উচ্চ রক্তচাপ কিডনি রোগে পরিণত হওয়া রোধ করার জন্য কী করা যেতে পারে?

[বিজ্ঞাপন_১]

অনেকেই জানেন যে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। তবে, স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে, কিডনির স্বাস্থ্যের উপর এই অবস্থার ক্ষতিকারক প্রভাব সকলেই জানেন না।

Cần làm gì để ngăn huyết áp cao tiến triển gây bệnh thận ? - Ảnh 1. — ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন উচ্চ রক্তচাপকে কিডনি বিকল হওয়ার দিকে পরিচালিত করা থেকে রক্ষা করতে পারে।

যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তাহলে উচ্চ রক্তচাপ কেবল কিডনি সরবরাহকারী রক্তনালীগুলিকেই ক্ষতিগ্রস্ত করে না, বরং গ্লোমেরুলার ফিল্টারগুলিকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। ফলস্বরূপ, কিডনি তাদের ফিল্টারিং ফাংশন সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারে না, যার ফলে কিডনি রোগ এমনকি কিডনি ব্যর্থতারও সৃষ্টি হয়। গুরুতর কিডনি ব্যর্থতার রোগীদের জন্য, সমাধান হল ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপন।

আসলে, উচ্চ রক্তচাপ শরীরের রক্ত সঞ্চালনতন্ত্রের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, এবং কিডনি তাদের মধ্যে একটি মাত্র। অতএব, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল এটি নিয়ন্ত্রণ করা। যদি আপনার ইতিমধ্যেই এটি থাকে, তাহলে আপনি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য অনেক সমস্যার ঝুঁকি এড়াতে পারেন।

ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। ওষুধের সাথে, আপনার ডাক্তার একই সময়ে এক বা একাধিক ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন এবং আপনার সেগুলি নির্দেশিতভাবে গ্রহণ করা উচিত।

উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে ACE ইনহিবিটর, অ্যাঞ্জিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, বিটা ব্লকার, আলফা ব্লকার এবং অন্যান্য। সুপারিশকৃত ওষুধের ধরণ রোগের তীব্রতা এবং আপনার বয়সের মতো বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে। ওষুধগুলি ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায় এবং প্রতিদিন সেবন করতে হয়।

জীবনযাত্রার বিষয়গুলির ক্ষেত্রে, রোগীদের লবণ, অ্যালকোহল, ক্যাফিন গ্রহণ কমাতে হবে, ধূমপান ত্যাগ করতে হবে, ওজন কমাতে হবে, নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং শাকসবজি ও ফলমূল সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।

উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ এবং কিডনি ব্যর্থতার দুটি সাধারণ কারণ। মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, কিডনি রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বক, খুব বেশি বা খুব কম প্রস্রাব করা, ক্ষুধা হ্রাস, খিঁচুনি, বুকে ব্যথা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ঘুমাতে অসুবিধা এবং অব্যক্ত ওজন হ্রাস ।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক