Jedná se o projekt, na kterém Dr. Thu Huong pracuje a rozvíjí ho již téměř dva roky. Syntetizuje v něm četné hloubkové vědecké studie o zdraví, výživě a stárnutí z celého světa v kombinaci s praktickými zkušenostmi z vlastní transformační cesty a zkušenostmi studentské komunity SBody – kde bylo díky životnímu stylu „zdraví a krásy od základu“ svědkem mnoha působivých proměn.
Zcela odlišně od rychlých zkrášlovacích metod, které se spoléhají na doplňky stravy nebo lékařské zásahy, se „Zdraví a krása od kořene“ zaměřuje na návrat k přirozeným mechanismům těla: pochopení, výživu a regeneraci těla prostřednictvím správné výživy, dostatečného cvičení a zdravého myšlení.
Podle Dr. Nguyen Thu Huonga se kniha skládá z 12 hloubkových kapitol s téměř 400 stránkami, které čtenářům pomáhají postupně zpřístupnit zdánlivě složité vědecké poznatky prezentované snadno srozumitelným a uceleným způsobem, jako například: Biologický věk a jak zpomalit stárnutí zevnitř, Telomery a mitochondrie – klíč k omlazení buněk, věda o spánku, kostech a kloubech, hmotnosti a metabolismu, roli funkční výživy a každodenním cvičení…
Každá kapitola nejen poskytuje znalosti, ale také zahrnuje autentické osobní zkušenosti autora a účastníků programu SBody – 99 dní k znovuobjevení mládeže, což čtenářům pomáhá pocítit sílu změny od správného myšlení ke správným činům každý den.
Paní Nguyen Thu Huong se podělila: „Zdravý a krásný životní styl od kořene nezáleží na tom, zda jste muž nebo žena, starý nebo mladý. Pokud skutečně milujete své tělo, dosáhnete úžasných transformačních výsledků, stejně jako já a mnoho dalších studentů programu ‚Zdraví a krásní od kořene‘.“
Tato kniha není jen o sdílení znalostí, ale o inspirativní cestě, která otevírá dveře milionům žen – a také mužů – k přehodnocení vztahu k vlastnímu tělu a k proaktivnímu budování trvalého zdraví pro sebe, své rodiny a společnost přirozenou cestou.
Dr. Nguyen Thu Huong dále uvedla, že po více než 22 měsících výzkumu a experimentování s více než 100 studenty, Vietnamci i cizinci, zdokumentovala celý proces a metody hubnutí a zpomalení procesu stárnutí čistě přirozenou cestou, což vyvrcholilo knihou „Zdraví a krása od kořene“.
Dr. Nguyen Thu Huong proto doufá, že se bude jednat o dokument, který bude zaměřený na výzkum a zároveň bude cenným zdrojem informací nejen pro ty, kteří chtějí omladit a zhubnout, ale také pro odborníky a vědce zajímající se o oblast regenerativní medicíny.
Zdroj: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html
Komentář (0)