Cestuji bez focení, balím si batoh a soustředím se na spánek.

Raději cestuji do hor, otevírám okno pokoje a můžu se nadechnout čerstvého, chladného horského a lesního vzduchu - Ilustrace: HA THANH

Koncem března poukázala přední světová rezervační aplikace v Nizozemsku na trendy týkající se spánku u cestovatelů v asijsko- pacifickém regionu. Ve Vietnamu toto číslo dosáhlo 67 % lidí, kteří si chtějí užít dobrý a nerušený spánek během cestování.

Výběr trendu zážitkového cestování, cestování za poznáním , léčebného cestování nebo prostě cestování… jen tak přespat závisí na preferencích a může také záviset na čase každého člověka.

Ale v tuto chvíli se rozhodně řadím do skupiny 67 %, která upřednostňuje cestování, aby si tělo odpočinulo.

Život ve městě je čím dál dusivější, musíme čelit nespočtu stresů a úzkostí. Jsou noci, kdy si jen přejeme, abychom mohli zavřít oči a hned usnout. Ale je to stále něco příliš vzdáleného, ​​protože v našich hlavách se často neustále honí spousta myšlenek a starostí.

Ve dvaceti jsem si sbalil batoh a jel, většinou na treky a dlouhé horolezecké výpravy. Ve třiceti jsem si sbalil batoh a jel, ale tentokrát jen proto, abych se dobře vyspal.

Nejen já, ale teď už i většina mých přátel v mém okolí si cení dobrého nočního spánku při cestování.

Už žádné výlety ani treky, po kterých máme unavené nohy po celý pracovní týden. Nevadí nám cestovat jen proto, abychom se vyspali!

Na každém výletě se zaměřuji na ponoření se do přírody. Není nic úžasnějšího, než být přírodou objat a uzdraven. - Ilustrace: HA THANH

Chodíme ven a často si říkáme: „Cestování je prostě přecházení z jednoho místa na spaní na druhé.“

Ale abych se dobře vyspal, nejdůležitější věcí, které na každém výletě věnuji pozornost, je pokoj a prostor v harmonii s přírodou. Protože většinu času se rozmazluji v novém pokoji, na měkké posteli. Pak se můžeme pohodlně probudit, aniž bychom museli každé ráno poslouchat budík.

Pamatuji si, jak jsem poprvé cestoval sám – jen abych se vyspal – bylo to na náhorní plošině Moc Chau (Son La). Díky kontaktu s kamarádem jsem našel krásné a klidné ubytování v soukromí, asi 10 km od centra.

Tehdy jsem si pronajal půdu uprostřed lesa. Ráno jsem se probudil na půdě za zvuků čistého ptačího zpěvu. Pohodlně jsem si četl knihy, poslouchal hudbu a broukal si písničky.

Po dobrém nočním spánku jsem sám navštívil borovicový les Ban Ang a pak jsem si sám zašel natrhat zralé jahody do zahrady. Večer jsem si pochutnával na místních specialitách z rukou šikovných etnických kuchařů.

Jindy jsem po sérii únavných dnů opustil hlavní město a letěl do Da Latu. V dalatském chladném počasí jsem se dobře vyspal, aniž bych každou letní noc musel poslouchat hučení klimatizace nebo horkého ventilátoru.

Pak na dalších cestách, ať už s přáteli nebo milenci, už jim můj koníček cestování jen proto, abych se vyspal, není cizí.

Byly výlety, kdy se přátelé budili brzy, aby zastihli krásný východ slunce. Místo aby mě vzbudili, nechali mě spát pod peřinou.

Teprve když se mé tělo po dobrém nočním spánku cítí dobře, jsem připravená se nalíčit a obléknout, abych prozkoumala kuchyni a obdivovala tamní krásnou scenérii.

A nezapomeňte si v každé destinaci pochutnat na specialitách - Ilustrace: HA THANH

Můžete si s sebou nosit batoh všude, „dobývat“ cesty ze severu na jih, projíždět se na motorce klikatými průsmyky severozápadu nebo se vydávat na dlouhé dny trekkingu a zdolávání hor.

Ale jsou dny, kdy nás nohy unaví. V té době máme tendenci hledat klidné místo a dočasně necháváme za sebou „dny, které nás unavují“.

Tak proč si nevydat spontánní výlet, sbalit si batoh a vyrazit? Tam se můžeme pohodlně uvelebit na měkké matraci a užít si klidný spánek, který pomůže tělu zregenerovat se po náročných pracovních dnech.

Zdroj: https://tuoitre.vn/du-lich-khong-can-chup-anh-toi-xach-balo-len-va-chu-trong-giac-ngu-20240401225202732.htm