এই রক্তের গ্রুপের ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ব্যাপারে সতর্ক থাকা উচিত।

বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে আপনার রক্তের গ্রুপ হৃদরোগের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে হৃদরোগের ক্ষেত্রে, যা মৃত্যুর প্রধান কারণ, একটি পার্থক্য আনতে পারে।

বৈজ্ঞানিক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে, অন্যান্য রক্তের গ্রুপের তুলনায় কিছু রক্তের গ্রুপের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে।

এর ফলে কিছু লোকের হৃদরোগের সম্ভাবনা কম হতে পারে, আবার অন্যরা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

তবে, জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, চাপ ব্যবস্থাপনা এবং অন্যান্য অনেক কারণও হৃদরোগ সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

রক্তের ধরণ নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার ঝুঁকি মূল্যায়নের মূল চাবিকাঠি হতে পারে, বিশেষ করে হৃদরোগের জন্য

বৈজ্ঞানিক প্রমাণ কোন রক্তের গ্রুপ নির্দেশ করে?

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) অনুসারে, বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে A, B, অথবা AB রক্তের গ্রুপের ব্যক্তিদের হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি O রক্তের গ্রুপের ব্যক্তিদের তুলনায় কিছুটা বেশি।

২০১২ সালের এক গবেষণায়, যেখানে ২০ বছর ধরে হাজার হাজার অংশগ্রহণকারীদের তথ্য অন্তর্ভুক্ত ছিল, দেখা গেছে যে AB, B এবং A রক্তের গ্রুপের লোকেদের O রক্তের গ্রুপের লোকেদের তুলনায় যথাক্রমে ২৩%, ১১% এবং ৫% বেশি হৃদরোগের ঝুঁকি ছিল।

২০১৭ সালের আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে A, B এবং AB রক্তের গ্রুপের লোকেদের O রক্তের গ্রুপের লোকেদের তুলনায় হৃদরোগের ঝুঁকি ৯% বেশি।

২০২০ সালের নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে O রক্তের গ্রুপের লোকেদের তুলনায়, A বা B রক্তের গ্রুপের লোকেদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ৮% বেশি এবং হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি ১০% বেশি।

বিশেষ করে, গবেষণায় দেখা গেছে যে A বা B রক্তের গ্রুপের লোকেদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার হার বেশি, গভীর শিরা থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি ৫১% বেশি এবং পালমোনারি এমবোলিজমের ঝুঁকি ৪৭% বেশি, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধার গুরুতর ব্যাধি যা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে, স্বাস্থ্য সংবাদ সাইট হেলথলাইন অনুসারে।

পেন মেডিসিনের হেমাটোলজিস্ট ডগলাস গুগেনহেইম, এমডি বলেন, প্রদাহের সাথে এর কারণ হতে পারে। A এবং B রক্তের গ্রুপের লোকেদের মধ্যে গ্যালেকটিন-৩ এর মাত্রা বেশি থাকে, যা প্রদাহের সাথে যুক্ত এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতাকে আরও খারাপ করে তোলে। A এবং B রক্তের গ্রুপে পাওয়া প্রোটিনগুলি শিরা এবং ধমনীতে আরও বেশি ব্লকেজ সৃষ্টি করতে পারে, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় (হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ)।

বিশেষ করে, যাদের রক্তের গ্রুপ A তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে A এবং B রক্তের গ্রুপের লোকেদের ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি বেশি থাকে।

ঝুঁকি কমাতে কী করা যেতে পারে?

যদিও গবেষণায় দেখা গেছে যে রক্তের গ্রুপ হৃদরোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এমনকি দূষণের মাত্রার মতো বিষয়গুলি হৃদরোগের স্বাস্থ্যের মূল নির্ধারক।

ঝুঁকি কমাতে বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার পরামর্শ দেন, যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, যুক্তিসঙ্গত ওজন বজায় রাখা, মানসিক চাপ কমানো, ধূমপান না করা এবং বায়ু দূষণের সংস্পর্শে সীমিত থাকা।

হেলথলাইনের মতে, ডাঃ গুগেনহাইম হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের পরামর্শ দেন যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে চর্বিহীন প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য... আপনার রক্তের গ্রুপ যাই হোক না কেন, তা বিবেচনা না করেই।

সূত্র: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm