Vyvracíme mýty o péči o pleť a anti-aging

V péči o pleť a v boji proti stárnutí existuje mnoho pravidel, která se mají a nedělat, což hranici mezi realitou a ústním podáním značně stírá a ztěžuje rozlišení mezi pravdou a lží.

Dermatoložka poukázala na mylné představy o péči o pleť - Foto: ABC NEWS

Americký dermatolog Joshua Zeichner poukázal na osm běžných mylných představ, kterým věří mnoho jeho pacientů, a zároveň dal praktická doporučení pro péči o pleť a boj proti stárnutí, uvádí časopis Real Simple.

Podle Dr. Zeichnera je představa, že povislou kůži může zlepšit pouze chirurgický zákrok, nesprávná.

Kolagen je základem struktury pokožky a postupem času se produkce kolagenu zpomaluje, zejména po 30. roce věku. Kromě toho vystavení ultrafialovému záření (nebo UV záření) ničí strukturu pokožky.

Některé produkty obsahující retinol mohou stimulovat regeneraci kolagenu, což pomáhá zlepšit pevnost pleti bez nutnosti „chirurgického“ zásahu.

Představa, že pleť kolem očí je příliš citlivá na retinol, také není zcela pravdivá. Řekl, že nyní existují speciální přípravky pro tuto oblast, které pomáhají omezit podráždění a zároveň zlepšují počáteční vrásky.

Další mylnou představou je, že pití osmi sklenic vody denně pomůže se suchou pokožkou. Ve skutečnosti suchá pokožka spíše souvisí s genetikou, prostředím a produkty osobní péče. Lékaři proto doporučují zvolit hydratační krém s obsahem kyseliny hyaluronové, který přímo hydratuje pokožku.

Drahé produkty ne vždy fungují lépe. Mnoho cenově dostupných sér obsahuje aktivní složky, jako je vitamín C, které mohou rozjasnit pleť a zesvětlit tmavé skvrny.

Zdůraznil také, že horká voda „neotevírá“ póry a studená voda je „neuzavírá“, jak si mnozí myslí. Správné čištění přípravkem obsahujícím kyselinu salicylovou je klíčem k redukci přebytečného mazu a méně viditelným pórům.

Mnoho lidí se obává, že blednoucí krémy mohou jejich pleť zblednout. Nové přípravky však cílí pouze na abnormální oblasti, nemění celkový tón pleti.

Další mylnou představou je, že opalovací krém je potřeba pouze při návštěvě pláže. Lékaři varují, že UV paprsky mohou pronikat sklem a časem se hromadit, proto je nutná každodenní aplikace opalovacího krému.

A konečně, akné nemusí nutně zmizet s dospělostí. Stále více žen nad 25 let má problémy s akné v důsledku hormonů, stravy a stresu. V tomto případě adapalen – volně prodejný retinoid – kontroluje akné a zároveň vyhlazuje vrásky.

Výše uvedená doporučení ukazují, že místo toho, aby se spotřebitelé drželi fám, mohou efektivně pečovat o svou pleť pomocí cenově dostupných produktů podložených vědeckými poznatky .

Trieu Phuong

Zdroj: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm