Na co si dát pozor při túrách o samotě

VHO - Smrt turisty, který byl mnoho dní pohřešován v lese Cuc Phuong při pěší prohlídce, je v Ninh Binh velmi politováníhodná událost. Na co by si tedy turisté měli dát pozor, když se vydávají na pěší turistiku sami?

Pěší trasa k prozkoumání lesa Cuc Phuong. Ilustrační fotografie.

Trekking znamená dlouhodobou chůzi, formu dobrodružné outdoorové turistiky v divočině. Pro mnoho lidí je trekking sám o sobě skvělým zážitkem, jak prozkoumat přírodu, najít sebe sama a otestovat své limity. Skrývá však také mnoho potenciálních rizik. Pro zajištění bezpečnosti by si návštěvníci měli při cestě vzít v úvahu následující.

Je důležité si důkladně prozkoumat místo, včetně terénu, počasí, stezek a atrakcí. Vyhledejte si informace na fórech, v trekkingových skupinách nebo od zkušených lidí.

Zároveň informujte příbuzné o harmonogramu, trase a předpokládaném čase návratu k rodině nebo přátelům. To je velmi důležité, aby mohli v případě nouze zareagovat.

Pravidelně sledujte předpovědi počasí, vždy je aktualizujte předpověď před cestou. Vyhněte se cestování za bouřlivých dnů nebo za špatného počasí.

Nejdůležitější je dbát na své zdraví, ujistěte se, že vyrazíte v nejlepší fyzické kondici, abyste mohli výlet dokončit. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem.

Plně vybavená, nezbytná výbava, jako například: Vyberte si batoh s velikostí vhodnou pro dobu cesty, který má hrudní popruh a podpůrný pás. Noste dlouhé, tenké oblečení, které dobře saje pot. Vezměte si s sebou nepromokavou bundu a pláštěnku, abyste zabránili změnám počasí. Vyberte si boty s protiskluzovou podrážkou a vysokým límcem pro ochranu kotníků.

Na cestování byste si měli vzít dostatek jídla a pití na celý den a kalorické svačiny, jako například: čokoládu, ořechy, suché krmivo. Další nezbytné věci, jako například: lékárničku, GPS zařízení, kompas, baterku a náhradní baterie, nůž, zapalovač, píšťalku...

Během cesty neodbočujte ze stezky, vždy se držte značených tras. Necestujte v noci, omezte cestování v noci, protože je obtížné sledovat terén. Buďte vždy v kontaktu, pokud má telefon signál, pravidelně informujte své blízké o své poloze.

Trekking sám o sobě vyžaduje opatrnost a přípravu. Naslouchejte svému tělu a nepřetěžujte se. Užijte si každou chvíli v přírodě co nejbezpečnějším způsobem.

Zdroj: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html