Aktivně prevenujte chřipku v období dešťů

SKĐS - Vzhledem ke komplexní změně klimatu, nevyzpytatelnému počasí a dlouhodobým dešťům je riziko šíření a vypuknutí chřipky velmi vysoké. Zejména v místech s vysokou koncentrací lidí je riziko epidemie ještě větší.

Chřipka je akutní respirační infekce způsobená virem chřipky, která je vysoce nakažlivá z člověka na člověka.

Onemocnění se přenáší dýchacími cestami kontaktem s virem od nakažené osoby prostřednictvím kýchání a rýmy do 1 až 7 dnů od začátku onemocnění.

Při chřipce se pacient často cítí unavený, má bolesti svalů a hlavy. Mezi další příznaky může patřit: horečka (nad 38 stupňů Celsia), kašel (suchý nebo produktivní), bolest v krku, slzení očí a rýma.

V některých případech se může objevit nevolnost nebo zvracení. Pokud se onemocnění neprovede včas, může se vyvinout v těžký zápal plic, respirační selhání a další nebezpečné komplikace.

Virus chřipky zůstává v těle nemocné osoby a snadno se přenáší na ostatní dýchacími cestami.

Kdo je náchylný k chřipce?

Virus chřipky žije v těle nakažené osoby a snadno se přenáší na ostatní dýchacími cestami. Když zdravý člověk vdechne kapénky obsahující virus chřipky ve vzduchu, když nakažená osoba kašle nebo kýchá, může se rychle nakazit.

Kromě toho je kontakt s předměty kontaminovanými virem, jako jsou stoly, židle, telefony, počítače... a následné dotýkání se nosu nebo úst také způsobem, jakým se virus může dostat do těla.

Mezi osoby náchylné k chřipce patří: starší lidé, děti, lidé s nízkou odolností nebo chronickými onemocněními. Oslabený imunitní systém ztěžuje tělu boj s virovými útoky.

Kromě toho jsou přeplněná místa, jako jsou školy, nákupní centra, trhy atd., příznivým prostředím pro rychlé šíření a nakažení viry chřipky.

Během roku může dospělý člověk onemocnět chřipkou 2–4krát, obvykle s příznaky, jako je bolest v krku, horečka, ucpaný nos, rýma, kýchání, bolest hlavy a bolesti těla.

Protože příznaky jsou mírné a mohou samy odeznít, mnoho lidí je často subjektivních a nevyhledává léčbu. Lékařská doporučení však v případě přetrvávajících nebo zhoršujících se příznaků doporučují užívat léky a aktivní léčbu, aby se předešlo závažným komplikacím.

Opatření k prevenci chřipky

Chřipka je respirační onemocnění způsobené virem, takže nejlepším způsobem, jak jí předcházet, je posílit imunitní systém konzumací výživné stravy, dostatečným spánkem, snížením stresu a pravidelným cvičením.

Každému dítěti od 6 měsíců věku se doporučuje každoroční očkování proti chřipce. Očkování by měly podstoupit i ženy, které plánují těhotenství – je to nejúčinnější způsob, jak tomuto onemocnění předcházet.

Kromě toho je nutné věnovat pozornost dodržování následujících zásad:

• Zlepšete osobní hygienu

Pravidelně si myjte ruce důkladně mýdlem a vodou, nedotýkejte se očí, nosu a úst. Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa a nos kapesníkem; poté kapesník umyjte nebo řádně zlikvidujte. Neplivujte bez rozdílu, abyste omezili šíření bakterií.

• Omezte kontakt se zdroji nemocí

Vyhýbejte se blízkému kontaktu s lidmi, kteří mají chřipku. Pokud je kontakt nevyhnutelný, noste řádně lékařskou roušku. Omezte velká shromáždění, zejména v uzavřených prostorách, malých místnostech a při špatném větrání.

• Zlepšení zdraví a prevence nemocí

Denní používání nosního a očního antiseptického roztoku s 0,9% chloridem sodným, kloktadlo zředěnou slanou vodou doma.

Udržujte svůj domov, práci a studijní prostor vzdušný, čistý a dobře osvětlený. Pravidelně čistěte podlahy, kliky dveří a povrchy čisticími roztoky, jako je mýdlo, bělidlo nebo líh o teplotě 23 stupňů Celsia.

Jezte výživné jídlo, řádně odpočívejte a pravidelně cvičte, abyste zlepšili odolnost a chránili tělo.

Pokud máte příznaky, jako je horečka, kašel, bolest v krku atd., měli byste omezit kontakt s ostatními, nosit roušku, abyste zabránili infekci, a včas kontaktovat nejbližší zdravotnické zařízení, kde vám poradí, poskytne péči a pokyny k léčbě.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/mua-mua-chu-dong-phong-benh-cam-cum-169251031223614155.htm