সুখ: 'আয়রন ম্যান' দম্পতি বিশ্বজুড়ে দৌড়াচ্ছেন

মিসেস হান নগুয়েন এবং তার স্বামী - মিঃ লে চি ফুক ভিয়েতনামের বিরল দম্পতিদের মধ্যে একজন যারা আয়রনম্যান ১৪০.৬ দৌড় (৩.৮ কিমি সাঁতার; ৪২ কিমি দৌড়; ১৮০ কিমি সাইকেল) সম্পন্ন করেছেন।

মিসেস হান এবং মিঃ ফুক ২০২৪ সালে অস্ট্রেলিয়ায় আয়রনম্যান ১৪০.৬ প্রতিযোগিতা শেষ করেছিলেন - ছবি: এনভিসিসি

দূরপাল্লার দৌড়বিদ এবং ট্রায়াথলিটদের জগৎ প্রতিটি দৌড়ে "সুখী" দম্পতির সাথে খুব পরিচিত। তাদের প্রেম, খেলাধুলার প্রতি আবেগ এবং জীবনে সাফল্যের গল্প সম্প্রদায়ের জন্য অনুপ্রেরণার এক অফুরন্ত উৎস।

শৈশবের ভালোবাসা

মিসেস হান এবং মিঃ ফুক (জন্ম ১৯৭৯) হ্যানয় আমস্টারডাম হাই স্কুলে উচ্চ বিদ্যালয়ের সময় থেকেই বন্ধু। স্কুলের বছরগুলিতে, মিঃ ফুক নিয়মিতভাবে ট্রায়াথলন এবং হ্যান্ডবলের মতো স্কুল ক্রীড়া দলে অংশগ্রহণ করে খেলাধুলার প্রতি তার ভালোবাসা প্রদর্শন করেছিলেন।

কলেজে থাকাকালীন, ফুক হ্যানয় বাণিজ্য বিশ্ববিদ্যালয়ের হ্যান্ডবল দলের কোচিংও করেছিলেন। এদিকে, হান জাতীয় অর্থনীতি বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেছিলেন এবং সক্রিয়ভাবে শারীরিক কার্যকলাপেও অংশগ্রহণ করেছিলেন।

বিশ্ববিদ্যালয় ছাড়ার পর, ফুক টিলবার্গ বিশ্ববিদ্যালয় (নেদারল্যান্ডস) থেকে কৌশলগত ব্যবস্থাপনায় স্নাতকোত্তর ডিগ্রি এবং গ্রিনউইচ বিশ্ববিদ্যালয়, যুক্তরাজ্যে এমবিএ করার জন্য ৫ বছরের জন্য ইউরোপে যান। দূরত্ব তাদের প্রেমকে ম্লান করেনি, বরং আরও গভীর করে তুলেছে।

বিদেশে পড়াশোনা শেষ করার পর, ২০০৪ সালে তাদের ১২ বছরের প্রেমের সম্পর্ক সুখী বিবাহের মাধ্যমে শেষ হয়। বর্তমানে, মিঃ ফুক এসজিআই ক্যাপিটালের জেনারেল ডিরেক্টর। এদিকে, তার স্ত্রী, মিসেস হান নগুয়েন, একজন ব্যবসায়ী।

মিঃ ফুক বলেন: "আমি যখন নেদারল্যান্ডসে পড়াশোনা করছিলাম, তখন আমি ফুটবল খেলতাম এবং আমার হাঁটুর লিগামেন্ট ছিঁড়ে যেত এবং অস্ত্রোপচার করতে হত। ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আমি আর কন্টাক্ট স্পোর্টস খেলতে বা দৌড়াতে পারব না। তাই আমি সাঁতার কাটতে শুরু করি।"

পরে, যখন আমি কাজ শুরু করি, তখন আমার কাজ ছিল চাপপূর্ণ এবং আমি অনেক সময় বসে থাকতাম, এবং এমন একটা সময় ছিল যখন আমার হার্নিয়েটেড ডিস্ক ছিল এবং আমাকে ৫ দিন বিছানায় শুয়ে থাকতে হত। সেই সময়, আমার স্ত্রীকে আমার যত্ন নিতে হত, এবং আমাকে বিছানায় আমার সমস্ত কাজ করতে হত। স্বাস্থ্য এবং জীবনের মূল্য সম্পর্কে সচেতন থাকার কারণে আমি ব্যায়ামকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিতে বাধ্য হয়েছিলাম।"

হ্যানয়ে, মিঃ ফুক প্রায়শই অ্যাডভেঞ্চার সাঁতারু ক্লাবের সাথে নদী, হ্রদ এবং সমুদ্রে সাঁতার কাটতে যেতেন। ২০১৭ সালে, তিনি এবং তার স্ত্রী দীর্ঘ দূরত্বের দৌড় এবং অনেক প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ শুরু করেন।

মিসেস হান শেয়ার করেছেন: "আমিও ব্যায়াম করতে এবং মহিলাদের জন্য খেলাধুলার ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে পছন্দ করি, কিন্তু ৪০ বছর বয়সের আগে, আমি কেবল মজা করার জন্য ব্যায়াম করতাম। ৪০ বছর বয়স না হওয়ার পর থেকেই আমি আনুষ্ঠানিকভাবে গুরুত্ব সহকারে ব্যায়াম শুরু করি।"

ট্রায়াথলন দৌড়ের সাইক্লিং প্রতিযোগিতায় মিঃ লে চি ফুক - ছবি: এনভিসিসি

খেলাধুলা জীবনে মূল্যবোধ আনে

যদিও তাদের দুজনেরই খুব ব্যস্ত এবং চাপপূর্ণ কাজ, 3টি সন্তানের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, মিসেস হান এবং মিঃ ফুক সর্বদা ব্যায়ামের জন্য সময় বের করার চেষ্টা করেন। সপ্তাহে, তারা সাধারণত 2টি সাঁতার এবং 2টি সাইক্লিং সেশন করেন।

শনিবার সকালে এই দম্পতি হোয়ান কিম লেকের চারপাশে দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়ানোর জন্য প্রায় ৩ ঘন্টা সময় নেয়। রবিবার সকালে দীর্ঘ দূরত্বের সাইক্লিংয়ের জন্য, যা ১০০ কিলোমিটারের বেশি দূরত্বের সাথে ৫-৬ ঘন্টা পর্যন্ত হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ টুর্নামেন্টের প্রস্তুতির জন্য ব্যস্ত মাসগুলিতে, তারা গড়ে প্রতি সপ্তাহে ১২-১৪ ঘন্টা অনুশীলন করে।

এই দম্পতি কেবল ট্রায়াথলন অনুশীলনই করতেন না, তাদের তিন সন্তানও তাদের বাবা-মায়ের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে খুব অল্প বয়স থেকেই অপেশাদার ট্রায়াথলিট হয়ে ওঠে। এমনকি তারা প্রতিযোগিতায় তাদের বয়সের গ্রুপের জন্য পুরষ্কারও জিতেছিল।

তারা ভাগ করে নিলেন যে যখন তারা তাদের বাবা-মাকে কঠোর পরিশ্রম করতে এবং নিয়মানুবর্তিতার সাথে খেলাধুলা অনুশীলন করতে দেখেন, তখন তাদের সন্তানরা স্বাভাবিকভাবেই তাদের অনুসরণ করতে চায়। খেলাধুলা কেবল শিশুদের স্বাস্থ্য এবং শৃঙ্খলা দেয় না, বরং ধৈর্য এবং সমস্ত চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করার ক্ষমতাও দেয়। যদি শিশুরা ট্র্যাকে এটি করতে পারে, তবে জীবনের অসুবিধার মুখোমুখি হলে তারা হাল ছাড়বে না।

মিঃ ফুক এবং তার মেয়ে একটি ট্রেইল দৌড়ে - ছবি: FBNV

মিসেস হান শেয়ার করেছেন: "২০১৮ সালে প্রথমবারের মতো ফুক দা নাং-এ আয়রনম্যান ৭০.৩-এ অংশ নিয়েছিলেন, তিনি রিলে দৌড়ে অংশ নিয়েছিলেন এবং ১.৯ কিলোমিটার সমুদ্র সাঁতারে অংশগ্রহণ করেছিলেন। একই বছর, আমি সা পা-তে আমার প্রথম ২১ কিলোমিটার দৌড়ে অংশগ্রহণ করেছিলাম। আমার দৌড়ানো সবচেয়ে দীর্ঘ দূরত্ব হল VUM-এ ৭০ কিলোমিটার (২০২৪ সালে মাই চাউ, হোয়া বিন)। আমি ভিয়েতনাম এবং বিদেশে ৪টি আয়রনম্যান ৭০.৩ প্রতিযোগিতা (১.৯ কিলোমিটার সাঁতার, ২১ কিলোমিটার দৌড়, ৯০ কিলোমিটার সাইকেল চালানো) সম্পন্ন করেছি, আমার স্বামী ৫টি করেছেন।"

২০২৪ সালের ডিসেম্বরে, আমি এবং আমার স্বামী "পশ্চিম অস্ট্রেলিয়ায় আয়রনম্যান" নামক প্রথম আয়রনম্যান ১৪০.৬ (৩.৮ কিমি সাঁতার, ৪২ কিমি দৌড়, ১৮০ কিমি সাইকেল) প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেছিলাম। ১৫ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে নির্যাতনের পর আমরা দুজনেই একসাথে শেষ করেছি। খেলাধুলা আমার পরিবারের জীবনের একটি অংশ, যদি সম্ভব হয় তবে আমরা আমাদের বাকি জীবন ধরে এটি অনুসরণ করব।

বছরের পর বছর ধরে, আমার পরিবার বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করেছে এবং আমরা যেখানেই গিয়েছি সেখানেই আমাদের ওয়ার্কআউট সরঞ্জামগুলি আমাদের সাথে নিয়ে এসেছে। প্রতিটি ব্যবসায়িক ভ্রমণ বা ছুটিতে দৌড় প্রতিযোগিতা বা ট্রায়াথলন জড়িত ছিল। যদি না হয়, তাহলে আমরা আমাদের পা ব্যবহার করে দৌড়াতাম এবং যে জায়গাটি পরিদর্শন করেছি তার প্রতিটি কোণ ঘুরে দেখতাম।"

মিঃ ফুক-এর আর্থিক বিনিয়োগের কাজ অত্যন্ত ব্যস্ত এবং চাপপূর্ণ, কিন্তু খেলাধুলার জন্য ধন্যবাদ, তিনি তার জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন। মিঃ ফুক এবং মিসেস হান ভিয়েতনামের বিরল দম্পতিদের মধ্যে একজন যারা বিশ্বের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ক্রীড়া প্রতিযোগিতাগুলির মধ্যে একটি - আয়রনম্যান ১৪০.৬ (যাকে প্রায়শই "আয়রনম্যান" বলা হয়) ট্রায়াথলন সফলভাবে জয় করেছেন।

মিঃ ফুক এবং মিসেস হান যে ভালোবাসা, খেলাধুলা এবং জীবন মূল্যবোধ অনুসরণ করেন তা সম্প্রদায়কে দৃঢ়ভাবে অনুপ্রাণিত করেছে।

মিঃ ফুক, মিসেস হান এবং তাদের দুই সন্তান সকলেই ট্রায়াথলিট (সাঁতার, সাইক্লিং, দৌড়) - ছবি: এনভিসিসি

"আমি প্রায়ই আমার বাচ্চাদের বলি: যখন একদিন তুমি একজন সাধারণ মানুষের হাঁটার চেয়ে বেশি সাঁতার কাটবে, মোটরবাইক চালানোর চেয়ে বেশি দৌড়বে এবং গাড়ি চালানোর চেয়ে বেশি সাইকেল চালাবে, তখন তোমার জীবন অনেক আলাদা হবে। কঠোর প্রশিক্ষণ খেলার একটি আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় অংশ।"

"আয়রনম্যান খেলা একটি জীবনধারা, একটি বিনিময়। প্রতিদিন সকালে বিছানায় ঘুমানোর বিনিময়, আপনার সন্তানের সাথে আলিঙ্গন করার সময়ের বিনিময়, সৌন্দর্যের বিনিময়... খেলাধুলা একটি যাত্রা, একটি আকর্ষণীয় এবং মূল্যবান বিনিময়।" (মিসেস হান নগুয়েন) ।

খুং জুয়ান

সূত্র: https://tuoitre.vn/hanh-phuc-vo-chong-nguoi-sat-chay-khap-the-gian-20250615164335765.htm