করে ছায়াযুক্ত জায়গায় বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
• ৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের আরও ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ান, এবং মায়েদেরও আরও বেশি পানি পান করা উচিত। ৬ মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, ঠান্ডা ফুটানো পানি যোগ করুন যাতে তারা দিনে কমপক্ষে ৬ থেকে ৮ বার প্রস্রাব করতে পারে। বড় শিশুদের জন্য, বাবা-মায়েদের তাদের পানিশূন্যতা রোধ করার জন্য নিয়মিত পানি পান করার কথা মনে করিয়ে দেওয়া উচিত।
• শিশুর পরিবেশে হঠাৎ পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন। যদি কোনও শিশু বাথরুম থেকে সবেমাত্র আসে, তাহলে তাকে অবিলম্বে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে রাখা এড়িয়ে চলুন। বাচ্চাদের শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর এবং গরম, ভিজে বাইরের মধ্যে দৌড়াতে বা লাফিয়ে পড়তে দেওয়া উচিত নয়।
• রোদে বের হওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে শিশুরা টুপি, পোশাক, সানগ্লাস, মুখোশ বা অন্যান্য সুরক্ষামূলক আবরণ পরে আছে।
• যদি আপনি বাচ্চাদের সাথে গাড়িতে ভ্রমণ করেন, তাহলে তাদের গাড়িতে একা রাখবেন না। পার্কিং করার সময়, একটি শীতল, ভাল বায়ুচলাচলযুক্ত জায়গা বেছে নিন, সরাসরি সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন যা গাড়ির তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
• বাইরের তাপমাত্রা বেশি থাকলে এবং রোদের তীব্রতা বেশি থাকলে আপনার বাচ্চাদের ঠান্ডা জল দিয়ে গোসল করান। এটি তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে।
• শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ভিটামিন সরবরাহ করুন।
• বড় বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, বাবা-মায়ের উচিত তাদের শরীরকে আরও নমনীয় এবং উদ্যমী করে তোলার জন্য এবং কঠোর আবহাওয়ার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করতে উৎসাহিত করা।
জাতীয় শিশু হাসপাতালের মতে, যদি শিশুদের হিটস্ট্রোক বা তাপ ক্লান্তির লক্ষণ দেখা দেয় যেমন: ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর, বমি বমি ভাব এবং বমি; গরম, শুষ্ক, লাল ত্বক; হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, শ্বাস নিতে অসুবিধা; অস্পষ্ট কথা বলা, অনিয়ন্ত্রিত আচরণ, খিঁচুনি বা কোমা; মাথাব্যথা ইত্যাদির মতো সম্ভাব্য হ্যালুসিনেশন, তাহলে বাবা-মায়ের শান্ত থাকা উচিত এবং দ্রুত নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত:
- অবিলম্বে একজন ডাক্তার বা অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
- শিশুকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঠান্ডা করে ঠান্ডা করুন, ভালোভাবে বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় নিয়ে যান। ঠান্ডা জল দিয়ে শিশুকে মুছে ফেলুন এবং একটি ফ্যান ব্যবহার করুন। তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হিটস্ট্রোক বা তাপ ক্লান্তির ক্ষেত্রে, আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামলের মতো জ্বর কমানোর ওষুধ শিশুর জ্বর কমাবে না।
যদি শিশুটি অজ্ঞান থাকে, তাহলে সাহায্যের জন্য ফোন করুন এবং অবিলম্বে কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন (সিপিআর) করুন।
যদি শিশুটি এখনও সচেতন থাকে, তাহলে প্রতি ১৫ মিনিট অন্তর তাকে এক গ্লাস ঠান্ডা পানি দিন যতক্ষণ না সে ভালো বোধ করে।
- ডাক্তার এবং অ্যাম্বুলেন্সের জন্য অপেক্ষা করার সময় শিশুর শরীরের তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দন এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করুন।
এছাড়াও, গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ায় শিশুদের মধ্যে তাপজনিত ক্লান্তি একটি সাধারণ অবস্থা এবং গরম আবহাওয়ায় তারা অনেক ঘন্টা ধরে কঠোর শারীরিক পরিশ্রম করে। অতএব, পিতামাতাদের ঠান্ডা লাগা, ফ্যাকাশে ত্বক; ঘাম; মাথা ঘোরা; অজ্ঞান হওয়া; দুর্বলতা; এবং তাৎক্ষণিক প্রাথমিক চিকিৎসার মতো লক্ষণগুলির দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত: শিশুকে একটি শীতল, ভাল বায়ুচলাচলযুক্ত স্থানে রাখুন; প্রতি ১৫ মিনিট অন্তর শিশুকে এক গ্লাস ঠান্ডা জল দিন যতক্ষণ না সে আরও সতর্ক বোধ করে। শিশুকে ২-৩ গ্লাস জল দেওয়ার পর, তাকে নিকটস্থ চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যান যাতে একজন ডাক্তার তার ডিহাইড্রেশনের অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন এবং উপযুক্ত পুনঃজলীকরণের চিকিৎসা প্রদান করতে পারেন।
hanoimoi.com.vn অনুসারে
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)