Jak dlouho trvá, než se kůže po vystavení slunci spálí?

Zvýšený počet lidí se spálením sluncem a úpalem

Muž uvedl, že zpočátku cítil pálení, ale pak to začalo svědit a bylo to nepříjemné, a tak se škrábal. Po dvou dnech se mu na kůži objevily puchýře, infekce a potrhání. Stav se zhoršil, a tak šel k dermatologovi na vyšetření.

Podobně i paní T., 40 let, jela domů autem a byla 2 hodiny vystavena slunečnímu záření, což jí způsobilo spáleniny od slunce na obličeji a hrudníku s mnoha červenými, bolestivými skvrnami.

Toto jsou dva ze stovek případů kožních onemocnění, které se během současného vrcholného horkého počasí objevily na dermatologickém a kosmetickém dermatologickém oddělení Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě.

Podle magistra - doktora Ta Quoc Hunga z oddělení dermatologie a kosmetické dermatologie se počet pacientů přicházejících na kliniku během horkého počasí ve srovnání s předchozím měsícem zdvojnásobil. Zaměřuje se na onemocnění, jako je iritační dermatitida, spálení sluncem, fotodermatitida,...

„Lidé, kteří pravidelně pracují na slunci, jako jsou řidiči, stavební dělníci, elektrikáři, lidé s autoimunitními onemocněními, jako je lupus, lidé s kůží citlivou na světlo... jsou skupiny, které jsou náchylné k poškození kůže v důsledku účinků UV záření ze slunečního záření,“ sdělil Dr. Hung.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 1. — Řidič si při jízdě na slunci popálil ruce.

Jak dlouho trvá, než sluneční záření způsobí popáleniny kůže?

Dr. Ta Quoc Hung se podělil o to, že UV záření, známé také jako ultrafialové paprsky, je bezbarvé ultrafialové záření. UV záření se dělí na 3 typy: UVA, UVB a UVC. UVA paprsky mohou pronikat mraky a způsobovat stárnutí kůže. UVB paprsky částečně pronikají ozonovou vrstvou a způsobují popáleniny kůže. UVC paprsky způsobují rakovinu kůže, ale naštěstí jsou ozonovou vrstvou absorbovány.

UV index je mezinárodní standardní měření síly ultrafialového záření ze slunce, které se pohybuje od 1 do 11+. V závislosti na úrovni expozice platí, že čím delší a vyšší je intenzita UV záření, tím více poškození kůže vznikne.

Úroveň 1-2 je nízká, neškodná a nepoškozuje pokožku, pokud je vystavena slunci po dobu kratší než 60 minut. Při úrovních UV záření 3-4 se intenzita ultrafialového záření výrazně zvyšuje. Přímé vystavení kůže slunci nepřetržitě po dobu 40 minut může způsobit popáleniny kůže a spálení sluncem.

Podobně, když je UV index 5-6, může pobyt venku bez ochrany způsobit tepelné popáleniny během 30 minut. Pokud stojíte na slunci nepřetržitě asi 6 hodin, povede to k závratím, točení hlavy, halo v očích způsobujícím halucinace a mdloby.

Při úrovni UV indexu 7-8 je doba potřebná ke spálení kůže při vystavení horkému slunci 30 minut. A když je UV index na úrovni 9-11, doba potřebná ke spálení kůže se zkrátí na 10 minut.

Buďte opatrní, když je stín

Podle Dr. Hunga je sice několik zatažených dnů, ale UV index je stále vysoký. Mnoho lidí je neopatrných a vychází ven bez ochrany, nebo si nenanášejí opalovací krém..., to je také příčinou zvýšeného výskytu kožních onemocnění.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 2. — Pacient utrpěl popáleniny kůže v důsledku dlouhodobého pobytu na prudkém slunci.

Měli byste zvolit silnou bavlněnou látku k zakrytí pokožky a nosit klobouk s kšiltem širokým přes 3 cm.

Lékař CKII Le Vi Anh z dermatologického oddělení Univerzitní lékařské a farmaceutické nemocnice v Ho Či Minově Městě uvedl, že UV záření může poškozovat pokožku kdykoli během dne. Nejvyšší intenzita UV záření je mezi 10:00 a 16:00.

Lidé by měli omezit vycházení ven, při odchodu by si měli obléknout bundy s dlouhým rukávem z dostatečně silné bavlněné látky, aby se zakryli, a vyhnout se pronikání slunečního záření. Tmavé oblečení chrání lépe než světlé.

Noste klobouk s širokou krempou, která sahá alespoň 3 cm, abyste zajistili pokrytí obličeje, krku a hrudníku. Používejte opalovací krém s SPF 30–50. Podle výzkumu chrání opalovací krém s SPF 30 pokožku před UV zářením přibližně z 97 %, opalovací krém s SPF 50 chrání 98 % a opalovací krém s SPF 80 chrání 99 %. Odborníci však doporučují nepoužívat opalovací krém s příliš vysokým SPF, protože může způsobit podráždění pokožky.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 3. — Lidé by měli nosit košile a kalhoty s dlouhým rukávem, aby se vyhnuli přímému slunečnímu záření.

Podle Dr. Vi Anh by se za normálních podmínek měl opalovací krém aplikovat každé 2 hodiny, 20–30 minut před vycházením ven. Při plavání nebo v podmínkách, kdy se snadno potíte, byste ho měli aplikovat každou hodinu.

Můžete si také vzít opalovací krém v tabletách. Hlavní složkou jsou antioxidanty, které pomáhají prodloužit dobu expozice, která může být pro pokožku škodlivá, například na 30 minut místo 15.

Kromě toho byste měli pít hodně vody a jíst červené potraviny, jako jsou rajčata a meloun, které obsahují spoustu vitamínů A, C, E... pro zvýšení ochrany před sluncem.

Zdrojový odkaz