ডায়াবেটিসকে কেন নীরব ঘাতক হিসেবে বিবেচনা করা হয়?

ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই নীরব, অস্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায়; যখন লক্ষণগুলি তীব্র হয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তখন রোগটি অনেক বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস (যা ডায়াবেটিস নামেও পরিচিত) বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির মধ্যে একটি এবং এটি দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে যার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

বর্তমানে, ডায়াবেটিস ৫টি ভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা প্রায় ৮০%।

তবে, রোগীর লক্ষণগুলি প্রায়শই খুব নীরব থাকে। অনেক ক্ষেত্রে, যখন ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি স্পষ্ট হয়, তখন ইনকিউবেশন সময়কাল 8-9 বছর স্থায়ী হয়।

এর অর্থ হল, অনেক রোগী, যদিও সনাক্ত করা যায়নি, সময়মতো হস্তক্ষেপ না করলে দীর্ঘ সময় ধরে (প্রায় ৫ বছর) উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার কারণে জটিলতা দেখা দিতে পারে।

বর্তমানে ভিয়েতনামে প্রায় ৭০-৮০ লক্ষ ডায়াবেটিস রোগী রয়েছেন, যারা প্রাপ্তবয়স্ক। উল্লেখযোগ্যভাবে, প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ রোগী প্রাথমিকভাবে শনাক্ত হন না এবং শুধুমাত্র স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য গেলে বা জটিলতা দেখা দিলেই তারা তা জানতে পারেন।

এছাড়াও, আমাদের দেশে এবং বিশ্বে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রবণতা কম বয়সী হচ্ছে। এর কারণ হলো শিশুদের মধ্যে স্থূলতার হার ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মধ্যে ভিয়েতনামে স্থূলতা বৃদ্ধির হার সবচেয়ে বেশি, যার ফলে ডায়াবেটিস আগে দেখা দেয়।

ডায়াবেটিস কী?

ডায়াবেটিস মেলিটাস হল একটি ভিন্নধর্মী বিপাকীয় ব্যাধি যা ইনসুলিন নিঃসরণ, ইনসুলিনের ক্রিয়া বা উভয়ের ত্রুটির কারণে হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দীর্ঘ সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং লিপিড বিপাকের ব্যাঘাত ঘটায়, যার ফলে বিভিন্ন অঙ্গ, বিশেষ করে হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী, কিডনি, চোখ এবং স্নায়ুর ক্ষতি হয়।

ডায়াবেটিসের শ্রেণীবিভাগ

টাইপ ১ ডায়াবেটিস (অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ ধ্বংসের কারণে, যার ফলে ইনসুলিনের ঘাটতি দেখা দেয়)।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস (ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষের ক্রমবর্ধমান কর্মহীনতার কারণে)।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে এবং পূর্বে টাইপ ১ বা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের কোনও প্রমাণ না থাকলে)।

এছাড়াও, অন্যান্য কারণে ডায়াবেটিস, যেমন: নবজাতক ডায়াবেটিস বা গ্লুকোকোর্টিকয়েড ব্যবহারের মতো ওষুধ ও রাসায়নিক ব্যবহারের কারণে ডায়াবেটিস, এইচআইভি/এইডস চিকিৎসা বা টিস্যু প্রতিস্থাপনের পরে।

ডায়াবেটিসের সতর্কতা লক্ষণ

ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলির বেশিরভাগই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। ডায়াবেটিসের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি খুব হালকা থেকে শুরু করে কোনও লক্ষণই দেখা দিতে পারে না। কিছু লোক রোগ নির্ণয় না হওয়া পর্যন্ত বুঝতে পারে না যে তাদের গুরুতর রোগ বা জটিলতা রয়েছে।

টাইপ ১ ডায়াবেটিসের লক্ষণ

রোগটি খুব দ্রুত অগ্রসর হয়, লক্ষণগুলি প্রায়শই কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে দ্রুত দেখা দেয়। প্রায়শই একটি সাধারণ 4-মাল্টিপল সিনড্রোম থাকে।

