যেসব পুরুষ কম ঘুমান তাদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

কম ঘুমের সাথে এর আগে স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং ডিমেনশিয়ার মতো সমস্যার সম্পর্ক ছিল।

আর এখন, যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট জার্নাল JNCI- তে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা মধ্যরাতে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি ২০% বেশি থাকে, ডেইলি মেইলের মতে।

প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং বিশ্বের দ্বিতীয় সবচেয়ে মারাত্মক ক্যান্সার।

এটি পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং বিশ্বের দ্বিতীয় সবচেয়ে মারাত্মক ক্যান্সার।

মার্কিন জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞরা ৩০,০০০ এরও বেশি ব্রিটিশ পুরুষের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন, যারা রাতের নড়াচড়া এবং ঘুমের ব্যাঘাত পরিমাপ করার জন্য ট্র্যাকিং ডিভাইস ব্যবহার করতেন।

গবেষণার শুরুতে অংশগ্রহণকারীদের কারোরই প্রোস্টেট ক্যান্সার ছিল না।

প্রায় ৭.৬ বছর ধরে ফলো-আপের সময়, ১,১৫২ জন পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়ে।

যে পুরুষরা মধ্যরাতে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের পরবর্তী জীবনে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি ১৫-২০% বেশি থাকে।

ফলাফলে দেখা গেছে যে, যারা মধ্যরাতে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের পরবর্তী জীবনে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি ১৫-২০% বেশি থাকে।

আর যারা ৬০ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে জেগে ছিলেন তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি আরও বেশি ছিল।

গবেষকরা দেখেছেন যে ঘুমের ব্যাঘাত রোগের সূত্রপাতের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

কিন্তু বিশ্লেষণে রাত জেগে থাকার সাথে রোগের কোন যোগসূত্র পাওয়া যায়নি, এবং ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা হওয়ার সাথেও কোন সম্পর্ক নেই।

বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে, সার্কাডিয়ান রিদম - শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি - এর ব্যাঘাত থেকে এই বিপদ আসে, যা ঘুম-প্ররোচিতকারী হরমোন মেলাটোনিনের মাত্রা হ্রাস করে।

পূর্ববর্তী গবেষণায়ও ঘুমের ব্যাঘাতকে ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

ডেইলি মেইলের মতে, ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার এমনকি ঘুমের ব্যাঘাতকে "সম্ভাব্য" কার্সিনোজেন বা ক্যান্সারের কারণ হিসেবে তালিকাভুক্ত করেছে।

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/nam-gioi-ngu-kem-co-nguy-co-mac-ung-thu-cao-hon-185240317045917297.htm