Tajemství dlouhověkosti stoletých lidí se ukazuje být něčím, co se běžně nachází v kuchyni.

Řecký ostrov Ikaria je jednou z „modrých zón“ – míst, kde lidé žijí déle než kdekoli jinde na Zemi. Odborníci se snaží zjistit, co se za tímto zázrakem skrývá.

Odbornice na dlouhověkost Diane Kochilasová, obyvatelka ostrova, prozradila: Med je tajemstvím dlouhověkosti obyvatel Ikarie, uvádí deník Express .

Med je tajemstvím dlouhověkosti obyvatel Ikarie

Co říká věda ?

Obyvatelé Ikarie údajně uvádějí, že jejich ostrovní recepty zahrnují česnek, zázvor a med. Další studie se zabývaly magickými vlastnostmi medu a zde jsou výsledky.

Studie publikovaná v lékařském časopise BMJ v roce 2021 dospěla k závěru: Med je lepší než konvenční metody léčby infekcí horních cest dýchacích. Je to levné a široce dostupné „antibiotikum“.

Med by mohl pomoci zpomalit šíření rezistence na antibiotika, ale jsou zapotřebí další kvalitní studie.

Mezitím další studie publikovaná v roce 2020 dospěla k závěru: Z hlediska kombinovaných symptomů, frekvence kašle a závažnosti kašle byl med lepší než konvenční léčba...

Med se pyšní působivými protizánětlivými vlastnostmi, které podle odborníků dokáží zázraky při snižování chrápání.

Když je váš krk méně podrážděný a zanícený, vaše dýchací cesty budou otevřenější, což sníží pravděpodobnost chrápání. Zkuste smíchat čajovou lžičku medu do šálku horké vody nebo heřmánkového čaje. Tento teplý šálek čaje si můžete vychutnat asi tři hodiny před spaním. Podle Expressu to opravdu funguje, protože vám pomáhá uklidnit se před spaním.

Zdroj: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm