ঠান্ডা আবহাওয়ায় গোসলের পর যেসব ভুল এড়িয়ে চলা উচিত!

এক্সপ্রেস অনুসারে, ডঃ খান শেয়ার করেছেন যে গোসলের পরপরই মোজা পরা আপনার পায়ের জন্য ভালো নয়।

ঠান্ডা আবহাওয়ায় ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করার জন্য গোসলের পরের টিপসগুলি ডাক্তার শেয়ার করেছেন

গোসলের পর, আপনার পা সাধারণত স্যাঁতসেঁতে থাকে, এবং পা ভেজা থাকা অবস্থায় মোজা পরলে আপনার ত্বকে আর্দ্রতা বজায় থাকবে, ডাঃ খান বলেন। ছত্রাক, বিশেষ করে যেগুলো অ্যাথলিটদের পা এবং নখের ছত্রাক সৃষ্টি করে, সেগুলো আর্দ্র পরিবেশে বৃদ্ধি পায়।

মোজা ছত্রাকের বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত একটি উষ্ণ এবং তুলনামূলকভাবে অন্ধকার পরিবেশ তৈরি করে।

পায়ের ছত্রাকের লক্ষণ

ডাঃ খান নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার পরামর্শ দেন যা ছত্রাকজনিত সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে:

• ক্রমাগত চুলকানি (বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে)।
• লালভাব এবং প্রদাহ, প্রায়শই সেই অঞ্চলে যেখানে ছত্রাক সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে।
• ত্বকের খোসা ছাড়ানো বা খসখসে ভাব - বিশেষ করে পায়ের তলায় এটি বেশি দেখা যায়।
• ফোসকা - চুলকানি এবং বেদনাদায়ক হতে পারে।
• শুষ্ক এবং ফাটা ত্বক - বিশেষ করে পায়ের তলায় এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে।
• জ্বালাপোড়া এবং হুল ফোটানোর অনুভূতি।
• পা থেকে দুর্গন্ধ বের হচ্ছে।
• নখ ঘন হয়ে যাওয়া এবং বিবর্ণ হয়ে যাওয়া।
• এক্সপ্রেস অনুসারে, ছোট ছোট ফুসকুড়ি।

চিকিৎসকরা লক্ষ্য করেছেন যে ছত্রাকের সংক্রমণ পায়ের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে, যার মধ্যে রয়েছে পায়ের তলা এবং নখ।

গোসলের পরপরই মোজা পরা আপনার পায়ের জন্য ভালো নয়।

ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে গোসলের পর আমার কী করা উচিত?

স্নানের পর, আপনার পা ভালোভাবে শুকিয়ে নিন, এমনকি আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানেও, ডাঃ খান পরামর্শ দেন।

একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন এবং জোরে ঘষার পরিবর্তে আলতো করে পা শুকিয়ে নিন কারণ ঘষা ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে।

এক্সপ্রেসের মতে, যদি আপনার তাড়াহুড়ো থাকে, তাহলে ডাক্তাররা আপনার পা দ্রুত শুকানোর জন্য কম আঁচে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm