Častý hněv a úzkost mohou být příznakem mrtvice.

Lidé, kteří jsou často naštvaní, úzkostliví nebo dlouhodobě ve stresu, mají vyšší riziko mrtvice ve srovnání s těmi, kteří mají stabilní duševní stav.

Proč mohou negativní emoce a emoční poruchy způsobit mrtvici?

Podle Dr. Nguyen Thi Thu Trang z neurologického oddělení všeobecné nemocnice Thu Duc (Ho Či Minovo Město) tělo při stresu a negativních emocích aktivuje řadu fyziologických reakcí, které začínají v mozku a ovlivňují celé tělo, včetně:

Když se tělo hněvá, uvolňuje látky, které způsobují náhlý nárůst krevního tlaku, zrychlený srdeční tep, arytmie a silnou vazokonstrikci.

Ilustrace: AI

Nadměrná aktivace sympatického nervového systému : Když se člověk hněvá nebo má úzkost, tělo uvolňuje látky, které způsobují náhlé zvýšení krevního tlaku, zrychlený srdeční tep, arytmie a těžkou vazokonstrikci.

Zvýšená systémová zánětlivá reakce : Chronický stres způsobuje, že imunitní systém se stává nadměrně aktivním, produkuje více zánětlivých cytokinů, které přispívají k ateroskleróze a tvorbě trombóz.

Zvýšené riziko krevních sraženin : Dlouhodobý stres zvyšuje pravděpodobnost srážení krve, krevní destičky se stávají lepkavějšími. Pokud jsou cévy již zúžené v důsledku aterosklerózy, i malá krevní sraženina může zablokovat průtok krve do mozku.

Metabolické poruchy : Dlouhodobě vysoké hladiny kortizolu vedou k hyperglykémii, hyperlipidemii a nadváze, zejména abdominálnímu tuku.

To může snadno vést k nezdravým návykům : špatný spánek, zneužívání alkoholu/kofeinu, nepravidelné stravovací návyky a nedostatek pohybu – všechny tyto faktory zvyšují riziko mrtvice.

Podle Dr. Ngo Thi Kim Oanha, lékaře z Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě – pobočka 3, má toto také hlubší kořeny v teoriích jin-jang a orgánových systémů tradiční medicíny.

Konkrétně emoce úzce souvisí s vnitřními orgány: Hněv poškozuje játra, starosti poškozují slezinu, smutek poškozuje plíce, strach poškozuje ledviny a nadměrná radost poškozuje srdce. Lidé, kteří se často hněvají, jsou náchylní ke „stagnaci jaterní čchi“, která časem vede ke „vzestupu jaterního ohně“, což způsobuje, že krev a čchi se hrnou do hlavy, což má za následek „vnitřní větry“ – v moderní medicíně ekvivalent mrtvice.

Nadváha, obezita a fyzická neaktivita významně zvyšují riziko opakované cévní mozkové příhody.

Foto: Umělá inteligence

Riziko opakované mrtvice se zvyšuje s negativními emocemi a nezdravým životním stylem.

Podle Dr. Thu Tranga v moderní medicíně ovlivňují riziko opakované cévní mozkové příhody následující dva faktory významně:

Faktory životního stylu : Nadváha nebo obezita, nedostatek fyzické aktivity, kouření, zneužívání alkoholu a zneužívání návykových látek.

Chronická onemocnění : Hypertenze, cukrovka, hyperlipidemie, kardiovaskulární onemocnění (srdeční selhání, srdeční vady, srdeční infekce nebo nepravidelný srdeční tep, jako je fibrilace síní), syndrom spánkové apnoe.

Podle tradiční medicíny Dr. Kim Oanh řekl: „Po nemoci je tělesná vitální energie a krev oslabena a patogenní faktory, jako jsou větry, hlen a krevní stáze, nebyly zcela odstraněny. Pokud se změní počasí, strava je nepravidelná nebo jsou potlačeny emoce, nemoc se může snadno vrátit. Pacienti, kteří prodělali mrtvici, mívají často slabou slezinu, hyperaktivní játra a nevyváženou vitální energii a krev. Proto je nezbytná dlouhodobá péče prostřednictvím stravy, cvičení a duševní výživy.“

Aby se tomuto stavu předešlo, pacienti musí účinně kontrolovat rizikové faktory, udržovat krevní tlak pod 130/80 mmHg, stabilizovat hladinu cukru v krvi a lipidů, podstupovat pravidelné kontroly a dodržovat zdravý životní styl. Zároveň je udržování klidného stavu mysli a vyhýbání se hněvu nebo úzkosti také účinným způsobem, jak vyživovat srdce a předcházet opakování mrtvice.

„Osobnost a emoce se nemusí změnit přes noc, ale naučit se ovládat svou náladu, udržovat klidný stav mysli a pěstovat zdravý životní styl významně sníží riziko mrtvice a jejího opakování. Při dlouhodobé léčbě kombinace moderní a tradiční medicíny nejen pomáhá stabilizovat fyzické zdraví, ale také pomáhá pacientům zotavit se z psychické bolesti a udržet si lepší kvalitu života,“ dodala Dr. Kim Oanh.

Známky toho, že vaše emoce „překračují přijatelné meze“

Podle Dr. Ngo Thi Kim Oanha, když pacient pocítí náhlé zvýšení krevního tlaku, zarudnutí obličeje, zrychlený srdeční tep, bolest hlavy, tinnitus, rozmazané vidění, závratě nebo přechodný pocit slabosti na jedné straně těla, naznačuje to, že jeho emoční stav překročil bezpečné meze a vyžaduje zvláštní pozornost.

Poruchy spánku, dlouhodobá nespavost, úzkost a neklid jsou také časnými varovnými signály neurokardiovaskulárních poruch.

Zdroj: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm