ওজন প্রশিক্ষণ

৪টি সতর্কতামূলক লক্ষণ যে আপনার শরীর দ্রুত পেশী হারাচ্ছে

৪টি সতর্কতামূলক লক্ষণ যে আপনার শরীর দ্রুত পেশী হারাচ্ছে

Báo Thanh niên

10/10/2025

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন: খাবার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন: খাবার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে

Báo Thanh niên

21/09/2025

মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের জন্য হালকা ওজনের প্রশিক্ষণ: পেশীশক্তির সাহায্যে দীর্ঘজীবী হোন

মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের জন্য হালকা ওজনের প্রশিক্ষণ: পেশীশক্তির সাহায্যে দীর্ঘজীবী হোন

Báo Thanh niên

21/09/2025

বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে উপকারী হাঁটার টিপস প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা

বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে উপকারী হাঁটার টিপস প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা

Báo Thanh niên

18/09/2025

আপনার ভি-ব্যাক কেন দরকার?

আপনার ভি-ব্যাক কেন দরকার?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

পেটের মেদ কমানোর ৫টি কার্যকরী উপায়

পেটের মেদ কমানোর ৫টি কার্যকরী উপায়

Báo Thanh niên

07/09/2025

সকালের নাস্তা না করা এবং রাতে দেরি করে খাওয়া হাড়ের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?

সকালের নাস্তা না করা এবং রাতে দেরি করে খাওয়া হাড়ের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?

Báo Thanh niên

03/09/2025

7,490,000 VND এর জন্য Amazfit ব্যালেন্স 2

7,490,000 VND এর জন্য Amazfit ব্যালেন্স 2

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

মহিলাদের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণের সুবিধা

মহিলাদের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণের সুবিধা

Báo Thanh niên

21/07/2025

স্বাস্থ্যের খবর নিয়ে নতুন দিন: ফলাফল দেখতে আপনার কতগুলি পুশ-আপ করতে হবে?

স্বাস্থ্যের খবর নিয়ে নতুন দিন: ফলাফল দেখতে আপনার কতগুলি পুশ-আপ করতে হবে?

Báo Thanh niên

20/07/2025

মাইগ্রেনের প্রবণ ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়াম করার ৩টি উপায়

মাইগ্রেনের প্রবণ ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়াম করার ৩টি উপায়

Báo Thanh niên

20/07/2025

প্রতিদিন ওমেগা-৩ মাছের তেল খাওয়ার অলৌকিক প্রভাবগুলি আবিষ্কার করুন

প্রতিদিন ওমেগা-৩ মাছের তেল খাওয়ার অলৌকিক প্রভাবগুলি আবিষ্কার করুন

Báo Thanh niên

15/07/2025

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির অপ্রত্যাশিত গোপন কারণগুলি

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির অপ্রত্যাশিত গোপন কারণগুলি

Báo Thanh niên

10/07/2025

১০০ বছরের বেশি বেঁচে থাকার জন্য ৫টি প্রশিক্ষণের গোপন রহস্য শেয়ার করলেন শতবর্ষী তরুণরা

১০০ বছরের বেশি বেঁচে থাকার জন্য ৫টি প্রশিক্ষণের গোপন রহস্য শেয়ার করলেন শতবর্ষী তরুণরা

Báo Thanh niên

30/09/2024

৩টি পুষ্টিগত ভুল যা ভারী ভারোত্তোলকদের এড়িয়ে চলা উচিত

৩টি পুষ্টিগত ভুল যা ভারী ভারোত্তোলকদের এড়িয়ে চলা উচিত

Báo Thanh niên

20/09/2024

বাহুর পেশী শক্তি বৃদ্ধির জন্য ৫টি ব্যায়াম

বাহুর পেশী শক্তি বৃদ্ধির জন্য ৫টি ব্যায়াম

11/04/2024

যদি আপনি বেশি হাঁটতে না পারেন, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কীভাবে ব্যায়াম করবেন তা এখানে দেওয়া হল।

যদি আপনি বেশি হাঁটতে না পারেন, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কীভাবে ব্যায়াম করবেন তা এখানে দেওয়া হল।

Báo Thanh niên

21/01/2024

হাড় এবং জয়েন্টের জন্য ওজন তোলার উপকারিতা

হাড় এবং জয়েন্টের জন্য ওজন তোলার উপকারিতা

21/01/2024

হাড় এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্যের জন্য ওজন তোলার উপকারিতা

হাড় এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্যের জন্য ওজন তোলার উপকারিতা

Báo Thanh niên

11/01/2024

পেশী বৃদ্ধির জন্য কি আমার প্রতিদিন ওজন তোলা উচিত?

পেশী বৃদ্ধির জন্য কি আমার প্রতিদিন ওজন তোলা উচিত?

18/11/2023

খালি পেটে কি প্রোটিন শেক পান করা উচিত?

খালি পেটে কি প্রোটিন শেক পান করা উচিত?

Báo Thanh niên

18/10/2023

বুকের পেশীর শক্তি দ্রুত বাড়ানোর জন্য ৪টি ব্যায়াম

বুকের পেশীর শক্তি দ্রুত বাড়ানোর জন্য ৪টি ব্যায়াম

Báo Thanh niên

14/09/2023

রক্তে শর্করা না বাড়িয়ে কীভাবে খাবার খাবেন

রক্তে শর্করা না বাড়িয়ে কীভাবে খাবার খাবেন

Báo Thanh niên

13/08/2023

একজন জিমারের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন আছে কারণ সে দ্রুত 6 প্যাক অ্যাবস পেতে চায়।

একজন জিমারের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন আছে কারণ সে দ্রুত 6 প্যাক অ্যাবস পেতে চায়।

Báo Thanh niên

11/07/2023