Polygonum multiflorum und Eclipta prostrata: Kräuter, die für kräftiges und schönes Haarwachstum sorgen und Haarausfall reduzieren.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Polygonum multiflorum, Eclipta prostrata, Angelica sinensis und Rehmannia glutinosa die Haarfollikel nähren, die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und zu kräftigerem und gesünderem Haarwachstum beitragen können.

Dr. Pham Anh Ngan vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt (Niederlassung 3) erklärte, dass Haare in Vietnam seit jeher als Symbol für Gesundheit und natürliche Schönheit gelten. Dickes, glänzendes Haar steht für Vitalität und Selbstbewusstsein. Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem bei Männern und Frauen, das zu dünner werdendem Haar führt und Aussehen und Psyche beeinträchtigt. Daher ist Haarpflege nicht nur eine ästhetische Angelegenheit, sondern spiegelt auch den inneren Gesundheitszustand wider.

Die Ursachen können hormonelle Störungen, genetische Veranlagung, Stress, Mangelernährung, Immunstörungen oder Kopfhauterkrankungen sein. Obwohl die Ursachen unterschiedlich sind, haben sie alle gemeinsam, dass sie den Wachstumszyklus des Haarfollikels – des Ortes, an dem das Haar wächst – stören.

In der vietnamesischen Folklore ist seit Langem bekannt, wie man Blätter und Kräuter zur Haarpflege verwendet, beispielsweise mit dem Sprichwort „Für gesundes Haar mit Gotu Kola waschen, für sauberes Haar mit Zitronengras“. Diese traditionelle Erfahrung wurde inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt.

Eine Studie von Jungtae Leem et al. (2022), veröffentlicht in Scientific Reports , analysierte die Wirkung traditioneller chinesischer Medizin bei der Behandlung von Haarausfall. Die Ergebnisse zeigten, dass viele Kräuter den Zellstoffwechsel und die Nährstoffversorgung der Haarfollikel verbessern und gleichzeitig die Aktivität der Haarfollikel-Stammzellen regulieren können – ein Faktor, der das Haarwachstum bestimmt. Diese Kräuter fördern zudem die Durchblutung der Kopfhaut, erhalten die Stabilität der Zellmembranen und schützen die Haarfollikel vor Schäden.

Dickes, glänzendes Haar ist ein Zeichen von Vitalität und Selbstbewusstsein.

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Einige gängige Kräuter zur Reduzierung von Haarausfall

Rotes Fo-Ti : Nährt das Blut, dunkelt das Haar, unterstützt gesunde Haarfollikel.

Rehmannia glutinosa , Angelica sinensis : Nährt das Blut, fördert die Durchblutung, nährt die Haarwurzeln.

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : Schwärzt das Haar und reduziert vorzeitiges Ergrauen.

Astragalus , Wolfsbeere , Ligusticum wallichii : Fördert die Durchblutung, unterstützt das Haarwachstum.

Weiße Pfingstrose , Ginseng , Maulbeere , schwarzer Sesam, Thujablatt , Gastrodia elata , Färberdistel , Codonopsis und Quitte : Werden oft kombiniert, um das Haar zu regenerieren, Entzündungen zu bekämpfen und das Haarwachstum anzuregen.

Darüber hinaus ist der Verzehr von Lebensmitteln wie schwarzem Sesam, schwarzen Bohnen und braunem Reis auch von innen heraus sehr gut für Ihr Haar. Laut der orientalischen Makrobiotik nähren diese Lebensmittel Leber und Nieren, stärken Milz und Magen und fördern die Blutbildung – die Grundlage für gesundes Haar. Wichtig ist jedoch die richtige Dosierung. Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr oder die Verwendung von Fertigprodukten unbekannter Herkunft, da diese schädliche Konservierungsstoffe enthalten können.

Bei Haarausfall aufgrund hormoneller Störungen (z. B. nach der Geburt, in den Wechseljahren) oder immunologischer Erkrankungen (z. B. kreisrundem Haarausfall) ist die Selbstmedikation mit traditionellen Heilmitteln oft wirkungslos. Betroffene sollten sich von einem Arzt für traditionelle Medizin untersuchen lassen, um die Ursache zu ermitteln und eine Behandlung mit östlichen und westlichen Heilmethoden optimal zu kombinieren.

„Kräuter sind ein wertvoller Schatz, der dank seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern, die Kopfhaut zu nähren und die Haarfollikel zu regenerieren, bei der Behandlung von Haarausfall hilft. Die Wirksamkeit stellt sich jedoch nur ein, wenn Anwender den Krankheitsmechanismus genau verstehen, die richtige Methode wählen und diese sicher anwenden. Die Kombination aus traditioneller Medizin und moderner Wissenschaft ist der Schlüssel zu gesundem, natürlichem und nachhaltigem Haarwachstum“, erklärte Dr. Ngan.

Quelle: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm