5 tajemství proti stárnutí Megan Fox ve věku do 40 let

Megan Fox je bezpochyby jednou z nejstylovějších a nejatraktivnějších hereček v Hollywoodu. Se svou štíhlou postavou po čtyřicítce a bezchybnou pletí je důkazem toho, že zdravý životní styl je klíčem k boji proti účinkům stárnutí.

Udržujte si pleť co nejčistší

Megan Fox vstoupila do světa zábavy, když jí ještě nebylo 20 let. Předváděla svou hladkou, zářivou pleť plnou mladistvé vitality a o 20 let později se její pleť téměř nezměnila. Zdůraznila, že jejím prvním tajemstvím je udržovat si co nejlepší hygienu pleti (koupání, pravidelné mytí obličeje).

Americká herečka a modelka uvedla, že udržování čistoty pleti je nezbytné pro prevenci ucpávání pórů a omezení problémů ovlivňujících texturu pleti. Snaží se užívat jednoduché koupele s horkou vodou. V tomto ohledu dermatologové také doporučují omezit dobu koupele a sprchování na 5–10 minut, aby se podpořilo hojení, neodstraňovaly se přírodní oleje a zabránilo se vysušování pokožky.

Maximalizuje hydrataci pokožky

„Při lokálním použití poskytuje hroznový olej pokožce silné antioxidanty a maximalizuje jeho omlazující účinky,“ řekla Megan deníku The Huffington Post . „Je plný beta-karotenu, vitamínů C, D a E, které pomáhají chránit pokožku před agresivními vlivy prostředí.“ Megan miluje lehký, nemastný pocit hroznového oleje, což z něj dělá silný omlazující produkt, bez kterého se neobejde.

Megan žije podle hesla „méně je více“ a toto motto začleňuje do své kosmetické rutiny. Jednoduché, vysoce účinné omlazující procedury jsou jejími oblíbenými. Používá šípkový olej pro jeho hloubkově hydratační vlastnosti a luxusní vůni. Také miluje organický hroznový olej pro zklidnění a vyhlazení pleti.

Upřednostněte oči

Megan Fox hýčká své oči očním sérem s vitamínem C. Rozjasňuje, probouzí a hydratuje citlivou oblast očí, minimalizuje jemné linky a vrásky kolem očí.

Megan sdílí, že její oblíbené oční sérum s vitamínem C pomáhá zvýšit produkci kolagenu, který je nezbytný pro hladší oční kontury...

Dieta a cvičení vážně

Megan Fox si z přísné diety a cvičení udělala životní styl. Své tělo udržuje v ketóze tím, že se vyhýbá obilovinám, luštěninám a zpracovaným potravinám. Ve svém pětidenním jídelníčku upřednostňuje vaječné bílky, divokého lososa, mandle, smoothie, čerstvé ovoce a sezónní zeleninu.

Losos je superpotravina proti stárnutí plná antioxidantů a omega-3 mastných kyselin, které pomáhají pokožce udržovat vlhkost. Čerstvé ovoce a zelenina nasycují pokožku antioxidanty, které ji vyživují do hloubky na buněčné úrovni. Meganina přísná dieta ukazuje, že její zdraví a péče o pleť jdou ruku v ruce.

Zajistěte tělu dostatek vody

Megan pije 10–12 sklenic vody denně, aby si udržela hydratovanou, zářivou pleť a pevnou postavu. Pití vody také pomáhá tělu odstraňovat nežádoucí toxiny, čímž snižuje riziko akné, nadměrné produkce kožního mazu a předčasného stárnutí.

Když je tělo správně hydratované a vyživované zdravou stravou a cvičením, celé tělo funguje dobře a Megan je toho ukázkovým příkladem.

Zdroj: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm