Proč někteří lidé po pití alkoholu červenájí a jiní blednou?

Fenomén červeného nebo bledého obličeje po pití alkoholu znepokojuje mnoho lidí, ale lékaři tvrdí, že tato reakce pramení z rychlosti metabolismu alkoholu v těle.

Fenomén zarudnutí nebo bledosti po požití alkoholu znepokojuje mnoho lidí.

Podle Dr. Doana Du Manha, člena Vietnamské asociace pro cévní onemocnění, ne každý, kdo pije alkohol, má stejné příznaky. Někteří lidé mají červené obličeje, jiní bledé, ale tato reakce neukazuje, kolik alkoholu mohou vypít, ale souvisí s tím, jak tělo alkohol zpracovává.

Když se etanol dostane do krevního oběhu, více než 90 % se metabolizuje v játrech v několika fázích. U lidí s červeným obličejem je rychlost odbourávání etanolu vysoká, což způsobuje dočasné hromadění této látky v krvi, což způsobuje rozšíření kapilár a zrudnutí obličeje. Naopak lidé, kteří po pití zblednou, jsou často způsobeni pomalejším metabolismem na kyselinu octovou, což vede k vazokonstrikci, snížení průtoku krve do kůže a způsobení bledosti obličeje.

Dr. Manh poznamenal, že tolerance člověka k alkoholu se liší v závislosti na jeho fyzické kondici a emocích v době pití. Když je tělo unavené, ve stresu nebo právě po intenzivním cvičení, schopnost tolerovat alkohol je výrazně snížena, což snadno vede k pocitu nevolnosti a závratí.

Věci, které nedělat po pití alkoholu

Cvičte ihned po pití

Mnoho lidí si myslí, že intenzivní cvičení pomáhá s pocením a rychlejším vylučováním alkoholu. Podle Dr. Manha však při přítomnosti etanolu v krvi námaha vyvíjí velký tlak na srdce a cévní systém, což zvyšuje riziko mozkového krvácení a mrtvice. Nejbezpečnějším způsobem je odpočinek, aby tělo mohlo metabolizovat zbývající alkohol.

Pijte vodu ve velkém množství

Příjem vody zvyšuje vylučování, ale významně nesnižuje koncentraci alkoholu, protože většina etanolu se zpracovává v játrech. Pití nadměrného množství vody může také způsobit elektrolytovou nerovnováhu, zejména v souvislosti s alkoholem, který má sklon ke ztrátě solí.

Lékaři doporučují dostatečnou hydrataci slanou minerální vodou, ovocnými šťávami, slanou citronovou vodou, oresolem a nezapomeňte jíst potraviny bohaté na škrob, abyste se vyhnuli hypoglykémii.

Nejbezpečnější způsob je odpočinout si a nechat tělo metabolizovat zbývající alkohol.

Sauna

Mnoho lidí se po každém pití alkoholu rozhodne saunovat v naději, že se alkohol zbaví potem. Alkohol ve skutečnosti narušuje regulaci cév a snižuje schopnost srážení krve; v kombinaci s vysokou teplotou sauny může způsobit nadměrnou vazodilataci, což vede k riziku mozkového krvácení nebo mrtvice. Saunování se po požití alkoholu považuje za nejhorší věc, kterou lze udělat.

Doktor Manh zdůraznil, že nejbezpečnějším způsobem, jak vystřízlivět, je odpočívat, jíst a pít s mírou, správně doplňovat vodu a elektrolyty a absolutně se vyhýbat všem formám namáhavého cvičení, dokud se tělo plně nezotaví.

PV (syntéza)

Zdroj: https://baohaiphong.vn/vi-sao-co-nguoi-do-mat-nguoi-tai-nhot-sau-uong-ruou-528043.html