ক্ষুধা এবং ক্লান্তি: আপনার শরীর আপনার খাওয়া খাবারকে গ্লুকোজে রূপান্তরিত করে, যা আপনার কোষগুলি শক্তির জন্য ব্যবহার করে। কিন্তু আপনার কোষগুলিকে গ্লুকোজ শোষণের জন্য ইনসুলিনের প্রয়োজন। যদি আপনার শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে বা কোনও ইনসুলিন তৈরি না করে, অথবা যদি আপনার কোষগুলি আপনার শরীরের তৈরি ইনসুলিনকে প্রতিরোধ করে, তাহলে গ্লুকোজ তাদের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে না এবং আপনার শক্তি থাকে না। এটি আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে আরও ক্ষুধার্ত এবং আরও ক্লান্ত করে তুলতে পারে।

ঘন ঘন প্রস্রাব করা এবং তৃষ্ণার্ত বোধ করা : একজন স্বাভাবিক মানুষকে সাধারণত ২৪ ঘন্টায় চার থেকে সাত বার প্রস্রাব করতে হয়, কিন্তু উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্বাভাবিকের চেয়ে বহুগুণ বেশি প্রস্রাব করতে পারেন।

কেন এমন হয়? সাধারণত, আপনার শরীর কিডনির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় গ্লুকোজ পুনরায় শোষণ করে। কিন্তু যখন ডায়াবেটিস আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, তখন আপনার কিডনি পুরোটা ফিরিয়ে নিতে সক্ষম নাও হতে পারে। এর ফলে আপনার শরীর আরও বেশি প্রস্রাব তৈরি করে এবং জল ক্ষয় করে। ফলস্বরূপ: আপনাকে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হবে। আপনি আরও বেশি প্রস্রাব করতে পারেন। কারণ আপনি অনেক বেশি প্রস্রাব করছেন, আপনার খুব তৃষ্ণার্ত হতে পারে। আপনি যখন বেশি পান করেন, তখন আপনার আরও বেশি প্রস্রাব হবে।

(ছবি: আইস্টক)

শুষ্ক মুখ, তৃষ্ণা বৃদ্ধি এবং ত্বকে চুলকানি: যেহেতু আপনার শরীর প্রস্রাবের জন্য তরল ব্যবহার করছে, তাই অন্যান্য জিনিসের জন্য আর্দ্রতা কম থাকে। আপনি পানিশূন্য হয়ে পড়তে পারেন এবং আপনার মুখ শুষ্ক বোধ করতে পারে। শুষ্ক ত্বক আপনার চুলকানি তৈরি করতে পারে।

উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস: রোগী প্রচুর পরিমাণে খায়, তবুও তার ওজন অনেক কমে যায়।

দৃষ্টিশক্তি হ্রাস: আপনার শরীরে তরলের মাত্রার পরিবর্তনের ফলে আপনার চোখের লেন্সগুলি ফুলে যেতে পারে, যার ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণ

টাইপ ২ ডায়াবেটিসে, রোগীর অবস্থা খুব শান্তভাবে অগ্রসর হয়, এমনকি কোনও লক্ষণ ছাড়াই, টাইপ ১ ডায়াবেটিসের মতো তীব্র লক্ষণ ছাড়াই।

আপনার ডায়াবেটিস ধরা পড়তে পারে কারণ আপনি অন্য কোনও রোগের জন্য ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলেন, দুর্ঘটনাক্রমে রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করিয়েছিলেন, অথবা অন্যান্য জটিলতার কারণেও আপনার ডায়াবেটিস ধরা পড়তে পারে, যেমন ক্ষত যা ভালোভাবে সেরে উঠছে না। সাধারণভাবে, মানুষ কখনও স্পষ্ট সতর্কতামূলক লক্ষণ অনুভব করতে পারে না। ডায়াবেটিস বহু বছর ধরে বিকশিত হতে পারে এবং সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:

ইস্ট সংক্রমণ: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই এটি হতে পারে। ইস্ট গ্লুকোজ খায়, তাই প্রচুর পরিমাণে থাকলে এটি বৃদ্ধি পায়।

ত্বকের যেকোনো উষ্ণ, আর্দ্র ভাঁজে সংক্রমণ হতে পারে, যার মধ্যে আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে, স্তনের নীচে এবং যৌনাঙ্গের ভেতরে বা আশেপাশে অন্তর্ভুক্ত।

ডায়াবেটিক আলসার।

ধীরে ধীরে ঘা বা কাটা দাগ নিরাময়: সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ আপনার রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে এবং স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে যার ফলে আপনার শরীরের ক্ষত সারানো কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার পা বা পায়ে ব্যথা বা অসাড়তা। এটি স্নায়ুর ক্ষতির আরেকটি ফলাফল।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণসমূহ

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে শর্করার সাধারণত কোনও লক্ষণ থাকে না। আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি তৃষ্ণার্ত বোধ হতে পারে অথবা আপনাকে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হতে পারে। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার ২৮ সপ্তাহে তিনবার গ্লুকোজ পরীক্ষার সময় ধরা পড়ে।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কাদের?

