Tradiční medicína: Jak si připravit vodu z černých fazolí, která pomůže vyhladit pokožku, když je počasí chladné a suché

Změny teploty vzduchu mohou ovlivnit metabolismus a krevní oběh, což způsobuje zadržování vody a drsnou, matnou pokožku.

Pití vody z černých fazolí pomáhá chránit pokožku, rozjasňuje a redukuje jizvy po akné, ale neměli byste ji pít před spaním. (Zdroj: Vinmec)

Během změny ročních období se u mnoha lidí objevují otoky a zadržování vody, v důsledku čehož obličej vypadá větší než obvykle a linie čelisti již není jasná. V důsledku změn vlhkosti má pokožka také tendenci být matná, drsná a méně hladká.

Podle serveru Woman se při poklesu teploty zpomaluje metabolismus a krevní oběh, což tělo činí náchylnějším k zadržování vody. Dr. Ngo A Pham, ředitel kliniky orientální medicíny Hung Trung, poukázal na to, že kromě vlivu klimatu má na otoky a zdraví pokožky během měnících se ročních období velký vliv také životní styl a strava.

Řekl, že moderní lidé často zůstávají vzhůru dlouho do noci, hodně sedí a málo cvičí. Mají také tendenci konzumovat mastná jídla, sladkosti nebo alkohol, což zpomaluje metabolismus těla a vede k zadržování vody, které se projevuje jako otoky obličeje, letargie, špatné trávení, matná pleť, akné...

Pro zlepšení otoků doporučuje Dr. Ngo A Pham pít vodu z černých fazolí. Tento oblíbený nápoj nejen pomáhá snižovat zadržování vody, ale také podporuje metabolismus a bojuje proti volným radikálům.

Lékař uvedl, že tento nápoj je vhodný zejména pro lidi, kteří často musí pracovat dlouhé hodiny, zůstat vzhůru dlouho do noci nebo se cítí duševně pomalí a unavení. Zároveň jsou černé fazole také tonikem pro ledviny, často používaným v orientální medicíně, které může pomoci zlepšit vypadávání vlasů a šedivění vlasů.

Antioxidanty v černých fazolích pomáhají chránit pokožku před poškozením, podporují její zesvětlení a účinně redukují jizvy po akné. Černé fazole jsou bohaté na esenciální aminokyseliny, které také pomáhají stimulovat produkci kolagenu, udržovat zdravou pokožku a zpomalovat proces stárnutí.

Jak si připravit vodu z černých fazolí:

Černé fazole propláchněte a sceďte, poté je pečte na suché pánvi na mírném ohni asi 10 minut, dokud neuslyšíte slabé praskání a slupky fazolí lehce nepopraskají. Černé fazole vařte na mírném ohni asi 20–30 minut. Pokud máte čas, můžete je před vařením namočit na 30–60 minut do horké vody.

Pražení černých fazolí zlepšuje chuť a lépe uvolňuje živiny. Podle tradiční medicíny jsou pražené černé fazole teplé, výživné, vyživují ledviny, zlepšují odolnost proti nachlazení a jsou obzvláště vhodné k pití, když se ochladí.

Lékaři doporučují vypít asi 500 ml vody z černých fazolí denně, což představuje asi 1/3 celkového množství vody, které potřebujete přijmout. Nejlepší čas na pití vody z černých fazolí je odpoledne, protože může podpořit metabolismus, a tím zlepšit otoky.

Vyhněte se pití těsně před spaním, abyste se vyhnuli častému močení v noci, které může ovlivnit spánek.

Zdroj: https://baoquocte.vn/y-hoc-co-truyen-cach-pha-nuoc-dau-den-giup-lan-da-min-mang-khi-thoi-tiet-chuyen-cold-hanh-kho-334177.html