4 druhy rostlin, které jsou mimořádně dobré pro lidi s infekcemi močových cest

K infekcím močových cest dochází, když bakterie vstoupí do močových cest a způsobí zánět. Podle zdravotnických webových stránek Healthline (USA) onemocnění obvykle postihuje močovou trubici, močový měchýř, ale někdy i ledviny, pokud není včas léčeno.

Tmavě růžové brusinky jsou bohaté na proantokyanidiny, které pomáhají zabránit usazování bakterií na stěnách močových cest.

Infekcí močových cest se může onemocnět kdokoli. Ženy jsou však kvůli své tělesné stavbě náchylnější než muži. Krátká močová trubice navíc u žen usnadňuje bakteriím vstup do močového měchýře.

Mezi běžné příznaky infekcí močových cest patří časté močení, pálení při močení, zakalená nebo krvavá moč, bolest v pánvi a další příznaky. Kromě užívání antibiotik a pití dostatečného množství vody by lidé s infekcemi močových cest měli konzumovat následující rostliny:

Brusinky

Brusinky mají sytě růžovou barvu a přirozeně kyselou chuť. Jsou bohaté na proantokyanidiny, které mají silné antibakteriální vlastnosti. Proantokyanidiny zabraňují usazování bakterií na stěnách močových cest, a tím pomáhají kontrolovat infekce.

Mnoho lidí s infekcemi močových cest má opakované infekce. Konzumace brusinek může toto riziko snížit.

Vodní meloun

Vodní meloun je ovoce s velmi vysokým obsahem vody. Díky tomu meloun doplňuje vodu a zvyšuje množství vody vstřebané do těla. To je velmi důležité pro lidi s infekcemi močových cest. Nejen to, meloun také obsahuje antibakteriální sloučeniny, jako je citrulin a arginin.

Borůvky

Borůvky mají tmavě modrou barvu a jsou příbuzné sytě růžovým brusinkám. Borůvky obsahují antokyany, sloučeniny, které mají silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Pravidelná konzumace borůvek může pomoci snížit zánět močových cest a zabránit množení škodlivých bakterií, čímž se snižuje riziko opakovaných infekcí.

Kurkuma

Kurkumin je látka, která kurkumě dodává její charakteristickou žlutou barvu a má velmi dobré protizánětlivé vlastnosti. Přidání kurkumy do vašeho denního jídelníčku pomůže snížit zánět v močových cestách a zlepší imunitu. Přidání kurkumového prášku do pokrmů nebo pití kurkumového čaje může pomoci vašemu tělu lépe vstřebávat kurkumin, uvádí Healthline .

Zdroj: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm