কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা কীভাবে কমানো যায়?

[বিজ্ঞাপন_১]

কটিদেশীয় মেরুদণ্ড শরীরের উপরের অংশকে সমর্থন করার জন্য দায়ী, যা আমাদের সহজে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। মেরুদণ্ডের এই অংশটি বিশেষ করে চাপ এবং আঘাতের জন্য সংবেদনশীল। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট প্রিভেনশন অনুসারে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পেশীতে টান, লিগামেন্টের ক্ষতি, ডিস্ক হার্নিয়েশন, স্পাইনাল স্টেনোসিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস।

নিম্নোক্ত ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে তলপেটের ব্যথার চিকিৎসা করা যেতে পারে:

শারীরিক থেরাপি

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা উপশমের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি। মৃদু ব্যায়ামগুলি পিঠের নিচের অংশ, পেট এবং নিতম্বকে লক্ষ্য করবে, যার ফলে টান কমবে এবং মেরুদণ্ডের ব্যথাও কমবে। একটি বিষয় মনে রাখবেন যে রোগীদের নিজেরাই ব্যায়াম করা উচিত নয় বরং একজন পেশাদারের কাছ থেকে নির্দেশনা প্রয়োজন।

ওষুধ

Làm sao để giảm đau cột sống thắt lưng?- Ảnh 1. — কিছু ব্যথানাশক কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথার অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

কোমরের ব্যথার চিকিৎসার জন্য প্রায়শই ওষুধই প্রথম চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ব্যথার তীব্রতা এবং অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ওষুধ পাওয়া যায়।

যদি ব্যথা হালকা থেকে মাঝারি হয়, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রোক্সেন ব্যবহার করা যেতে পারে।

ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং মেজাজ উন্নত করার জন্য পেশী শিথিলকারী এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টও দেওয়া যেতে পারে। তবে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীরা কেবল তাদের ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করেন এবং তারা তন্দ্রা এবং দুর্বল সমন্বয়ের মতো সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকেন।

ইনজেকশন

এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন, স্টেরয়েড এবং চেতনানাশকের মিশ্রণ, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য মেরুদণ্ডের চারপাশের অঞ্চলে ওষুধটি ইনজেকশন দেওয়া হয়।

সার্জারি

কোমরের ব্যথার চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচারকে শেষ অবলম্বন হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই চিকিৎসা সেইসব ক্ষেত্রে সংরক্ষিত যেখানে কম আক্রমণাত্মক চিকিৎসা কার্যকর হয় না।

তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণ মোকাবেলার জন্য অস্ত্রোপচারই সর্বোত্তম সমাধান। নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার উপযুক্ত অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বেছে নেবেন। প্রিভেনশন অনুসারে, প্রতিটি ক্ষেত্রে ফলাফল এবং পুনরুদ্ধারের সময় অস্ত্রোপচারের ধরণ এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের উপরও নির্ভর করে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক