Co jíst v létě, abyste se vyhnuli nudě? Zde je série lahodných „cool“ pokrmů, které můžete jíst, dokud „není rýžový hrnec prázdný“.

GĐXH - Ať je jakékoli horko, musíte to všechno "sát" najednou, když narazíte na tato lahodná letní jídla! Snadno se vaří, chladí žaludek, celá rodina se nají a bude sytá.

Léto lidi vždy unavuje nejen kvůli intenzivnímu horku, ale také kvůli pocitu… ztráty chuti k jídlu, lenosti vařit, nechuti chodit do kuchyně . V spalujícím horku bude jídlo s lahodnými, chladnými, nízkotučnými a snadno stravitelnými pokrmy „jemným lékem“ pro zdraví celé rodiny. Ne každý ale ví, jaké lahodné letní menu uvařit, aby odpovídalo počasí a poskytlo dostatek živin.

Letní pochoutky: Není třeba být vymožený, stačí mít tu správnou chuť

„Lahodné“ letní jídlo nespočívá v lahůdkách. Někdy stačí k přípravě kompletního jídla miska amarantové polévky, talíř křupavého soleného lilku nebo miska chladivé sladké polévky ze zelených fazolí. Pojďme prozkoumat sezónní pokrmy, které se snadno připravují a konzumují, a které vám pomohou se ochladit, zůstat v kondici a chránit vaše zdraví během horkých letních dnů.

Doporučené lahodné letní menu: Snadno se vaří, chladí žaludek, výborné s rýží

Letní lahůdky 1

- Smažená rýže s ananasem

- Pečená kachna

- Čerstvé bylinky

- Ananas a mangostan jako dezert

Není třeba žádných vymožeností, stačí letní jídlo s jednoduchými pokrmy, voňavou chutí ananasu, křupavou pečenou kachnou a sladkokyselým dezertem z mangostanu, abyste se „zchladili“ jako v Da Latu.

Letní lahůdky 2

- Solené kuře

- Zeleninová polévka s hovězím masem

- Nakládané bambusové výhonky s chilli

Nový způsob, jak se v Hanoji vyhnout horku: Rodinné jídlo s lahodným kuřetem osoleným dozlatova, hovězí polévkou vařenou jako od maminky a sladkokyselým mangostanem jako dezertem po jídle. To už stačí k pocitu štěstí.

Letní lahůdky 3

- Smažené říční krevety

- Šneci vaření s kyselými bambusovými výhonky

- Nakládaný lilek

- Syrová zelenina

- Mangostanový dezert

Lahodné letní pokrmy pomáhají rodinným jídlům stát se lákavějšími, lehkými a chladivými v horkých dnech.

Letní lahůdky 4

- Křupavě smažený karas

- Smažené jarní závitky

- Kyselá polévka s jamem z přírody sloní nohy

- Vařená zelenina

- Dezertní látka

Letní jídla vždy přinášejí chladivý pocit, snadno se jedí a hodí se k chuti během dlouhých horkých dnů.

Letní lahůdky 5

- Špenát ve vařené vodě

- Nakládaná zelenina a tamarindová šťáva

- Křupavé vepřové břicho

- Šunka ve tvaru květu

- Banánový dezert

Není třeba být vybíravý, lahodné letní pokrmy i tak stačí k tomu, aby přilákaly kohokoli k rodinnému stolu.

Letní lahůdky 6

- Restované šneky s banánem

- Smažené tofu s jarním olejem

- Zeleninový salát

- Jablečný dezert

Toto lahodné letní jídlo je dokonalou kombinací čerstvých chutí a jednoduché přípravy.

Letní lahůdky 7

- Špenát ve vařené vodě

- Křupavá smažená kuřecí křidélka

- Dušené krevety s pivem

- Nakládané bambusové výhonky

- Broskvový dezert

Tipy na lahodné letní pokrmy každý den vám pomohou ušetřit čas v kuchyni a zároveň zajistit výživné potraviny.

Letní lahůdky 8

- Hovězí guláš se zeleninou

- Vařená šunka

- Smažené fazole

- Bílá rýže

Švestka

Letní jídla jsou nejen lahodná, ale také pomáhají vyrovnávat tělesnou teplotu a zlepšovat zdraví.

Letní lahůdky 9

- Nem thinh

- Smažené říční krevety

- Krabí polévka

- Nakládaný lilek

- Mangostanový dezert

Každé lahodné letní jídlo je krásným tipem na lehká, ale přesto chutná jídla.

Letní lahůdky 10

- Slávky restované na oleji z jarní cibulky

- Kyselá polévka z mušlí

- Dušené srdce

- Syrová zelenina

- Dezertní látka

Letní pokrmy přinášejí příjemný, lehký pocit, vhodný pro moderní život.

Letní lahůdky 11

- Smažené vejce a klíčky fazolí

- Vařená zelenina

- Smažené rolky z chobotnice

- Dezertní meloun

Léto bude příjemnější, když si každý den pro svou rodinu připravíte lahodné letní jídlo s tou správnou chutí a vkusem.

Letní lahůdky 12

- Dušená loach se sójovou omáčkou

- Hovězí maso restované s česnekovými výhonky

- Špenát ve vařené vodě

- Nakládaný lilek

- Ananasový dezert

Letní jídla nejsou o sofistikovanosti, ale o tom, jak si vyberete pokrmy, které odpovídají ročnímu období a jedlíkovi.

Bez ohledu na to, jak uspěchaný je život, příprava jídla z jednoduchých, osvěžujících letních pokrmů je vždy nejlepším způsobem, jak pečovat o své zdraví a udržet rodinu šťastnou. Není třeba být složitý ani drahý, s několika známými ingrediencemi můžete svou malou kuchyň proměnit v místo, které každý den přináší radost a spojení.

Doufejme, že vám návrhy v článku pomohou vytvořit flexibilní menu a snadno si vybrat lahodné letní pokrmy, které vyhoví chuti každého člena. Ať jídlo není jen o jídle a pití, ale také o místě, kde si můžete vychutnat emoce a užívat si léta tím nejněžnějším a nejláskyplnějším způsobem.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm