biologické rytmy

3 věci, které by starší dospělí měli změnit, aby se vypořádali s nespavostí

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 výhody večeře před 19. hodinou, které vám pomohou zhubnout

Báo Thanh niên

30/09/2024

Nečekané výhody zdřímnutí před cvičením v posilovně

Báo Thanh niên

08/04/2024

Proč si mozek potřebuje zdřímnout?

Báo Thanh niên

03/03/2024

Po jídle to zkuste dělat jen 10 minut.

Báo Thanh niên

03/02/2024

Snadné způsoby, jak detoxikovat tělo

Báo Thanh niên

13/01/2024

Co dělat, abyste se vyhnuli poruchám cirkadiánního rytmu během sezóny Tet?

VnExpress

03/01/2024

Kolik minut je nejlepší na zdřímnutí?

Báo Thanh niên

06/12/2023

Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat pro prevenci a kontrolu cukrovky

Báo Thanh niên

07/10/2023

Lékaři ukazují, kdy je nejlepší čas na večeři pro zdraví

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 nejlepší ranní návyky pro zdraví a dlouhověkost

Báo Thanh niên

18/06/2023

Zjistěte den v týdnu, kdy je nejpravděpodobnější infarkt.

Báo Thanh niên

10/06/2023

Vědci objevili nejlepší spánkový režim pro dlouhověkost

Báo Thanh niên

08/06/2023

Je nebezpečné, když se bolesti hlavy objevují opakovaně ve stejnou dobu?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Tipy pro dobrý spánek, když je počasí nestálé

Báo Thanh niên

18/05/2023

Odborníci radí, jak se dobře vyspat v horkém a vlhkém počasí.

Báo Thanh niên

18/05/2023

Překvapivý objev o hodinách cvičení, které pomáhají prodloužit život

Báo Thanh niên

16/05/2023

Jaká je ideální doba jít spát?

Báo Thanh niên

13/05/2023