Symptome, die vier Nächte lang auftreten, deuten auf eine Nierenschwäche hin – ignorieren Sie sie nicht!

Die Nacht ist entscheidend für die Erkennung von Nierenproblemen, da sich die Körperfunktionen verändern und dadurch Probleme sichtbar werden, die tagsüber kaum erkennbar sind. Werden diese Symptome ignoriert, kann dies zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass wiederkehrende nächtliche Symptome ein frühes Warnsignal für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein können. Die Nieren sind nachts besonders anfällig, da sich die Körperfunktionen verändern, der Hormonspiegel schwankt und körperlicher oder seelischer Stress stärker zunimmt.

Das Erkennen dieser Warnzeichen ist wichtig für eine rasche Diagnose und Behandlung, wodurch schwerwiegende Komplikationen verhindert werden können.

Warum ist die Nacht wichtig für die Erkennung von Gesundheitsproblemen?

Da die Nacht eine natürliche Belastungsprobe für lebenswichtige Organe, einschließlich der Nieren, darstellt, sollten anhaltende Symptome, die während des Schlafs auftreten, nicht ignoriert werden.

ABBILDUNG: KI

Nachts verlangsamen sich die Körperfunktionen, und bestimmte Hormone schwanken im Spiegel, um das physiologische Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Diese Veränderung kann Probleme sichtbar machen, die tagsüber oft unbemerkt bleiben.

Da die Nacht eine natürliche Belastungsprobe für lebenswichtige Organe, einschließlich der Nieren, darstellt, sollten anhaltende Symptome, die während des Schlafs auftreten, nicht ignoriert werden.

Nächtliche Warnzeichen im Zusammenhang mit den Nieren

Laut einer in der US National Library of Medicine PMC veröffentlichten Studie tritt das Restless-Legs-Syndrom häufiger bei chronischer Nierenerkrankung auf und steht im Zusammenhang mit der Ansammlung von Toxinen und Schlafstörungen sowie anderen Warnzeichen wie häufigem Wasserlassen und nächtlichen Schwellungen.

Schlafstörungen. Wenn die Nieren nicht richtig filtern, verbleiben Giftstoffe im Blut, anstatt über den Urin ausgeschieden zu werden. Dies kann zu Schlafstörungen führen. Übergewicht steht außerdem in Zusammenhang mit chronischen Nierenerkrankungen, und Schlafapnoe tritt bei Menschen mit Nierenerkrankungen häufiger auf.

Häufiges nächtliches Wasserlassen ist eines der häufigsten und frühesten Anzeichen einer Nierenerkrankung. Mit abnehmender Nierenfunktion müssen Betroffene nachts häufiger zur Toilette. Laut der Times of India besteht ein enger Zusammenhang zwischen Nykturie und dem Fortschreiten einer chronischen Nierenerkrankung.

Restless-Legs-Syndrom. Das Restless-Legs-Syndrom, bei dem sich die Beine nachts unruhig bewegen, tritt bei Menschen mit Nierenerkrankungen deutlich häufiger auf. Es steht im Zusammenhang mit einem Eisenmangel und der Ansammlung von Giftstoffen im Körper. Der ständige Bewegungsdrang verhindert einen tiefen, erholsamen Schlaf und führt dazu, dass Betroffene tagsüber erschöpft sind.

Schwellungen verschlimmern sich nachts. Bei eingeschränkter Nierenfunktion sammelt sich Flüssigkeit im Gewebe an, was häufig zu Schwellungen an Knöcheln, Beinen oder Füßen führt. Diese Schwellungen können sich nachts verstärken oder ein Schweregefühl und Unbehagen verursachen. Studien zeigen zudem, dass nächtliche Schwellungen mit einer Kombination aus Herz- und Nierenfunktionsstörung, dem sogenannten kardiorenalen Syndrom, zusammenhängen können.

Treten diese Symptome nachts wiederholt auf, können sie ein Warnsignal Ihres Körpers für Nierenprobleme sein. Eine frühzeitige ärztliche Untersuchung kann helfen, die Ursache zu ermitteln und so eine rasche Behandlung und eine verbesserte Lebensqualität zu ermöglichen. Achten Sie auf Ihre nächtlichen Beschwerden – das kann der Schlüssel zu Ihrer langfristigen Gesundheit sein.

Vorbeugende Tipps für gesunde Nieren

Gesunde Nieren sind essenziell für die allgemeine Gesundheit. Einfache Änderungen des Lebensstils wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und das Vermeiden schädlicher Gewohnheiten können diese lebenswichtigen Organe schützen. Vorsorgeuntersuchungen und regelmäßige Gesundheitschecks können das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung verringern und so langfristig Gesundheit und Vitalität sichern.

Vorbeugende Maßnahmen für gesunde Nieren sind:

• Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, indem Sie tagsüber genügend Wasser trinken.
• Salz und verarbeitete Lebensmittel einschränken.
• Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von Schmerzmitteln und rezeptfreien Medikamenten.
• Blutdruck und Blutzucker kontrollieren.
• Laut der Times of India sollten Sie Ihre Nierenfunktion durch regelmäßige Gesundheitschecks überwachen lassen.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-ban-dem-tiet-lo-than-yeu-cho-bo-qua-185251005045249023.htm