যেসব পুরুষ ঠিকমতো ঘুমান না, তাদের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

পূর্বে মনে করা হতো যে অপর্যাপ্ত ঘুম স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং স্মৃতিভ্রংশের মতো সমস্যার সাথে সম্পর্কিত।

ডেইলি মেইলের প্রতিবেদন অনুযায়ী, যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের (JNCI ) জার্নালে প্রকাশিত নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব পুরুষ মাঝরাতে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় জেগে থাকেন, তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি ২০ শতাংশ বেশি থাকে ।

প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ এবং বিশ্বব্যাপী দ্বিতীয় সবচেয়ে বিপজ্জনক ক্যান্সার।

এটি পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার এবং বিশ্বের দ্বিতীয় সবচেয়ে বিপজ্জনক ক্যান্সার।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞরা ৩০,০০০-এরও বেশি ব্রিটিশ পুরুষের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন, যারা রাতের নড়াচড়া এবং ঘুমের ব্যাঘাত পরিমাপ করার জন্য ট্র্যাকিং ডিভাইস পরিধান করেছিলেন।

গবেষণা শুরুর সময়ে অংশগ্রহণকারীদের কারোরই প্রোস্টেট ক্যান্সার ছিল না।

প্রায় ৭.৬ বছরের পর্যবেক্ষণকালে, ১,১৫২ জন ব্যক্তিকে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তি হিসেবে শনাক্ত করা হয়েছিল।

যাঁরা মাঝরাতে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় জেগে থাকেন, তাঁদের পরবর্তী জীবনে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি ১৫-২০% বেশি থাকে।

ফলাফলে দেখা গেছে যে, যারা মাঝরাতে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় জেগে থাকেন, তাদের পরবর্তী জীবনে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি ১৫-২০% বেশি থাকে।

আর যারা ৬০ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে জেগে থাকেন, তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি আরও বেশি থাকে।

গবেষকরা দেখেছেন যে, ঘুমের ব্যাঘাত রোগ শুরু হওয়ার একটি প্রধান ঝুঁকি হতে পারে।

তবে, বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে রাত জাগার সাথে এই রোগের কোনো যোগসূত্র নেই এবং ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধার সাথেও এর কোনো সম্পর্ক নেই।

বিজ্ঞানীরা মনে করেন, এই বিপদের মূল কারণ হলো সার্কাডিয়ান রিদম বা দেহের অভ্যন্তরীণ ঘড়ির ছন্দপতন, যা ঘুম আনয়নকারী হরমোন মেলাটোনিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়।

পূর্ববর্তী গবেষণায়ও ঘুমের ব্যাঘাতের সঙ্গে ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির যোগসূত্র পাওয়া গেছে।

ডেইলি মেইলের প্রতিবেদন অনুযায়ী, আন্তর্জাতিক ক্যান্সার গবেষণা সংস্থা (ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার) ঘুমের ব্যাঘাতকে ক্যান্সারের একটি 'সম্ভাব্য' বা কারণমূলক উপাদান হিসেবে তালিকাভুক্ত করেছে।

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/nam-gioi-ngu-kem-co-nguy-co-mac-ung-thu-cao-hon-185240317045917297.htm