Maisseide: Goldenes Kraut für Diabetiker
Maisseide enthält viele nützliche Inhaltsstoffe für den menschlichen Körper. Die wichtigsten Substanzen, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen, sind Saponine, Flavonoide und Chrom. Saponine sind die Hauptbestandteile, die den Blutzucker senken. Flavonoide haben starke antioxidative Eigenschaften und können diabetischen Komplikationen vorbeugen. Chrom ist Bestandteil des Glukosetoleranzfaktors und trägt zur Verbesserung der Insulinfunktion bei. Daher ist Maisseide eine gute Wahl zur Senkung des Blutzuckerspiegels.
Leckere Gerichte mit Maisseide unterstützen den Blutzucker bei Diabetikern
Maisseide-Tee
Das Trinken von Maisseidetee hilft Menschen mit Blutzuckerproblemen. Sie können Maisseide verwenden, um täglich Trinkwasser herzustellen oder es mit anderen Kräutern wie Pandanblättern oder Stevia zu kombinieren.
Maisseide-Tee ist ganz einfach zuzubereiten. Waschen Sie die Maisseide und lassen Sie sie abtropfen. Geben Sie die Maisseide in einen Topf, fügen Sie 1,5 Liter Wasser hinzu und lassen Sie es 10 Minuten kochen. Entfernen Sie anschließend die Maisseide, filtern Sie das Maisseidewasser durch ein Sieb und füllen Sie es zum Abkühlen in eine Flasche. Dieses Wasser können Sie im Kühlschrank aufbewahren und tagsüber trinken.
Wegerichblätter- und Maisseidewasser
Sie können den Geschmack auch mit Maisseide-Wegerichblattwasser verändern. Die seltsame Süße dieses Wassers ist anfangs nicht leicht zu trinken, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie süchtig werden.
So bereiten Sie Maisseide-Wegerichblattwasser zu:
Fertige Beutel mit Pandanblättern, Kochbananen, Cogon-Wurzeln und Zuckerrohr sind im Supermarkt erhältlich. Maisseide gibt es überall dort, wo sie verkauft wird. Waschen Sie anschließend alles und legen Sie es in verdünntes Salzwasser.
In kurze Stücke schneiden, wie auf dem Bild gezeigt. Das Zuckerrohr zerkleinern.
Eine Handvoll Maisseide hineingeben. 1,5–2,0 Liter Wasser hinzufügen und 10–15 Minuten kochen lassen. Um Geld zu sparen, geben Sie 1 Liter Wasser hinzu, nachdem Sie das erste Wasser in ein Glas gegossen haben.
Das Endprodukt ist zum Trinken am selben Tag bestimmt, lassen Sie es nicht bis zum nächsten Tag stehen.
Wintermelonen- und Maisseide-Ginseng-Tee
Wenn Sie mehr Zeit haben, versuchen Sie, Wintermelonen-Maisseide-Tee zuzubereiten. Dieser Tee ist nicht nur gut für Diabetiker, sondern kühlt auch den Körper und schmeckt köstlich.
Zubereitung von Wintermelonen- und Maisseide-Ginseng-Tee
Bringen Sie 6 Liter sauberes Wasser zum Kochen und geben Sie dann alle Zutaten wie auf dem Bild gezeigt hinzu (einschließlich getrockneter Kürbisse, Mönchsfrucht, Pandanblätter, Coix-Samensatz, getrocknete Chrysanthemen, etwas Kandiszucker, Maisseide). Kochen Sie, bis das fertige Produkt braun wird, und hören Sie dann auf (die Dunkelheit des Ginsengwassers hängt von den individuellen Vorlieben ab). Filtern Sie das fertige Produkt durch ein Sieb und entsorgen Sie den Rückstand. Sobald das Ginsengwasser noch heiß ist, geben Sie Zucker und Chiasamen hinzu und rühren Sie gut um. Warten Sie, bis das fertige Ginsengwasser abgekühlt ist, gießen Sie es in eine Flasche oder ein Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank. Im Kühlschrank aufbewahren. Dieses Wasser kann innerhalb von zwei Tagen nach der Lagerung getrunken werden.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-cung-so-tieu-duong-nhung-tieu-duong-rat-so-loai-thuc-pham-co-nhieu-cach-che-bien-nay-17224093015550841.htm
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