কার্পাল টানেল সিনড্রোমের স্ব-পরীক্ষার সত্যতা অনলাইনে ছড়িয়ে পড়ছে

সম্প্রতি, সোশ্যাল মিডিয়ায় কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য একটি দ্রুত পরীক্ষা ছড়িয়ে পড়েছে, যার ফলে অনেক লোক বাড়িতে নিজেই রোগ নির্ণয় করতে শুরু করেছে। তবে, নীচের ডাক্তারদের পরামর্শ অনুসারে এই পরীক্ষার নির্ভরযোগ্যতা অনেক দিক বিবেচনা করা প্রয়োজন।

একমাত্র "কম্পাস" নয়

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল - ব্রাঞ্চ ৩-এর ডে ট্রিটমেন্ট ইউনিটের ডেপুটি হেড, স্পেশালিস্ট ডাক্তার ভো ভ্যান লং বলেন যে কার্পাল টানেল ছড়িয়ে পড়ার দ্রুত পরীক্ষাটি আসলে ফ্যালেন পরীক্ষা, যা সাধারণত প্রাথমিকভাবে কার্পাল টানেল সিনড্রোম মূল্যায়নের জন্য ব্যবহৃত একটি ক্লিনিকাল পদ্ধতি, যা ঠিক এইভাবে করা হয়: রোগী উভয় কব্জি 90 ডিগ্রি কাছাকাছি বাঁকিয়ে 60 সেকেন্ডের জন্য সেই অবস্থান ধরে রাখে। মিডিয়ান স্নায়ু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এলাকায় সংবেদনশীল লক্ষণ দেখা দিলে এই পরীক্ষাটি ইতিবাচক হয়।

অনলাইনে ভাইরাল হওয়া কার্পাল টানেল পরীক্ষার জন্য পরীক্ষার্থীকে ৩০ সেকেন্ডের জন্য তাদের কব্জি একসাথে বাঁকিয়ে ধরে রাখতে হবে। যদি হাত অসাড় বোধ করে, তাহলে তাদের কার্পাল টানেল সিনড্রোমের ঝুঁকি রয়েছে।

তবে, ফ্যালেন পরীক্ষার ফলাফল সহজেই অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয় যেমন এটি সম্পাদনকারী ব্যক্তির সময়, ভঙ্গি এবং স্বাস্থ্য। অতএব, রোগের অবস্থা নির্ধারণের জন্য এই ফলাফলের উপর নির্ভর করা উচিত নয় বরং রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত।

আমেরিকান একাডেমি অফ নিউরোলজি (AAN) অনুসারে, কার্পাল টানেল সিনড্রোমের রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ডের মধ্যে রয়েছে:

ক্লিনিকাল লক্ষণ:

• হাতে অসাড়তা বা ব্যথা, যা বাহু বা বাহুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• প্যারেস্থেসিয়া বা অসাড়তা, মিডিয়ান স্নায়ু দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের অংশে সংবেদন হ্রাস।
• মধ্যমা স্নায়ু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হাতের দুর্বলতা, যার ফলে আনাড়ি ভাব এবং জিনিসপত্র পড়ে যাওয়া।
• শুকনো, বিবর্ণ হাত।
• লক্ষণগুলি মিডিয়ান স্নায়ুর পথ ধরে দেখা দেয় (হাতে, মিডিয়ান স্নায়ু কার্পাল টানেলের মধ্য দিয়ে যায় এবং বৃদ্ধাঙ্গুলি, তর্জনী, মধ্যমা এবং অনামিকা আঙুলের এক-তৃতীয়াংশে সংবেদন সরবরাহ করে)।

এছাড়াও, এর সাথে সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে: লক্ষণগুলি প্রায়শই রাতে দেখা দেয়; একটি অবস্থান ধরে রাখার পরে বা বারবার কব্জি এবং হাতের নড়াচড়া করার পরে শুরু হয়; হাত বা কব্জির নড়াচড়া বা অবস্থান পরিবর্তন করার সময় লক্ষণগুলি প্রায়শই হ্রাস পায়।

"এই রোগের নির্ণয় তখনই নির্ধারিত হয় যখন উপরের অঙ্গের EMG (ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি) ফলাফলের সাথে একটি কার্যকরী লক্ষণ বা শারীরিক লক্ষণ মিলিত হয়," ডাঃ ভো ভ্যান লং বলেন, কার্যকরী লক্ষণগুলি হল রোগীর দ্বারা অনুভব করা লক্ষণ; অন্যদিকে শারীরিক লক্ষণগুলি পরীক্ষার মাধ্যমে পাওয়া যায়।

বেশিরভাগ অজানা কারণ

ডাঃ ভো ভ্যান লং-এর মতে, কার্পাল টানেল সিনড্রোম বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রাথমিক (ইডিওপ্যাথিক, অজানা কারণ)। এই রোগের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জন্মগত ছোট কার্পাল টানেল
• মহিলা (শারীরস্থান, জেনেটিক্স, হরমোন সম্পর্কিত বিভিন্ন কারণে...)
• কাজের পরিবেশ: কিছু কাজের জন্য প্রায়শই দীর্ঘ সময় ধরে একই কব্জির অবস্থান বজায় রাখতে হয়, যেমন কম্পিউটার কীবোর্ডে টাইপ করা, ফোনে কথা বলা (কানে ফোন ধরে রাখা), টেক্সট করা, মোটরবাইক চালানো ইত্যাদি, যা কার্পাল টানেলে চাপ বাড়ায়।

এছাড়াও, উল্লেখিত কিছু গৌণ কারণ হল: ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ, কিডনি ব্যর্থতা... মধ্য স্নায়ু সহ পেরিফেরাল স্নায়ুর ক্ষতি; রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস; গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, স্থূলতা (কার্পাল টানেলে জল ধরে রাখার চাপ বৃদ্ধির কারণে, মধ্য স্নায়ু সংকুচিত হয়); আঘাত, ফ্র্যাকচার, কব্জির অংশে স্থানচ্যুতি।

"প্রাথমিক কার্পাল টানেল সিনড্রোম সময়ের সাথে সাথে অগ্রসর হতে দেখা যায়, যদিও রোগীর মধ্যে কিছু পরিবর্তনশীলতা থাকে, যা স্থায়ী মধ্যম স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে। যদি লক্ষণগুলি তীব্র হয়ে ওঠে বা রক্ষণশীল চিকিৎসার তিন মাসের মধ্যে উন্নতি না হয়, তাহলে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে," ডাঃ লং আরও বলেন।

ল্যাপটপে নিয়মিত কাজ করলেও কব্জির রোগ হতে পারে।

কার্পাল টানেল সিনড্রোমের চিকিৎসা

তীব্রতার উপর নির্ভর করে, রোগীরা আধুনিক চিকিৎসা এবং ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে চিকিৎসা করাতে পারেন। আধুনিক চিকিৎসার জন্য, ডাক্তাররা ৩টি পদ্ধতির পরামর্শ দিয়েছেন:

1. রক্ষণশীল চিকিৎসা: হালকা ক্ষেত্রে, বিশ্রাম, ওষুধ এবং কব্জির স্প্লিন্ট ব্যবহার করে স্থির রাখা এবং চাপ কমানো। স্ট্রেচিং, ম্যাসাজ, আল্ট্রাসাউন্ড এবং বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার মতো শারীরিক থেরাপি ব্যায়ামগুলিও ব্যথা উপশম করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
2. কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন: লক্ষণগুলি গুরুতর হলে কার্পাল টানেলের প্রদাহ এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
3. অস্ত্রোপচার: যখন রক্ষণশীল চিকিৎসা অকার্যকর হয়, রোগ তীব্র আকার ধারণ করে, অথবা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন এটি নির্দেশিত হয়। ডাক্তার অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে মধ্যবর্তী স্নায়ু মুক্ত করবেন, যা ব্যথা এবং অসাড়তা কমাতে সাহায্য করবে।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসার জন্য, রোগীরা আকুপাংচার থেরাপি চেষ্টা করতে পারেন, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং কার্পাল টানেলে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ইলেক্ট্রোঅ্যাকুপাংচার হল একটি আকুপাংচার পদ্ধতি যা ঐতিহ্যবাহী এবং আধুনিক চিকিৎসার সম্মিলিত চিকিৎসা প্রয়োগের প্রক্রিয়ায় বিকশিত হয়, যা ব্যথা বা পেশী দুর্বলতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

এছাড়াও, কার্পাল টানেল সিনড্রোমের চিকিৎসায় ডাঃ ভো ভ্যান লং আকুপ্রেসার ম্যাসাজ, ঐতিহ্যবাহী ঔষধ এবং তাপ থেরাপি (গরম বা ঠান্ডা) সুপারিশ করেন। কব্জির অংশে প্রায় ১০-১৫ মিনিট ধরে গরম তোয়ালে বা আইস প্যাক লাগালে ফোলাভাব কমাতে এবং এই রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।

দৈনন্দিন জীবনে, রোগের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ এবং কমাতে, নিয়মিতভাবে হাতের অবস্থান পরিবর্তন করা প্রয়োজন, বিশেষ করে নিবন্ধে উল্লিখিত কার্পাল টানেল সিনড্রোম হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থানগুলি। ডাক্তার ভো ভ্যান লং মানুষকে ঘুমানোর সময় হাতের উপর মাথা রাখা এড়িয়ে চলার এবং রোগের দ্বিতীয় কারণগুলির জন্য প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য মেডিকেল পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।

সুতো রোপনের ক্রিয়া প্রক্রিয়া

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতালের ডেটাইম ট্রিটমেন্ট ইউনিটের ডেপুটি হেড, বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ভো ভ্যান লং-এর মতে, থ্রেড ইমপ্লান্টেশন হল এমন একটি পদ্ধতি যা কার্পাল টানেল সিনড্রোমের চিকিৎসায় ঐতিহ্যবাহী ওষুধ এবং আধুনিক ওষুধকে একত্রিত করে, আকুপাংচার পয়েন্ট নির্বাচনের একই নীতি অনুসরণ করে।

এই সুতাটি স্ব-দ্রবীভূত প্রোটিন হিসেবে কাজ করে, তাই আকুপাংচার পয়েন্টে স্থাপন করলে, এটি বিপাক বৃদ্ধির একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলবে। স্ব-দ্রবীভূত সুতা প্রক্রিয়ার সময়, এটি স্থানীয় জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া তৈরি করবে: প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট পুনর্জন্ম বৃদ্ধি করবে, ক্যাটাবোলিজম হ্রাস করবে, অ্যানাবোলিজম বৃদ্ধি করবে, প্রোটিন বৃদ্ধি করবে, ল্যাকটিক অ্যাসিড হ্রাস করবে, পেশী পুষ্টি বৃদ্ধি করবে; কৈশিক নেটওয়ার্ক বৃদ্ধি করবে, রোপিত সুতা অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করবে এবং পেশী বান্ডেলে নতুন স্নায়ু তন্তু তৈরি করতে পারবে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/thuc-hu-ve-cach-tu-kiem-tra-hoi-chung-ong-co-tay-dang-lan-truyen-tren-mang-185241110111431732.htm