Měli by se lidé s problémy s ledvinami vyhýbat kávě? Odpověď lékaře.

Káva je oblíbený nápoj s mnoha různými zdravotními benefity, ale škodí ledvinám? Co říkají nefrologové?

Následuje vysvětlení souvislosti mezi kávou a onemocněním ledvin od nefrologa Veeraishe Chauhana, člena Americké akademie interního lékařství a Americké nefrologické společnosti, jak uvádí webová stránka o zdraví Verywell Health.

Dr. Chauhan citoval výzkumné závěry a uvedl následující:

Četné studie dospěly k závěru, že káva pravděpodobně nepoškozuje ledviny ani nezpůsobuje chronické onemocnění ledvin.

Foto: Umělá inteligence

Výzkum kávy a zdraví ledvin

Četné studie dospěly k závěru, že káva pravděpodobně nepoškozuje ledviny ani nezpůsobuje chronické onemocnění ledvin (CKD). Rozsáhlé epidemiologické studie dokonce prokázaly, že káva má ochranný účinek na funkci ledvin:

Studie z roku 2022 dospěla k závěru, že každodenní pití kávy snižuje riziko poškození ledvin o 15 % a pití 2–3 šálků kávy denně snižuje riziko až o 22–23 %.

Metaanalýza z roku 2016 potvrdila, že konzumace kávy nezvyšuje riziko onemocnění ledvin.

Jiné studie také ukázaly, že konzumace kofeinované kávy pomáhá snižovat riziko karcinomu ledvinových buněk.

Káva má navíc nízký obsah draslíku, takže je bezpečná pro pacienty s chronickým onemocněním ledvin, pokud je konzumována s mírou (protože potraviny bohaté na draslík mohou být pro ledviny škodlivé).

Některé studie však také doporučují, aby starší dospělí s nadváhou nebo obezitou a osoby s metabolickým syndromem byli při pití kávy opatrní, aby si ochránili funkci ledvin.

A lidé s ledvinovými kameny, zejména s oxalátovými kameny vápenatým, by měli být s kávou opatrní, protože je to potenciální rizikový faktor a měl by být kontrolován.

Káva a vysoký krevní tlak a onemocnění ledvin

Vysoký krevní tlak je nejčastější příčinou onemocnění ledvin (po cukrovce). Pití kofeinové kávy může způsobit krátkodobé zvýšení krevního tlaku, zejména u starších dospělých, těch, kteří kávu pravidelně nepijí, a u těch, kteří mají v anamnéze vysoký krevní tlak.

Tipy pro bezpečnou konzumaci kávy pro pacienty s onemocněním ledvin.

Pacienti s chronickým onemocněním ledvin si mohou bezpečně vychutnávat kávu:

Omezte se na maximálně tři šálky kávy denně. Data ukazují, že konzumace až tří šálků kávy denně nezvyšuje riziko onemocnění ledvin u mladých, zdravých jedinců.

Podle Verywell Health by se do kávy nemělo přidávat mléko a nejlepší je černá káva, protože mléko obsahuje fosfor a draslík, látky, které ledviny lidí s onemocněním ledvin nemohou dobře filtrovat, což může vést k srdečním komplikacím.

Pokud kofein ovlivňuje váš krevní tlak, přejděte na černý nebo zelený čaj.

Zdroj: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm