Squat

Proč vám velká a silná lýtka pomáhají žít déle?

Báo Thanh niên

07/07/2025

4 nejlepší cviky pro lidi s bolestmi kloubů

Báo Thanh niên

24/10/2024

Studie zjistila, že krátké intervaly cvičení pomáhají snižovat škody způsobené přílišným sezením.

Báo Thanh niên

12/10/2024

Neočekávané účinky dřepů v noci

Báo Thanh niên

09/10/2024

Lékaři varují, že dřepy a ohýbání se mohou způsobit mrtvici.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

Následující kroky jsou stejně účinné jako ujít 10 000 kroků.

Báo Thanh niên

03/01/2024

Návyky, které způsobují osteoartrózu kolene

VnExpress

05/11/2023

4 nejlepší cviky na hubnutí doma

Báo Thanh niên

03/11/2023

2 cviky za pouhé 2 minuty, které vám pomohou zůstat mladí

Báo Thanh niên

16/08/2023

4 způsoby, jak si pomoci s únikem moči

Báo Thanh niên

11/06/2023