Gretchen Rubin (59 Jahre) ist eine amerikanische Autorin und Motivationsrednerin. Frau Rubin hat sich auf die Erforschung des Themas Glück im Leben spezialisiert. Sie hat zahlreiche Bücher zu diesem Thema veröffentlicht, darunter „The Happiness Project“, das sich weltweit über 3,5 Millionen Mal verkauft hat und in über 30 Sprachen übersetzt wurde.
Frau Rubin hat zwei erwachsene Töchter. Aus ihrer Erfahrung als Mutter und jahrelanger Forschung zum Thema Glück bietet Frau Rubin vier Lektionen für Eltern, damit diese ihre Kinder glücklich erziehen können.
Frau Gretchen Rubin (Foto: CNBC).
Sie müssen Ihr Kind nicht jedes Mal aufmuntern, wenn es traurig ist.
Frau Rubin erkannte, dass es wirkungslos war, ihr Kind aufzumuntern, wenn es schlecht gelaunt war. Sätze wie: „Sieh es positiv“, „Es ist nicht so schlimm“ oder „Du bist toll“ … sind Klischees. Anstatt ihr zu helfen, sich besser zu fühlen, geht es ihr oft noch schlechter.
Im Gegenteil, Kinder fühlen sich oft getröstet, wenn ihre Großmutter Dinge sagt wie: „Das war schrecklich, du warst bestimmt sehr traurig“, „Dieser Kommentar war bösartig, du warst bestimmt verletzt“ oder „Diese Erkenntnis fällt mir auch schwer“ …
Nachdem sie zwei Kinder großgezogen hatte, wurde Frau Rubin klar, dass Eltern ihren Kindern nur dann helfen können, ihre Psyche zu verbessern, indem sie zugeben, dass sie tatsächlich Probleme haben und dass es ihnen nicht gut geht.
Zeigen Sie Liebe, indem Sie die Realität akzeptieren
Ein Paradoxon in der Erziehung, das Frau Rubin seit vielen Jahren beschäftigt, besteht darin, dass sie ihre Kinder liebt, sie aber gleichzeitig unter Druck setzt, sich mehr anzustrengen, schneller voranzukommen und mehr zu tun.
Letztendlich erkannte sie, dass elterliche Liebe bedingungslos und voller Erwartungen und sogar Ambitionen ist. Manchmal ist es jedoch die Lösung, die Realität zu akzeptieren, die sowohl Eltern als auch Kindern hilft, sich wohler zu fühlen.
Als Eltern müssen wir mit den Paradoxien der Zeit leben (Illustration: Leoai).
Seien Sie nett zu sich selbst und Sie werden ein besserer Elternteil sein.
Wir müssen die Realität akzeptieren, dass wir andere nicht zu einer Veränderung zwingen können, selbst wenn es sich bei der Person um unser Kind handelt.
Als Mutter stellte Frau Rubin fest, dass ihre Kinder auch ruhiger und glücklicher wurden, wenn sie sich zuerst selbst änderte und besser auf sich selbst achtete, indem sie beispielsweise darauf achtete, ausreichend zu schlafen, ihre Reizbarkeit zu reduzieren, ihre Zeit vernünftig einzuteilen, um nicht in Eile zu geraten, und ihren Sinn für Humor beibehielt.
Als sie sich selbst veränderte, reagierten ihre Kinder auf diese positiven Veränderungen, und die Dinge besserten sich Stück für Stück. Von da an erkannte Frau Rubin, dass sie ihre Kinder nicht dazu zwingen konnte, sich zu ändern. Doch wenn sie sich proaktiv veränderte, änderte sich auch der Umgang zwischen ihr und ihren Kindern, und von da an könnten sich auch ihre Kinder ändern.
Genießen Sie jeden Augenblick, denn Kinder werden im Handumdrehen groß.
Rubin weiß, dass sich ein arbeitsreicher Tag oder eine schwierige Woche für Eltern wie eine Ewigkeit anfühlen kann und die eigene Ausdauer auf die Probe stellt. Doch ein Schuljahr kann wie im Flug vergehen. Kinder werden so schnell groß und ehe man sich versieht, sind sie erwachsen.
Als Eltern, so Runbin, müssten sie mit dem Paradox der Zeit leben: Ein Tag könne sich sehr lang anfühlen, ein Jahr aber vergehe wie im Flug. Ohne ein klares Zeitgefühl könnten Eltern daher die Gelegenheit verpassen, ihre Kinder in diesen wertvollen Entwicklungsjahren wirklich zu begleiten.
Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/4-bai-hoc-de-cha-me-nuoi-day-duoc-nhung-nguoi-con-hanh-phuc-20250514115624011.htm
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