Budou děti, které pijí mléko bohaté na vápník, mít vyšší výšku?

Slyšel/a jsem, že když dítěti dáte mléko bohaté na vápník, pomůže mu to dosáhnout vynikající výšky, je to pravda? (Hong, 29 let, Ho Či Minovo Město)

Odpověď:

V současné době se mnoho rodin při výběru mléka pro své děti často zaměřuje na kritéria mléka bohatého na DHA a vápník, aby jejich děti vyrostly vyšší.

Ve skutečnosti je myšlenka používat mléko jako jediný lék na zvýšení výšky dětí chybná. Kromě toho, když děti dostávají dostatek vápníku a energie podle doporučených nutričních potřeb, ale rodina je stále nutí pít více mléka, je to zbytečné, způsobí to u dětí ztrátu chuti k jídlu, psychický stres...

Nárůst výšky je tedy ovlivněn mnoha faktory, jako je genetika, prostředí... Rodiče s dobrou výškou jsou také faktorem ovlivňujícím výšku dětí. Zároveň se děti, které jsou plně očkované, mají správnou výživu a jsou méně nemocné... budou dobře vyvíjet a jistě dosáhnou lepší výšky. Pravidelné cvičení navíc také stimuluje růstovou ploténku hlavy dlouhé kosti, což pomáhá kostem rychleji růst vertikálně.

Všechny výše uvedené faktory je třeba koordinovat a implementovat synchronně. Rodiče také musí sledovat hmotnost a výšku podle růstového grafu Světové zdravotnické organizace.

MSc. Dr. Duong Cong Minh
Vedoucí oddělení výživy a dietetiky, Městská dětská nemocnice

Zdrojový odkaz