গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

গরম ও শুষ্ক বাতাসের কারণে রক্তনালী ফেটে যেতে পারে, যার ফলে নাক দিয়ে রক্তপাত হয়, যা এপিস্ট্যাক্সিস নামেও পরিচিত; বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, যেমন বয়স্ক ব্যক্তি, ছোট শিশু এবং সাইনুসাইটিসে আক্রান্তদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়।

নাক দিয়ে রক্ত পড়া একটি সাধারণ সমস্যা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি মৃদু হয় এবং বাড়িতেই এর চিকিৎসা করা যায়। হ্যানয় মেডিকেল ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের নাক, কান ও গলা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফাম থি বিচ দাও ব্যাখ্যা করেন যে, আবহাওয়ার গরম ও শুষ্ক বাতাস, হিটার, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর এবং চুলা নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয়। এর ফলে শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ছোট ছোট ফাটল তৈরি হয়, যা চুলকানি ও অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় এবং রক্তপাত ঘটায়। শীতকালে নাক দিয়ে রক্ত পড়ার ঘটনা বেশি ঘটে, কারণ এই সময়ে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি হয়, যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়।

গ্রীষ্মকালে সাঁতারুদের পুল পরিষ্কার করার রাসায়নিকের কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যার ফলে জ্বালা, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপযুক্ত বয়স্কদের শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে থাকাকালীন রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও, ঘরের ভেতরের ও বাইরের পরিবেশের তাপমাত্রার পার্থক্যের কারণে নাকের রক্তনালী সহজেই ফেটে গিয়ে রক্তপাত হতে পারে।

ডক্টর দাও-এর মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নাক দিয়ে রক্ত পড়া মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। এক্ষেত্রে করণীয় হলো, সোজা হয়ে বসে সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে ৩-৫ মিনিটের জন্য নাকের দুই পাশ আলতো করে চেপে ধরা। রক্তপাত চলতে থাকলে, প্রক্রিয়াটি আবার করুন কিন্তু আরও বেশি সময় ধরে রাখুন, প্রথমে ৫ মিনিট থেকে শুরু করুন। এতেও কাজ না হলে, ১০ মিনিট পর আবার চেষ্টা করুন। রক্তনালী সংকুচিত করতে এবং রক্তপ্রবাহ কমাতে আপনি নাকের উপরে বরফও রাখতে পারেন।

তিনবার নাক চেপে ধরার পরেও রক্তপাত বন্ধ না হলে, রোগীকে চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যাওয়া উচিত। কোনোভাবেই জোরে নাক ঝাড়বেন না বা নাকে তুলা গুঁজে দেবেন না।

রোগটি প্রতিরোধের জন্য ঘর পরিষ্কার ও পর্যাপ্ত বায়ু চলাচল নিশ্চিত করা প্রয়োজন; প্রখর রোদের সময়ে (সকাল ১১টা থেকে দুপুর ২টা) বাইরে যাওয়া সীমিত করুন। বাইরে যাওয়ার সময় রোদ থেকে সুরক্ষা পেতে সানস্ক্রিন পোশাক, সানগ্লাস ও টুপি পরুন। মদ্যপান সীমিত করুন, কারণ এটি নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির কৈশিক নালীতে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের রস পান করা উচিত। তাদের রৌদ্রোজ্জ্বল আবহাওয়ায় কঠোর পরিশ্রম, রোদে বাইরে খেলাধুলা এবং খালি পায়ে হাঁটা পরিহার করা উচিত। তাদের শরীর ঠান্ডা রাখে এমন সবুজ শাকসবজি বেশি করে খাওয়া এবং মশলাদার ও ঝাল খাবার সীমিত করা উচিত। বয়স্কদের অতিরিক্ত রোদ এড়িয়ে চলা এবং বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়া এবং ঘরোয়া চিকিৎসায় তার উন্নতি না হলে , ক্যান্সার, মুখমণ্ডলের আঘাত এবং সাইনোসাইটিসের মতো অন্যান্য গুরুতর রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একজন নাক, কান ও গলা বিশেষজ্ঞের (ENT) পরীক্ষা করানো উচিত।

মিনহ আন

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক