Je dobré pít každý den zázvorový čaj z červeného jablka?

Je dobré pít každý den zázvorový čaj z červeného jablka?

Zázvorový čaj z červeného jablka je oblíbeným nápojem mnoha lidí, zejména v zimě. Je tedy dobré pít zázvorový čaj z červeného jablka každý den?

Noviny Lao Dong citovaly server Eating Well, který uvedl, že výzkum publikovaný v časopise Journal of Nutrition and Metabolism ukázal, že zázvorový čaj s červenými jablky můžete pít 1–2krát denně. Pravidelné pití ráno vám pomůže cítit se zdravě, zvýší vaši odolnost a účinně podpoří hubnutí.

Kromě toho je vhodné pít čaj ze zázvoru a červeného jablka asi 30 minut po jídle, aby se podpořilo trávení a zabránilo se zažívacím potížím.

Na co si dát pozor při pití čaje z červeného jablka a zázvoru

Nepijte příliš mnoho : Přestože je zázvorový čaj z červeného jablka a zázvoru zdraví prospěšný, jeho pití může způsobit přehřátí těla, zejména u lidí s citlivou konstitucí nebo s těly náchylnými k přehřátí.

Vyhněte se pití před spaním: Zázvor má stimulační účinek, takže pokud se užívá pozdě v noci, může způsobit nespavost.

Nepoužívejte, když máte hlad: Zázvor je pálivý a kořeněný, proto se ho vyvarujte, když máte hlad, abyste se vyhnuli žaludeční nevolnosti.

Pití červeného jablečného zázvorového čaje každý den je dobré pro zdraví a je problémem mnoha lidí.

Účinky čaje z červeného jablka a zázvoru

Správné pití čaje z červeného jablka a zázvoru získá tělo následující výhody:

Reguluje trávicí funkci

Zábavní stránka Ngoi Sao Newspaper - VnExpress citovala Sohua, který v knize Čtyři generace tradiční čínské medicíny využívající jídlo místo léků uvedl autor Chen Yunbin, odborník na čínskou stravu a zdravotní terapii, že zázvor a červené datle se v orientální medicíně často používají společně.

Zázvor zahřívá slezinu a žaludek a jujuba doplňuje čchi. Pomáhají regulovat některé trávicí problémy, které jsou běžné v létě, jako je ztráta chuti k jídlu, zažívací potíže a průjem.

Zejména po nachlazení se lidé často cítí nevolně, chtějí zvracet a nemají chuť k jídlu. Pití zázvorového a jujubového čaje může tyto nepříjemné pocity odstranit.

Hubnutí

Kombinace zázvoru a červených jablek v šálku čaje nabízí dvojí výhody. Podle některých nutričních poradců zázvorový čaj s červenými jablky nejenže zvyšuje metabolismus, ale také poskytuje bohatý zdroj živin a vlákniny z červených jablek.

Zázvorový čaj s červenými jablky je přírodní nápoj, který podporuje detoxikaci a bezpečné hubnutí. Termogenní sloučeniny ze zázvoru v kombinaci s antioxidanty a vlákninou v červených jablkách vytvářejí perfektní kombinaci pro udržení zdraví a podporu procesu hubnutí. Zvyk pití zázvorového čaje s červenými jablky může přinést významné výsledky v kombinaci s vyváženou stravou a zdravým životním stylem.

Detoxikovat

V tradiční čínské medicíně se projevuje zápach z úst, zácpa, akné, žlutý jazyk, oteklé dásně, zarudlé oči a afty v ústech. Zároveň dochází ke stagnaci jaterní čchi.

Jujube obsahuje mnoho živin, jako jsou bílkoviny, tuky, cukry, organické kyseliny, vitamín A, vitamín C, malé množství vápníku a různé aminokyseliny. V tradiční čínské medicíně má jujube účinky úlevy od bolesti, sedace a doplňování krve a čchi; je to dobrá potravina pro ochranu jater a doplňování čchi; může zvýšit hladinu bílkovin v séru, a tím pomáhá udržovat detoxikaci jater.

Zázvor pomáhá detoxikovat, zahřívat tělo a snižovat zvracení. Zejména dokáže detoxikovat ryby a kraby. Kombinace červených jablek a zázvoru proto může přinést mnoho zdravotních výhod.

Ha An (Syntéza)

Zdroj: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html