ডায়াবেটিস যেকোনো ব্যক্তির এবং টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস উভয়ের ক্ষেত্রেই হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিস সম্পর্কিত এক বা একাধিক সতর্কতামূলক লক্ষণ অনুভব করতে পারেন। যদি আপনার সন্দেহ হয়, তাহলে ডাক্তারের কাছে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য চিকিৎসা কেন্দ্র, হাসপাতালে যান।

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ডায়াবেটিস আছে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। পরিদর্শনের সময়, আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, আপনার পরিবারের কারও ডায়াবেটিস আছে কিনা, আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করেন এবং আপনার কোনও অ্যালার্জি আছে কিনা। আপনার দেওয়া তথ্যের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার কিছু পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেবেন।

ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য কিছু পরীক্ষা:

HbA1C: এই পরীক্ষাটি গত ২ বা ৩ মাসের মধ্যে আপনার রক্তে শর্করার গড় মাত্রা দেখায়। এই পরীক্ষার জন্য আপনাকে উপবাস বা কিছু পান করার প্রয়োজন হয় না।

প্লাজমা গ্লুকোজ (FPG) উপবাস: এই পরীক্ষার আগে আপনাকে কমপক্ষে 8 ঘন্টা উপবাস করতে হবে।

ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT): এই পরীক্ষায় ২ থেকে ৩ ঘন্টা সময় লাগে। প্রথমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা হয় এবং তারপর আবার একটি নির্দিষ্ট মিষ্টি পানীয় পান করার পর ২ ঘন্টা অন্তর অন্তর পরীক্ষা করা হয়।

র‍্যান্ডম প্লাজমা গ্লুকোজ পরীক্ষা: আপনি যেকোনো সময় এই পরীক্ষাটি করতে পারেন এবং এর জন্য উপবাসের প্রয়োজন নেই।

ডায়াবেটিসের চিকিৎসা

আজকাল ডায়াবেটিস চিকিৎসার অনেক পদ্ধতি আছে। এর মধ্যে, প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস সামঞ্জস্য করা, যুক্তিসঙ্গত ব্যায়ামের নিয়মনীতি প্রতিষ্ঠা করা এবং নিয়মিত রোগ পর্যবেক্ষণ করা হল রোগের ধরণ নির্বিশেষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ।

টাইপ ১ ডায়াবেটিসে, রোগীদের সারা জীবন ইনসুলিন দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ শরীর আর নিজে থেকে ইনসুলিন তৈরি করতে সক্ষম হয় না।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসে, যদি রোগী প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে রক্তে শর্করার বৃদ্ধির অবস্থার উন্নতি করতে না পারেন, তাহলে রোগী রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য মুখে বা ইনজেকশনের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।

রোগটি যাতে আরও বৃদ্ধি না পায় তার জন্য, ডায়াবেটিস রোগীদের কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের উপর নজর রাখার পরিকল্পনা থাকা উচিত, পাশাপাশি কম ফাইবারযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারের ব্যবহার সীমিত করা উচিত; প্রচুর সবুজ শাকসবজি, কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।

এটা মনে রাখা উচিত যে ডায়াবেটিস সময়ের সাথে সাথে ভিন্নভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অগ্রগতি লাভ করতে পারে, তাই একটি উপযুক্ত এবং কার্যকর চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য রোগটির বর্তমান অবস্থা পরীক্ষা করা এবং সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। অতএব, রোগীদের নিয়মিত চেক-আপ করানো এবং ডাক্তারের চিকিৎসার নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করা প্রয়োজন।/

(ভিয়েতনাম+)

সূত্র: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-benh-dai-thao-duong-duoc-coi-la-ke-giet-nguoi-tham-lang-post1049586.vnp