Měli byste si mýt vlasy každý den, nebo každý týden? Odpověď vás překvapí!

Mytí vlasů se zdá být jednoduché, ale ve skutečnosti záleží na mnoha faktorech, jako je typ vlasů, věk a každodenní návyky.

Stejně jako o pleť, i o vlasy je třeba pečovat podle jejich individuálních potřeb. Podle dermatoložky z USA Shilpi Khetarpalové není každodenní mytí vlasů nutně špatné, ale není to vždy nutné, zejména pro lidi s kudrnatými vlasy.

Příliš časté mytí vlasů je může oslabit, učinit je náchylnějšími k lámání a zbavit je přirozené hydratace v důsledku používání příliš velkého množství čisticích prostředků.

Lidé s jemnými vlasy by si měli mýt vlasy alespoň obden. Pokud máte mastnou pokožku hlavy a vadí vám, můžete si ji mýt každý den.

Mytí vlasů se zdá být jednoduché, ale ve skutečnosti závisí na mnoha faktorech.

Foto: Umělá inteligence

Zde je několik faktorů, které mohou podle kliniky Cleveland ovlivnit, jak často si myjete vlasy.

Délka vlasů

Delší vlasy spíše vysušují, pokud se myjí příliš často. Mazové žlázy v pokožce hlavy produkují olej, kterému trvá dlouho, než se dostane ke konečkům vlasů. Příliš časté mytí vlasů tento olej zbavuje, takže jsou křehké a náchylné k lámání.

Typ vlasů

Lidé s řídkými, jemnými vlasy si mohou mýt vlasy obden. Husté, hrubé vlasy myjte pouze jednou týdně. Kudrnaté, suché vlasy mají tendenci těžko udržovat vlhkost, proto si je myjte méně často.

Zejména barvené, natočené nebo narovnané vlasy se snadno poškodí a neměly by se mýt příliš často.

Podle Khetarpala by se šampon měl používat pouze na pokožku hlavy, zatímco kondicionér by se měl aplikovat od středních délek až ke konečkům, aby se zabránilo vysušení, lámání nebo mastnotě vlasů.

Stáří

S přibývajícím věkem se naše mazové žlázy stávají méně aktivními, což vede k sušším vlasům. U žen po menopauze dochází k poklesu androgenů, hormonů, které ovládají mazové žlázy, což může způsobovat sušší vlasy. Podobný problém se časem vyskytuje i u mužů.

Hodně cvičte, nemusíte si nutně mýt vlasy každý den

Nadměrné cvičení nebo pocení nemusí být nutně důvodem k každodennímu mytí vlasů. Podle Khetarpala byste si měli dodržovat pravidelný režim šamponování, například jednou týdně, třikrát týdně nebo každé dva týdny, v závislosti na typu vlasů.

Pokud máte pocit, že si myjete vlasy příliš často, zkuste si to omezit tím, že si mezi mytími vlasy prodloužíte jeden den, nebo že si vlasy myjete jen jednou týdně. Zpočátku se vám vlasy mohou zdát trochu mastné nebo vás budou svědit, ale pokožka hlavy si časem zvykne.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm