স্ট্রোক প্রতিরোধে জীবনধারা পরিবর্তন এবং ভুল ধারণা

কিছু বিশেষায়িত ইউনিটে, ৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে স্ট্রোক বর্তমানে ২০-৩০%। অনেক ভুলের কারণে স্ট্রোকের শিকার ব্যক্তিরা চিকিৎসার সুবর্ণ সুযোগ হারান এবং এর পরিণতি অত্যন্ত গুরুতর, এমনকি মারাত্মকও হয়। এর মধ্যে, একটি সাধারণ ভুল হল স্ট্রোক হওয়ার সময় কাপিং করা।

স্ট্রোকে আক্রান্ত তরুণদের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে।

মিলিটারি হসপিটাল ১০৮ ( হ্যানয় ) এর নিউরোভাসকুলার ইন্টারভেনশন বিভাগের ডাক্তার ফাম ভ্যান কুওং বলেন: "অনেকে এখনও মনে করেন যে স্ট্রোক ৬০ বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের একটি রোগ, কিন্তু বাস্তবে, সম্প্রতি স্ট্রোকের জন্য হাসপাতালে ভর্তি তরুণদের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। আমাদের বিভাগে, ৫০ বছরের কম বয়সী রোগীর সংখ্যা প্রায় ২০-৩০%, ১২ বছরের কম বয়সী একজন রোগী আছেন যিনি সেরিব্রাল ভাস্কুলার বিকৃতির কারণে স্ট্রোকের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন"।

সন্দেহজনক স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে প্রাথমিক জরুরি চিকিৎসা রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি এড়াতে সাহায্য করবে।

ছবি: থুই আনহ

ডাঃ কুওং-এর মতে, স্ট্রোক রোগীদের প্রায়শই নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা যায়: অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বা শরীরের অর্ধেক অংশ পক্ষাঘাতগ্রস্ত হওয়া, মুখের বিকৃতি, কথা বলতে অসুবিধা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা... এই লক্ষণগুলির কারণে, অনেকেই মনে করেন রোগীর ঠান্ডা লেগেছে এবং তাদের কাপিং এবং স্ক্র্যাপিং করান। তবে, স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে স্ক্র্যাপিং অকার্যকর। এটি কেবল মূল্যবান চিকিৎসার সময় নষ্ট করে।

এছাড়াও, অন্যান্য সাধারণ ভুলগুলি হল: স্ট্রোকের শিকার ব্যক্তির আঙুলের ডগায় সূঁচ ঢোকানো; যথেচ্ছভাবে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ ব্যবহার করা; রোগীকে হাসপাতালে নেওয়ার আগে তার অবস্থা স্থিতিশীল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা।

ডাঃ কুওং বিশেষ করে স্ট্রোক চিকিৎসার ক্ষেত্রে মিথ্যা প্রচারণার কথা উল্লেখ করেছেন: "সবচেয়ে সাধারণ ভুল হল যে ম্যাক্রোবায়োটিক স্ট্রোক নিরাময় করতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট ধরণের ব্যায়াম অনুশীলন স্ট্রোকের চিকিৎসা করতে পারে।"

আসলে, একজন রোগী ছিলেন যাকে স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে ওষুধ দেওয়া হয়েছিল। তবে, একটি প্রশিক্ষণ স্কুল অনুসরণ করার কারণে, এই রোগী ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলেন। ওষুধ বন্ধ করার মাত্র ১ সপ্তাহ পরে, রোগীর আবার স্ট্রোক হয় এবং তাকে হাসপাতালে ভর্তি করতে হয়।

এছাড়াও, হালকা স্ট্রোক (মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা বা হাত-পায় অসাড়তা, ক্লান্তি) আক্রান্ত অনেক মানুষই অবস্থা নিজে থেকেই সেরে ওঠার জন্য হাসপাতালে যেতে দেরি করেন, কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অবস্থা গুরুতর বা খুব গুরুতর হয়ে ওঠে, যার ফলে গোল্ডেন আওয়ারে চিকিৎসার সুযোগ হারানো যায়।

স্ট্রোক প্রতিরোধে জীবনযাত্রার পরিবর্তন

ডাঃ কুওং-এর মতে, স্ট্রোকের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে তরুণদের ক্ষেত্রে, বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে, যার মধ্যে প্রথমটি হল মস্তিষ্কের রক্তনালীতে অস্বাভাবিকতা, রক্তনালীতে ত্রুটি যা ফেটে যেতে পারে যার ফলে সেরিব্রাল রক্তক্ষরণ হতে পারে, অথবা প্রগতিশীল সেরিব্রাল ভাস্কুলার স্টেনোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে সেরিব্রাল ভাস্কুলার অক্লুশন ইনফার্কশনের কারণ হতে পারে।

দ্বিতীয় কারণ হল হৃদরোগের সমস্যা। অতীতে এই কারণটি বিরল ছিল কিন্তু এখন এটি আরও সাধারণ, অ্যারিথমিয়া বা হার্টের ভালভ রোগের কারণে... হৃদপিণ্ডে রক্ত ​​জমাট বাঁধে এবং মস্তিষ্কে চলে যায় যার ফলে ব্লকেজ এবং স্ট্রোক হয়।

আজকাল তৃতীয় যে কারণটি খুবই উদ্বেগজনক তা হল দৈনন্দিন জীবনের খারাপ অভ্যাস যেমন: ধূমপান, মদ্যপান, ঘন ঘন ফাস্ট ফুড খাওয়া..., যার ফলে প্রাথমিক লিপিড বিপাক ব্যাধি, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা দেখা দেয়।

"আমরা একবার ৪০ বছর বয়সী এক পুরুষ রোগীকে, যিনি একটি খাদ্য শৃঙ্খলের মালিক ছিলেন, ছোট রক্তনালীর ক্ষতির কারণে হেমিপ্লেজিয়ায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি করেছিলাম। তার চিকিৎসার ইতিহাসের ভিত্তিতে, তিনি প্রতিদিন দুই প্যাকেট সিগারেট ধূমপান করতেন এবং প্রায় এক লিটার অ্যালকোহল পান করতেন। যখন তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল, তখন তার অবস্থা দেরিতে ছিল (তার আগের রাতে এটি হয়েছিল এবং পরের দিন তাকে ভর্তি করা হয়েছিল) তাই তাকে কেবল অভ্যন্তরীণ ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়েছিল। ভাগ্যক্রমে, রোগী তরুণ ছিলেন তাই তিনি পুনর্বাসনে ভালো সাড়া দিয়েছিলেন এবং সারা জীবন তাকে হুইলচেয়ারে থাকতে হয়নি," ডাঃ কুওং জানান।

চতুর্থ কারণটি বিরল এবং এটি এমন মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে যারা দীর্ঘদিন ধরে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করেন, গর্ভপাত করেছেন, অথবা সন্তান জন্ম দিয়েছেন... যার ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং সেরিব্রাল শিরায় বাধা সৃষ্টি হয়।

স্ট্রোকের কারণগুলির দুটি প্রধান গ্রুপ রয়েছে: প্রথমটি হল অপরিবর্তনীয় ঝুঁকির কারণগুলি যার মধ্যে রয়েছে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, বিপাকীয় ব্যাধি। দ্বিতীয়টি হল সেই গ্রুপ যা পরিবর্তন করা যেতে পারে, জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত, যেমন ধূমপান, অ্যালকোহল পান, অত্যধিক চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, ফাস্ট ফুড, রাত পর্যন্ত জেগে থাকা এবং অলস থাকা। এই গ্রুপটি তরুণদের মধ্যে খুবই সাধারণ, এবং বিশেষ করে স্ট্রোক এবং সাধারণভাবে অন্যান্য রোগ প্রতিরোধের জন্য পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

ডাক্তার ফাম ভ্যান কুওং

সূত্র: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm