„Proměna“ po porodu díky úbytku hmotnosti z 86 kg na 67 kg

Paní Loan Thanh (45 let, Ho Či Minovo Město) s BMI 37,1, která má základní onemocnění a není schopna se postit a cvičit, dramaticky zhubla po 9 měsících z 86 kg na 67 kg.

Paní Loan Thanh před a po úspěšném zhubnutí v centru pro hubnutí v nemocnici Tam Anh - Foto: Nemocnice Tam Anh

Paní Thanh měří 152 cm, váží 86 kg a trpí těžkou gastroezofageální refluxní chorobou, dyslipidémií , ztučněním jater 2. stupně, bolestmi kolen a poruchou hladiny cukru v krvi. Hubnutí sama o sobě je pro tuto ženu posedlostí.

Dramaticky se však změnila, když v centru pro hubnutí v nemocnici Tam Anh zhubla téměř 20 kg a nadále vytrvale dosáhla své ideální hmotnosti.

Téměř deset let posedlosti váhou

* Jak vám vaše váha 86 kg způsobuje potíže v každodenním životě a aktivitách?

- V roce 2013, po porodu, jsem jakoby ztratila kontrolu nad svou váhou. Před porodem jsem vážila jen 45-48 kg.

V té době, protože jsem se musela každou noc starat o své dítě, spala jsem jen 2-3 hodiny, navíc jsem měla nepravidelný jídelníček a musela jsem hodně jíst, abych pro dítě vytvořila mléko.

Kromě toho, kvůli povaze mé kancelářské práce, často pracuji přesčas v noci, takže jsem jedl dlouho do noci, což způsobilo, že moje váha prudce vzrostla ze 45 kg na 60 kg a poté na 86 kg.

Vrcholem bylo vyšetření v ordinaci, když jsem se postavil na váhu a vážil jsem 86 kg. Propadl jsem „posedlosti váhou“ s pocitem, že „už jen dýchání vzduchu mě dělá tlustým“.

* Přemýšlíte o hubnutí?

- Samozřejmě. To byla strašidelná doba a je to pro mě pořád hrozné, když na to teď vzpomenu. Vyzkoušela jsem spoustu metod na hubnutí, ale neuspěla jsem.

Kvůli přibírání na váze jsem se neustále zadýchávala, každý krok byl těžký, i chození po schodech v domě nahoru a dolů pro mě bylo příliš.

Kromě posedlosti vnímáním vlastního těla jsem také trpěla velkým psychickým traumatem. Mnoho lidí kolem mě mě kritizovalo, což způsobovalo, že jsem upadala do depresí, úzkostí a stále více se uzavírala do sebe.

Kromě času v práci se jen zřídka stýkám s přáteli nebo se s nimi setkávám.

Ale největší obavou jsou stále zdravotní problémy . Než jsem zhubla, nemocniční testy ukázaly, že mám vysoký krevní tlak a ztučnění jater.

Nemluvě o tom, že pokud moje váha bude i nadále stoupat, riskuji také onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby, rakovina...

Důvod, proč nemůžu zhubnout, je ten, že mám pálení žáhy, takže držení diet a cvičení jsou pro mě velmi obtížné.

Zpočátku jsem dodržovala dietu Eat Clean, keto dietu, vyhýbala se škrobům, držela přerušovaný půst... ale neustálý pálení žáhy mi způsobovalo zvracení, potíže s polykáním, pálení žáhy, bolesti na hrudi, pálení žáhy ... Nemohla jsem pokračovat.

Mnohokrát jsem si, protože jsem věřila „okřídleným“ reklamám na internetu, koupila pilulky na hubnutí, čaj, bonbóny... Už po 1-2 užití jsem okamžitě pocítila příznaky jako závratě, únavu, zvracení a musela jsem je okamžitě přestat užívat.

Všechny metody byly neúčinné, byl jsem zoufalý, vzdal jsem všechno, protože už jsem nemohl nic dělat.

Po zhubnutí cítila paní Loan Thanh, že její tělo je zdravější, její index viscerálního tuku a krevní tlak se vyrovnaly - Foto: Nemocnice Tam Anh

Dramatická změna při hubnutí

* Jak jsi říkal/a, vzdal/a jsi všechno, tak kde se vzalo to, že jsi zhubl/a takhle skoro 20 kg jako dnes?

- V polovině roku 2024, když mě náhodou seznámil kamarád, jsem se držel poslední naděje a šel jsem k lékařům do centra pro hubnutí v nemocnici Tam Anh na konzultaci.

Lékaři mě velmi pečlivě vyšetřili, aby zjistili příčinu nadváhy a obezity. Po vyšetření jsem byl léčen dle režimu, zdravou stravou a mírným , vhodným cvičením.

V té době jsem sám nevěřil, že můžu zhubnout tolik jako teď, protože jsem už měl základní onemocnění, takže bylo velmi těžké zhubnout. Pokud bych zhubl, zhubl bych jen 4-5 kg , ale cítil jsem se velmi unavený, bez vitality a neměl jsem energii do práce.

Ale ne, zázračně jsem od července 2024 do března 2025 s podporou a obětavostí lékařů zhubla téměř 20 kg , ale ne moc, moje pleť byla stále růžová.

Mnoho mých přátel bylo překvapeno, že i když jsem hodně zhubla, moje pleť neochabovala. Měla jsem uvolněnou náladu, vždycky zářivější vzhled a zlepšila se i moje pracovní efektivita.

Za zmínku stojí, že po zhubnutí výsledky testů ukázaly, že moje ztučnění jater, dyslipidémie a porucha hladiny cukru v krvi zmizely , můj žaludeční reflux se zmírnil, mohl jsem snadno chodit a bolest kolen se zmírnila, přičemž můj BMI index je pouhých 28,1.

* Jak jste tedy cvičila a stravovala se?

- Podle pokynů lékaře se nemusím příliš zdržovat, stačí jíst dostatek živin. Místo smažení jsem ale přešla na vaření v páře a vaření, zejména jsem omezila sladkosti , grilovaná jídla a tuky.

Kromě toho obvykle trávím 20–30 minut denně cvičením, upřednostňuji chůzi a lehké sporty . Když sedím v práci, můžu si průběžně zahřívat ruce a nohy.

Doktor mi vždycky připomíná, že příliš rychlé hubnutí je pro mé zdraví nebezpečné, maximálně asi 4 kg za měsíc, takže musím být vytrvalá a dodržovat léčbu.

* Co byste chtěla vzkázat ženám a těm, které se snaží zhubnout?

- Hubnutí je dlouhá a vytrvalá cesta. Pro lidi s chronickými onemocněními je hubnutí ještě obtížnější, ale dnes s pomocí a rozvojem medicíny už hubnutí není problém.

Lidé s nadváhou a obezitou, zejména ti s chronickými onemocněními, by si proto měli vybrat renomovaná zařízení, kde získají rady ohledně hubnutí v souladu s léčebným režimem od lékařských odborníků.

Nikdy nevěřte „okřídleným“ reklamám. Pozor na čaje a doplňky stravy na hubnutí neznámého původu na sociálních sítích, abyste se vyhnuli „prodělku peněz a neonemocnění“.

Po 12 letech se s jistotou účastním rodičovských schůzek s manželem

Dr. Lam Van Hoang, ředitel Centra pro hubnutí v nemocnici Tam Anh, se podělil: „Co mě těší, je nejen to, že jsem paní Loan Thanh pomohl úspěšně zhubnout, snížit ztučnění jater na úroveň 1, zastavit poruchy hladiny cukru v krvi, bolesti kolen, žaludeční reflux..., předcházet komplikacím nadváhy a obezity v budoucnu, ale také to, že jsem jí pomohl s jistotou žít šťastně.“

Během následné návštěvy se přede mnou rozplakala, protože poprvé po 12 letech sebevědomě šla se svým manželem na rodičovskou schůzku kvůli svému dítěti.

Dr. Lam Van Hoang uvedl, že paní Loan Thanh trpěla nadváhou a obezitou po dlouhou dobu.

Nekontrolovatelně přibírala na váze, i když vyzkoušela mnoho jiných neúčinných metod hubnutí.

Za zmínku stojí, že její psychologický faktor je velkým problémem. Cítí se skleslá, protože nedokáže kontrolovat svou váhu a stravování, takže její přibírání na váze je stále větší a větší.

Když přišla do centra pro hubnutí v nemocnici Tam Anh, po seznámení se s jejím životním stylem a zvyky jsme pochopili, že se jedná o případ dlouhodobé nadváhy, zklamání z neúspěšných pokusů o hubnutí, a tak to vzdala, ztratila odvahu a už se nechtěla pokoušet o hubnutí.

Lékař proto pacienta vyšetřil a poradil mu, aby pochopil nadváhu a obezitu, diagnostikoval jejich příčinu a v pacienta vštípil důvěru v multimodální léčbu: kombinaci výživy, fyzikální medicíny a interní medicíny.

Jedná se o lék schválený Ministerstvem zdravotnictví , hodnocený a uznaný americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a lékařskými asociacemi po celém světě jako bezpečný při léčbě nadváhy a obezity.

Pacienti užívají lék pod pečlivým měsíčním dohledem lékaře, u pacientů užívajících tento lék jsme nezaznamenali žádné nežádoucí účinky.

Právě úspěšné zhubnutí v prvním měsíci jí pomohlo získat sebevědomí a motivaci vytrvat v následujících měsících, což jí pomohlo dosáhnout cíle, o kterém si dříve myslela, že ho nikdy nedosáhne.

Pro pacienty, kteří dlouhodobě trpí nadváhou nebo obezitou a mají potíže s hubnutím, jsou psychologické faktory velmi důležité. Většina z nich má kvůli dlouhodobé nadváze a neschopnosti kontrolovat svou váhu pocit vzdání se a odhodlání. Řešení psychologického problému je prvním krokem k úspěšné léčbě pacientů.

Paní Loan Thanh se jednou podělila o chvíle, kdy se neodvážila vyjít ven a setkat se s lidmi, protože se cítila nesměle a styděla se za svou postavu.

Výrazné zlepšení její současné hmotnosti jí dodalo více motivace a sebevědomí a je zdrojem povzbuzení pro všechny kolem ní, že je zcela možné zhubnout efektivně a bezpečně.

Zdroj: https://tuoitre.vn/lot-xac-sau-sinh-nho-giam-can-tu-86kg-xuong-67kg-20250307204859524.htm