Úzkost je v životě běžný pocit. Například se můžete chystat na pracovní pohovor nebo na první rande. V takových situacích je úzkost zcela normální, uvádí zdravotní rubrika časopisu Psychology Today .
Pokud vám úzkost způsobuje, že několik dní nespíte, měli byste navštívit lékaře na vyšetření.
Úzkost se někdy může vymknout kontrole a trpící by měli vyhledat podporu psychiatra nebo psychoterapeuta. Úzkost je duševní porucha, která se projevuje následujícími příznaky:
Fyzické příznaky
Pokud úzkost vyvolává fyzické příznaky, jako je bolest břicha, nadměrné pocení, bolest hlavy, zrychlený srdeční tep a dušnost, měla by osoba vyhledat lékařskou pomoc. Tyto příznaky často doprovázejí významnou událost.
Například úzkost může způsobovat bolesti břicha při každé společenské aktivitě. Může také vést k pocení při odchodu z domu nebo k neobvykle rychlému srdečnímu tepu při telefonování s cizími lidmi. To vše jsou známky toho, že úzkost již není normální a je třeba ji zkontrolovat.
Kognitivní příznaky
Postižení by měli být také vyšetřeni, zda úzkost nedoprovází nespavost, potíže s koncentrací nebo problémy s pamětí. Zejména při nespavosti může úzkost přetrvávat v mysli, což ztěžuje usnutí na začátku noci. Pokud se probudí uprostřed noci, úzkost nadále přemáhá jejich mysl, což jim znemožňuje znovu usnout.
Přílišné přemýšlení
Úzkost spojená s nadměrným přemýšlením někdy způsobuje, že pacienti ztrácejí ze zřetele, co se kolem nich děje. V tomto okamžiku úzkost začíná narušovat jejich životy.
Záchvat paniky
Lidé si často pletou panické ataky s hypoglykémií nebo infarktem. Nadměrná úzkost může vyvolat panické ataky s příznaky, jako je bolest na hrudi, zrychlený srdeční tep, pocení, třes, dušnost a bolest břicha. Pokud se jedná o skutečný infarkt, měla by být osoba okamžitě převezena na pohotovost.
Podle časopisu Psychology Today, pokud pociťujete úzkost, která se zdá být po celý den, den za dnem, a je doprovázena alespoň jedním z výše uvedených příznaků, měli byste vyhledat pomoc psychiatra nebo psychoterapeuta .
Zdrojový odkaz
Komentář (0)