4 Möglichkeiten, Guavenblätter zur Reduzierung von Haarausfall zu verwenden

SKĐS - Guavenblätter werden dank ihres hohen Gehalts an Vitamin B und C, Antioxidantien sowie antibakteriellen und entzündungshemmenden Verbindungen seit langem in der Volksmedizin zur Pflege von Haar und Kopfhaut verwendet.

Mehrere moderne wissenschaftliche Studien haben zudem gezeigt, dass Guavenblattextrakt das Haarwachstum anregen und Haarausfall vorbeugen kann, indem er die Haarfollikel stärkt und die Durchblutung der Kopfhaut verbessert.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Haarausfall viele Ursachen haben kann (Genetik, Hormone, Stress, Nährstoffmangel, Erkrankungen usw.). Guavenblätter können in manchen Fällen von leichtem Haarausfall aufgrund einer empfindlichen Kopfhaut, Schuppen oder Nährstoffmangel helfen, sind aber kein Heilmittel für Probleme wie erblich bedingten Haarausfall.

Für optimale Ergebnisse sollten Sie dies mit einer gesunden Lebensweise und Ernährung kombinieren und einen Arzt konsultieren, wenn Sie einen ausgeprägten und anhaltenden Haarausfall bemerken.

Hier sind einige gängige Methoden, Guavenblätter zur Reduzierung von Haarausfall und zur Anregung des Haarwachstums zu verwenden:

1. Haarmaske aus Guavenblattwasser

Zubereitung: Eine Handvoll frische Guavenblätter (nicht zu alt und nicht zu jung), sauber gewaschen, 1 Liter Wasser.

Herstellung:

• Guavenblätter 10-15 Minuten in Wasser kochen, damit sich die Nährstoffe im Wasser lösen können.
• Lassen Sie die Flüssigkeit abkühlen oder leicht warm bleiben und seihen Sie sie dann ab.
• Nach dem gründlichen Waschen der Haare mit normalem Shampoo verwenden Sie Guavenblattwasser zum Spülen/Massieren Ihrer Kopfhaut und Haare.
• 15-20 Minuten einwirken lassen, dann mit klarem Wasser abspülen.

Anwendung: Reinigt die Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und versorgt die Haarfollikel mit Vitaminen und Antioxidantien. 2-3 Mal pro Woche anwenden.

Das Aufkochen frischer Guavenblätter in Wasser und die anschließende Verwendung der Flüssigkeit als Haarmaske hilft, den Feuchtigkeitshaushalt auszugleichen und Haarausfall zu reduzieren.

2. Shampoo aus Guavenblättern

Zubereitung: Konzentrierter Guavenblätteraufguss (wie oben gekocht, aber mit 500 ml Wasser), mildes Shampoo.

Herstellung:

• Mischen Sie konzentrierten Guavenblattextrakt im Verhältnis 1:1 mit Shampoo.
• Verwenden Sie diese Mischung, um Ihre Haare wie gewohnt zu waschen und massieren Sie dabei Ihre Kopfhaut gründlich.
• Gründlich mit Wasser abspülen.

Anwendung: Reinigt sanft, reduziert Schuppen und Juckreiz und versorgt die Haut direkt während des Waschvorgangs mit Nährstoffen.

3. Haarmaske aus Guavenblättern und Honig/Joghurt

Zubereitung: 1 Handvoll Guavenblätter, püriert oder zerdrückt, 1-2 Esslöffel Honig (oder Naturjoghurt).

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Herstellung:

• Vermischen Sie die gemahlenen Guavenblätter mit Honig/Joghurt zu einer dicken Paste.
• Gleichmäßig auf die Kopfhaut und das Haar von der Wurzel bis zur Spitze auftragen.
• 30-45 Minuten einwirken lassen, anschließend mit einem milden Shampoo ausspülen.

Vorteile: Spendet intensive Feuchtigkeit, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend auf die Kopfhaut und versorgt sie mit reichhaltigeren Nährstoffen.

4. Verwenden Sie ätherisches Guavenblattöl/Extrakt.

Sie können Haarpflegeprodukte mit Guavenblattextrakt kaufen (Shampoo, Spülung, Serum) oder Ihre eigene Haarmaske herstellen, indem Sie getrocknete Guavenblätter etwa 2 Wochen lang in Kokosöl/Olivenöl einweichen, das Öl anschließend filtern und es 1-2 Stunden vor dem Haarewaschen auf Ihre Kopfhaut auftragen.

5. Hinweise zur Verwendung

- Allergietest: Testen Sie vor der Anwendung eine kleine Menge Guavenblattsaft oder die Mischung 24 Stunden lang auf einer kleinen Hautstelle Ihrer Hand, um sicherzustellen, dass keine Reizungen auftreten.

- Reinigung der Zutaten: Waschen Sie die Guavenblätter gründlich, um Schmutz und eventuell vorhandene Pestizide zu entfernen.

- Geduld: Natürliche Methoden brauchen Zeit, in der Regel 1-2 Monate konsequenter Anwendung, bevor merkliche Ergebnisse sichtbar werden.

- Kombinieren Sie dies mit einem gesunden Lebensstil: Ernähren Sie sich ausgewogen (Eiweiß, Eisen, Zink, Vitamine), schlafen Sie ausreichend, reduzieren Sie Stress und begrenzen Sie die Auswirkungen von Hitze und Chemikalien auf Ihr Haar.

- Konsultieren Sie einen Spezialisten: Wenn Sie fleckenförmigen Haarausfall, übermäßigen Haarausfall oder andere damit einhergehende Symptome haben, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um eine genaue Diagnose der Ursache und einen geeigneten Behandlungsplan zu erhalten.

Siehe auch:

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm