S rostoucím znečištěním ovzduší, co mohou lidé udělat pro ochranu svého zdraví?

Popisek fotografie — Ráno 13. prosince zažilo mnoho oblastí Ho Či Minova Města mlhu bez slunečního svitu.

V posledních dnech zažilo mnoho oblastí po celé zemi mlhavé a bezslunečné počasí. Od časného rána oblast pokrývala tenká vrstva mlhy, která omezovala viditelnost, zakrývala mnoho vysokých budov a způsobovala, že vzduch byl vlhčí a chladnější než v předchozích dnech, což vytvářelo ponurou atmosféru pro lidi, kteří vycházeli ven.

Podle docenta Dr. Le Tran Quang Minha, ředitele nemocnice pro ušní, nosní a krční léčbu v Ho Či Minově městě, jsou lidé, kteří často tráví čas venku, vystaveni vyššímu riziku vystavení znečištění ovzduší, zejména jemnému prachu PM2,5. To je faktor, který zvyšuje výskyt ušních, nosních, krčních a dýchacích onemocnění.

Například v Ho Či Minově Městě počet pacientů navštěvujících městskou ušní, nosní a krční nemocnici v poslední době vykazuje v porovnání se stejným obdobím loňského roku rostoucí trend. Nemocnice v průměru přijme asi 1 200 pacientů denně, přičemž ve špičce dosahuje až 2 000 pacientů denně.

Podle docenta, doktora Le Tran Quang Minha, jsou ucho, nos a krk „bránou“ do dýchacího systému. Když se dovnitř dostanou znečišťující látky, přímo ovlivňují sliznice nosu a krku, než se rozšíří do dolních cest dýchacích. V podmínkách dlouhodobého znečištění ovzduší jsou lidé náchylní k sinusitidě, faryngitidě a infekcím horních cest dýchacích; v závažnějších případech to může vést k zánětu středního ucha, onemocnění plic a dalším respiračním onemocněním.

Je pozoruhodné, že jemný prach v městském vzduchu pochází nejen z dopravy, stavebnictví a průmyslu, ale obsahuje také krystaly těžkých kovů. Dlouhodobé vdechování těchto částic může způsobit chronický zánět a zvýšit riziko závažných onemocnění, včetně rakoviny ucha, nosu, krku a dýchacích cest.

Podle Dr. Nguyen Duc Ba Data, lékařského manažera očkovacího systému VNVC, není jemný prach PM2,5 jen ultrajemnou prachovou částicí, ale také přenáší bakterie, viry a škodlivé látky. Když pronikne hluboko do plic a dostane se do krevního oběhu, může PM2,5 zvýšit riziko zápalu plic, chřipky, respiračních infekcí a také ovlivnit kardiovaskulární systém, čímž se zvyšuje riziko mrtvice a poškození mnoha orgánů.

Během přechodných období způsobují nepravidelné změny počasí zranitelnější sliznici dýchacích cest a oslabují imunitní systém. V kombinaci s dlouhodobým znečištěním ovzduší to zvyšuje riziko nákazy a šíření respiračních onemocnění, jako je chřipka, zápal plic a RSV, zejména ke konci roku, kdy je cestování a shromažďování častější.

Zdravotničtí experti proto doporučují, aby lidé v souvislosti se znečištěním ovzduší a změnou klimatu proaktivně přijímali opatření na ochranu svého zdraví. Za prvé, měli by omezit vystavení se znečištěnému prostředí, nosit roušky při pobytu venku, zejména v oblastech s hustým provozem, udržovat se v teple v chladném počasí a často si mýt ruce mýdlem.

Kromě toho hraje klíčovou roli posílení imunity. Lidé potřebují dodržovat vyváženou stravu, dostatek spánku a pravidelně cvičit. Zejména očkování všemi nezbytnými očkováními, jako je sezónní chřipka, pneumokokové vakcíny, pertuse, záškrtu, tetanu…, pomůže snížit riziko vážných onemocnění a komplikací, a to zejména u malých dětí, starších osob, těhotných žen a osob s chronickými zdravotními problémy.

Docent, doktor Le Tran Quang Minh, poznamenal, že počáteční příznaky onemocnění uší, nosu a krku lze snadno zaměnit za běžné nachlazení. Pokud po 48–72 hodinách příznaky, jako je bolest v krku, hustý hlen, zelený nebo žlutý hlen, horečka, bolest hlavy a bolest dutin, neustoupí, měli by pacienti včas vyhledat lékařské zařízení k vyšetření a léčbě.

Komentář (0)