গতি এবং সীমা: কেন SEA গেমসে ৬০ বছরেরও বেশি সময় লেগেছিল এমন একজন ক্রীড়াবিদ তৈরি করতে যিনি ১০ সেকেন্ডেরও কম দৌড়াতে পারেন?

VHO - ছয় দশকেরও বেশি সময় ধরে, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া "১০ সেকেন্ডের কম দৌড়ের ক্লাব"-এর সীমানায় রয়ে গেছে, যে ক্লাবটি পূর্বে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জ্যামাইকা, নাইজেরিয়া এবং পরে সু বিংতিয়ানের সাথে চীনের মতো শক্তিশালী দেশগুলির দ্বারা আধিপত্য বিস্তার করেছিল। এখন, SEA গেমসে পুরিপোল প্রথম দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় হিসেবে ১০ সেকেন্ডের কম দৌড়ে অংশগ্রহণকারী হয়ে ওঠার সাথে সাথে, এই অঞ্চলটি ভাবতে বাধ্য হচ্ছে: কেন এই মাইলফলক অর্জন করতে এত সময় লাগলো এবং ১০০ মিটার দৌড় এখান থেকে কোথা থেকে শুরু হলো?

১০ সেকেন্ডের কম দৌড়ের ব্যবধানের দীর্ঘ ইতিহাস।

৯.৯৪ সেকেন্ডের তাৎপর্য বুঝতে হলে, এটিকে এর ঐতিহাসিক প্রেক্ষাপটে স্থাপন করা প্রয়োজন। SEA গেমস (SEAP গেমস) প্রথম ১৯৫৯ সালে ব্যাংককে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। থাই অ্যাথলিট সুথি মান্যকাস ১০.৪০ সেকেন্ড সময় নিয়ে "দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দ্রুততম ব্যক্তি" হিসেবে সম্মানিত প্রথম ব্যক্তি হয়েছিলেন।

তখন থেকে ১৯৭০ সাল পর্যন্ত, থাইল্যান্ড দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় "গতির দোলনা" ছিল। সুচার্ট জাইরসুরাপার্প এবং রেয়ানচাই সিহারওং-এর মতো নামগুলি হাসির দেশের গর্ব ছিল, যারা টানা অনেক সংস্করণ ধরে SEA গেমসে স্বল্প-দূরত্বের দৌড়ে আধিপত্য বিস্তার করেছিল।

পরবর্তী প্রজন্মে, ইন্দোনেশিয়ার আবির্ভাব ঘটে সুর্যো আগুং উইবোওর মাধ্যমে - যিনি ২০০৯ সালে লাওসে অনুষ্ঠিত SEA গেমসে ১০.১৭ সেকেন্ডের রেকর্ড স্থাপন করেছিলেন, যা ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে আঞ্চলিক "স্বর্ণমান" হিসেবে বিবেচিত ছিল।

এশীয় স্তরে, চীন, জাপান এবং বেশ কয়েকটি পশ্চিম এশীয় দেশ ক্রমাগত তাদের পারফরম্যান্সের উন্নতি করেছে, মহাদেশীয় রেকর্ডটি প্রথমে ৯.৯১ সেকেন্ড এবং পরে ৯.৮৩ সেকেন্ডে নামিয়ে এনেছে, যেখানে SEA গেমসের রেকর্ডটি ১০.১৭ সেকেন্ডে রয়ে গেছে।

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং বিশেষ করে এশিয়ার মধ্যে, এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং সাধারণভাবে বিশ্বের মধ্যে ব্যবধান এক সেকেন্ডের ভগ্নাংশে পরিমাপ করা হয় না, বরং একটি সম্পূর্ণ ক্রীড়া বাস্তুতন্ত্রের মধ্যে পরিমাপ করা হয়।

আসলে, এই অঞ্চলে "১০-এর নীচে" পৌঁছানোর মতো প্রতিভার অভাব নেই: লালু জোহরি (ইন্দোনেশিয়া) একবার ১০.০৩ সেকেন্ড দৌড়েছিলেন; আজিম ফাহমি (মালয়েশিয়া) মাত্র ১৮ বছর বয়সে ১০.০৯ সেকেন্ড অর্জন করেছিলেন; SEA গেমস ৩৩-এর আগে পুরিপোল নিজেও বারবার এশিয়ান প্রতিযোগিতায় ১০.০৬ - ১০.১৫ সেকেন্ডের চিহ্নে পৌঁছেছিলেন। কিন্তু তাদের সকলেরই শেষ রেখায় থেমে যাওয়ার মতো মনে হয়েছিল।

২০২৫ সালের ব্যাংকক আসরের দরজা খুলে যাওয়ার আগেই, পেশাগত এবং মানসিকভাবে অত্যন্ত যত্ন সহকারে প্রস্তুত এক বিকেলে।

৩৩তম এসইএ গেমসে পুরুষদের ১০০ মিটারের বাছাইপর্বে পুরিপোল ৯.৯৪ সেকেন্ডের প্রায় নিখুঁত সময় নিয়ে শেষ রেখায় পৌঁছান - এমন একটি সময় যা এসইএ গেমসের ১০.১৭ সেকেন্ডের রেকর্ড ভেঙে দেয় এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় কোনও ক্রীড়াবিদের দ্বারা অর্জিত সেরা পারফরম্যান্সকেও ছাড়িয়ে যায়।

দুই ঘন্টা পরে, পুরিপোল দৌড়ে ফিরে আসেন, ১০.০০ সেকেন্ড সময় নিয়ে স্বর্ণপদক জিতে লালু জোহরি এবং ড্যানিশ ইফতিখার রোজলি (মালয়েশিয়া) কে পেছনে ফেলে। যদি সুফাচালাসাই রেস কোর্সকে একটি মঞ্চ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, তাহলে সেই দিনটিই ছিল দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া প্রথমবারের মতো "গতির পারফরম্যান্স" প্রদর্শন করেছিল যা এশিয়ান মানের কাছাকাছি ছিল।

SEA গেমস এরিনায় একজন ক্রীড়াবিদের ১০ সেকেন্ডেরও কম সময়ে ১০০ মিটার দৌড় দেখার জন্য ৬০ বছরেরও বেশি সময় লেগেছে।

২০২৫ সাল পর্যন্ত অপেক্ষা কেন? এই অঞ্চলের অগ্রগতির পথে বাধা হিসেবে কাজ করছে "প্রতিবন্ধকতা"।

তত্ত্বগতভাবে, একজন দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় ক্রীড়াবিদ ১০ সেকেন্ডের কম সময়ে ১০০ মিটার দৌড় সম্পূর্ণরূপে অবাক করার মতো কিছু নয়। তবে, প্রথম SEA গেমসের পর থেকে এই মাইলফলক অর্জন করতে ৬০ বছরেরও বেশি সময় লেগেছে। এর উত্তর কোনও একটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে না, বরং অনেকগুলি বিষয়ের সংমিশ্রণে নিহিত।

প্রথমত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া একটি ঐক্যবদ্ধ সত্তা নয়। ২০০১ সালের সমুদ্র গেমসে ১০০ মিটার দৌড়ে সিঙ্গাপুরের রৌপ্যপদক বিজয়ী প্রাক্তন ব্রিটিশ ক্রীড়াবিদ শ্যাম বিশ্লেষণ করেছেন যে, এই অঞ্চলের প্রতিটি দেশের নিজস্ব ক্রীড়া মডেল রয়েছে, পেশাদারিত্বের স্তর খুব আলাদা।

থাইল্যান্ড এবং ইন্দোনেশিয়ার দীর্ঘস্থায়ী অ্যাথলেটিক ঐতিহ্য রয়েছে, তুলনামূলকভাবে পদ্ধতিগত বিনিয়োগের সাথে। আরও কিছু দেশ ফুটবল বা মার্শাল আর্টকে অগ্রাধিকার দেয়, অ্যাথলেটিক্সকে "ভূ-ভিত্তিক খেলা" হিসাবে বিবেচনা করে কিন্তু একটি বিস্তৃত কৌশলের অভাব রয়েছে। এই বৈষম্যের কারণে এই অঞ্চলের জন্য একটি সুসংগত "গতি তরঙ্গ" তৈরি করা কঠিন হয়ে পড়ে।

তদুপরি, জৈবিক কারণগুলিও বিবেচনা করার মতো একটি বাস্তবতা। গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যারিবিয়ান এবং পশ্চিম আফ্রিকান ক্রীড়াবিদদের মধ্যে দ্রুত-টুইচ পেশী তন্তুর অনুপাত বেশি থাকে, যা স্বল্প দূরত্বের দৌড়ের জন্য উপযুক্ত।

দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় ক্রীড়াবিদদের কোনও সম্পূর্ণ অসুবিধা নেই, তবে তাদের ১০০ মিটারের জন্য সর্বোত্তম পেশী কাঠামো খুব কমই থাকে। এর ফলে শুধুমাত্র প্রচলিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে দশের নীচের সময় অর্জন করা অসম্ভব হয়ে পড়ে; এর জন্য আরও পরিশীলিত, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা প্রয়োজন, যা ক্রীড়া বিজ্ঞানের গভীরে প্রোথিত।

আর এখানেই তৃতীয় "বাধা": দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ক্রীড়া বিজ্ঞান এক দশকেরও কম সময় ধরে খুব কম দেশেই ব্যাপকভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে।

আধুনিক ১০০ মিটার দৌড় এখন আর "যথেষ্ট কঠোর প্রশিক্ষণ" নয়। শুরুর ব্লকগুলিতে পা রাখার কোণ, হাতের সুইং রেঞ্জ, স্ট্রাইড ফ্রিকোয়েন্সি, ট্র্যাকে প্রয়োগ করা বল থেকে শুরু করে ল্যাকটেট এবং VO2max এর মতো সূচক পর্যন্ত, সবকিছুই ক্রমাগত পরিমাপ, বিশ্লেষণ এবং সূক্ষ্ম-সুরক্ষিত করা হয়।

সেই প্রযুক্তি এবং সেই বিশেষজ্ঞরা এখনও মূলত ইউরোপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, চীন এবং দক্ষিণ কোরিয়ায় কেন্দ্রীভূত। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া কেবল "ধরা পড়তে" শুরু করেছে।

অবশেষে, এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আঞ্চলিক প্রতিযোগিতার সর্বোচ্চ সীমা রয়েছে। যখন SEA গেমসে স্বর্ণপদক জেতার জন্য প্রায় ১০.৩০ সেকেন্ড সময় যথেষ্ট, তখন ক্রীড়াবিদদের ১০.১০ বা ১০.০০ সেকেন্ডে উন্নতি করার চাপ থাকে না। ২০০৩ সালের SEA গেমসে ১০০ মিটার এবং ২০০ মিটারে স্বর্ণপদক জিতেছিলেন এমন একজন প্রাক্তন মালয়েশিয়ান ক্রীড়াবিদ নাজমিজান মুহাম্মদ স্পষ্টভাবে মন্তব্য করেছিলেন: জ্যামাইকা বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ১০.১০ সেকেন্ড কেবল একটি "প্রবেশের টিকিট" এবং কেউ এই কৃতিত্ব উদযাপন করে না। কিন্তু দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায়, ১০.৩০ সেকেন্ডকে এখনও "চমৎকার" বলে মনে করা হয়। যখন শেষ রেখা খুব কম থাকে, তখন খুব কম লোকই এর বাইরে যাওয়ার প্রেরণা পায়।

দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় অ্যাথলেটিক্সে পুরিপোল ইতিহাস তৈরি করেছে।

পুরিপোল মামলা: প্রশিক্ষণের একটি "আপগ্রেডেড সংস্করণের" ফসল।

পুরিপোলের যাত্রাপথের দিকে তাকালে, একটি নতুন কৌশলের রূপ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। তিনি কোনও "সুপারম্যান" ছিলেন না যিনি হঠাৎ আবির্ভূত হয়েছিলেন, বরং তিনি ছিলেন রূপান্তরের মধ্য দিয়ে যাওয়া একটি ব্যবস্থার ফসল।

২০০৬ সালে জন্মগ্রহণকারী, পুরিপোলকে দ্রুত থাই অ্যাথলেটিক্স যুব প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। হ্যানয়ে অনুষ্ঠিত ৩১তম SEA গেমস ছিল তার উদ্বোধনী পর্ব, যেখানে তিনি ১০০ মিটার, ২০০ মিটার এবং ৪x১০০ মিটার রিলেতে "ট্রিপল ক্রাউন" জিতেছিলেন, যা বিশেষজ্ঞদের অবাক করে দিয়েছিল।

কিন্তু মাত্র দুই বছর পর, একটি আঘাত তাকে ট্র্যাক ছেড়ে দিতে বাধ্য করে, যার ফলে কম্বোডিয়ায় ৩২তম SEA গেমস মিস হয়। সেই সময়ে, অনেকেই আশঙ্কা করেছিলেন যে এটি "স্বল্পস্থায়ী" প্রতিভার আরেকটি উদাহরণ হতে পারে।

৩৩তম এসইএ গেমসের প্রায় ৩-৪ মাস আগে থাইল্যান্ডের অ্যাথলেটিক্স ফেডারেশন যখন পুরিপোলের সাথে সরাসরি কাজ করার জন্য একজন বিদেশী কোচ আনার সিদ্ধান্ত নেয়, তখনই এই মোড় ঘুরে যায়।

প্রশিক্ষণ কর্মসূচিটি একেবারে নতুন করে ডিজাইন করা হয়েছিল, যেখানে বিস্ফোরক শক্তি এবং শেষ ৩০-৪০ মিটারে সর্বোচ্চ গতি বজায় রাখার ক্ষমতার উপর জোর দেওয়া হয়েছিল, পাশাপাশি একটি নিবিড় আঘাত পুনর্বাসন কর্মসূচিও অন্তর্ভুক্ত ছিল।

ওজন প্রশিক্ষণ, প্লাইওমেট্রিক্স, ড্র্যাগ দৌড়, উপরে দৌড় ইত্যাদি প্রতিটি সপ্তাহ এবং প্রতিটি পর্যায়ের জন্য বিশেষভাবে প্রোগ্রাম করা হয়। প্রতিটি প্রশিক্ষণ অধিবেশন ধাপে ধাপে রেকর্ড এবং বিশ্লেষণ করা হয়।

ফলাফল ছিল এক নতুন পুরিপোল: কেবল দ্রুত নয়, বরং আরও ধারাবাহিক, কৌশলগত এবং মানসিকভাবে আরও পরিপক্ক। তিনি ৩৩তম সমুদ্র গেমসে এশিয়ান গেমসে ১০০ মিটারে রৌপ্য পদক, এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপে রৌপ্য পদক এবং মহাদেশীয় স্তরে ১০.০৬ সেকেন্ড সময় নিয়ে প্রবেশ করেন। তিনি আর একজন "উদীয়মান তারকা" নন, বরং একটি ঐতিহাসিক মাইলফলকের প্রকৃত প্রতিযোগী ছিলেন।

একই সাথে, প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশও আদর্শ পরিবেশ তৈরি করেছিল। লালু জোহরি একজন শক্তিশালী প্রতিপক্ষ হিসেবেই থেকে যান, মালয়েশিয়ার ড্যানিশ রোজলি দ্রুত উন্নতি করছিলেন, অন্যদিকে আজিম ফাহমি - যিনি দৌড়ের গতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারতেন - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পড়াশোনার কারণে অংশগ্রহণ করছিলেন না। তবুও, কেবল ১০.১০-১০.২০ সেকেন্ড সময় নিয়ে ক্রীড়াবিদদের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করাই পুরিপোলকে তার প্রত্যাশা বাড়াতে বাধ্য করেছিল।

আর বাকিটা ইলেকট্রনিক স্কোরবোর্ডের গল্প।

SEA গেমসে স্বর্ণপদক জয়ের পর পুরিপোলের আনন্দের অশ্রু।

রেস ট্র্যাকের বাইরে যাওয়ার অর্থ কী, এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াকে আরেকটি পুরিপোল হওয়া এড়াতে কী করা উচিত?

খেলাধুলায়, একটি রেকর্ড কেবল একটি পরিসংখ্যানের চেয়েও বেশি কিছু; এটি অনুপ্রেরণার উৎস। যখন একজন ব্যক্তি এটি অর্জন করে, তখন অন্যরা বিশ্বাস করে যে তারাও পারবে। যা একসময় "অসম্ভব" বলে বিবেচিত হত তা হঠাৎ করেই অর্জনযোগ্য লক্ষ্যে পরিণত হয়।

তাই পুরিপোলের ৯.৯৪ সেকেন্ড সময় কেবল থাইল্যান্ডের জন্যই সম্পদ নয়। এটি সমগ্র দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার জন্য একটি মানসিক উৎসাহ। আজিম ফাহমি, লালু জোহরি এবং অন্যান্য তরুণ ক্রীড়াবিদদের এখন ১০.২০-১০.৩০ সেকেন্ডের মধ্যে থাকা এই বিশ্বাস করার আরও কারণ রয়েছে যে ১০ সেকেন্ডের কম সময় এখন আর কেবল জ্যামাইকা বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ক্ষেত্র নয়।

মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুর, এমনকি ভিয়েতনামের মতো পুনর্গঠন চাওয়া অ্যাথলেটিক্স দেশগুলির জন্য, এই মাইলফলকটি একটি প্রাণবন্ত কেস স্টাডি হিসেবে কাজ করে যা সুষ্ঠু, বৈজ্ঞানিক এবং দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগের মূল্য প্রদর্শন করে।

তবে, যদি আমরা কেবল গর্বের মধ্যেই থেমে যাই, তাহলে ৯.৯৪ সেকেন্ডের সময় শীঘ্রই ইতিহাসের দ্বারা অতিক্রম করবে, কোনও কাঠামোগত পরিবর্তন ছাড়াই। প্রশ্ন হল দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া কি "পুরিপোল মুহূর্ত" কে "পুরিপোল লিভারেজ"-এ রূপান্তর করার সাহস করে?

যদি দশের নীচের দেশগুলি ব্যতিক্রমের পরিবর্তে প্রবণতা হতে চায়, তাহলে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াকে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে, অন্তত তিনটি স্তরে।

প্রথমত, স্বল্প-দূরত্বের দৌড় প্রশিক্ষণের জন্য একটি আঞ্চলিক কৌশল প্রয়োজন। দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় স্প্রিন্ট প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের ধারণা - শীর্ষস্থানীয় কোচ, অত্যাধুনিক বিশ্লেষণাত্মক সরঞ্জাম এবং বিশ্বমানের পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধারের অবস্থা একত্রিত করা - কেবল সহযোগিতার একটি রোমান্টিক ধারণা নয়। এটি এমন দেশগুলির জন্য একটি বাস্তব সমাধান হতে পারে যাদের নিজস্ব কেন্দ্র তৈরি করার জন্য সম্পদের অভাব রয়েছে কিন্তু একটি সাধারণ মডেলের মধ্যে খরচ এবং সুবিধা ভাগ করে নিতে ইচ্ছুক।

দ্বিতীয়ত, আরও সুশৃঙ্খল "অ্যাথলেটিক এক্সপোর্ট পাথওয়ে" তৈরি করতে হবে। জোসেফ স্কুলিং (সাঁতার), শান্তি পেরেইরা (অ্যাথলেটিক্স), এবং আজিম ফাহমির সাফল্য দেখায় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের NCAA পরিবেশ, ইউরোপীয় গ্র্যান্ড প্রিক্স ইত্যাদি কার্যকর প্রশিক্ষণের ক্ষেত্র যেখানে দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় ক্রীড়াবিদরা বিশ্বের সেরাদের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করতে পারে। ক্রীড়াবিদদের "স্থানীয় পুকুর" থেকে বের করে আনতে চাইলে ক্রীড়া বৃত্তি কর্মসূচি এবং আঞ্চলিক ফেডারেশন এবং বিদেশী বিশ্ববিদ্যালয় এবং ক্লাবগুলির মধ্যে সহযোগিতা অপরিহার্য পদক্ষেপ।

তৃতীয়ত, ঘরোয়া প্রতিযোগিতা এবং নির্বাচন ব্যবস্থার মধ্যে পারফরম্যান্সের মান বাড়ানো প্রয়োজন। যখন ১০.৩০ সেকেন্ডকে এখনও চমৎকার বলে মনে করা হয়, তখন ১০.১০ বা ১০.০০ সেকেন্ডের দিকে যেকোনো প্রচেষ্টা কেবল আকাঙ্ক্ষাই হবে। জাতীয় মান, দলের মান, একাডেমির মান... সবকিছুই কঠোর করা দরকার, এমনকি যদি এর ফলে অনেক ক্রীড়াবিদের "আরামের অঞ্চল" অদৃশ্য হয়ে যায়।

পরিশেষে, সাংস্কৃতিক বিষয়টিকে উপেক্ষা করা যাবে না। আরও পুরিপোল তৈরি করতে, পরিবারগুলিকে বিশ্বাস করতে হবে যে খেলাধুলা একটি গুরুতর ক্যারিয়ার পছন্দ, নীতি, সমর্থন এবং প্রতিযোগিতা-পরবর্তী পথ দ্বারা সমর্থিত। যতক্ষণ পর্যন্ত "আপনার জুতা ঝুলিয়ে রাখা মানে সবকিছু হারানো" এই ঝুঁকি থাকবে, ততক্ষণ পর্যন্ত অনেক প্রতিভা সত্যিকার অর্থে উজ্জ্বল হওয়ার আগেই থেমে যাবে।

১০০ মিটার দৌড়ে, সমস্ত সীমা অস্থায়ী যতক্ষণ না কেউ তা ভাঙে। সুফাচালাসাইতে ৯.৯৪ সেকেন্ড তা প্রমাণ করেছে। প্রশ্ন হল: দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া কি আরও দ্রুত দৌড়ানোর সাহস পাবে?

সূত্র: https://baovanhoa.vn/the-thao/toc-do-va-gioi-han-vi-sao-sea-games-can-hon-60-nam-de-co-mot-vdv-chay-duoi-10-giay-187697.html