Knochenspornbehandlungen und häusliche Pflege

Knochensporne sind glatte, harte Knochenstrukturen, die sich am Ende von Knochen bilden. Die meisten Knochensporne sind gutartig. Allerdings können auch einige Knochensporne abbrechen und in den Zwischenräumen des Kniegelenks stecken bleiben. Diese Fremdkörper können die Gelenke blockieren und die Bewegung erschweren.

Was ist ein Knochensporn?

Knochensporne (auch Osteophyten genannt) sind glatte, harte Knochenstrukturen, die sich am Ende von Knochen bilden. Sie kommen normalerweise in Gelenken vor, wo zwei Knochen zusammenkommen.

Knochensporne können auftreten in:

• Hand
• Schulter
• Nacken
• Rückgrat
• Hüfte
• Knie
• Fuß (Ferse)

Die meisten Knochensporne sind gutartig. Wenn sie jedoch an anderen Knochen reiben oder auf Nerven drücken, können Sie Schmerzen verspüren und Bewegungsschwierigkeiten haben.

Ursachen von Knochenspornen

Die häufigste Ursache für Knochensporne sind Schäden durch Arthrose oder degenerative Gelenkerkrankungen. Das Polster zwischen den Gelenken und Knochen Ihrer Wirbelsäule kann mit zunehmendem Alter degenerieren. Auch rheumatoide Arthritis, Lupus und Gicht können die Gelenke schädigen.

Knochensporne können sich auch nach einer Verletzung eines Gelenks oder Knochens bilden. Wenn Ihr Körper glaubt, dass Ihr Knochen beschädigt ist, kann er ihn „heilen“, indem er im betroffenen Bereich mehr Knochen produziert.

Weitere Ursachen, die ebenfalls Knochensporne verursachen können, sind:

• Überbeanspruchung – wenn Sie über einen längeren Zeitraum ohne Unterbrechung laufen oder tanzen.
• Genetik
• Diät
• Angeborene Knochenprobleme
• Spinalkanalstenose
  

Möglicherweise wissen Sie erst bei einer Röntgenaufnahme, dass Sie Knochensporne haben.

Symptome von Knochenspornen

Möglicherweise wissen Sie erst, dass Sie Knochensporne haben, wenn Sie eine Röntgenaufnahme machen lassen oder auf andere Erkrankungen untersucht werden. Sie verursachen nur dann Probleme, wenn sie auf Nerven, Sehnen oder andere Körperteile drücken. Wenn das passiert, fühlen Sie sich möglicherweise:

• Schmerzen im betroffenen Gelenk
• Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Bewegen und Benutzen der betroffenen Gelenke.
• Schwäche, Taubheit oder Kribbeln in Armen oder Beinen, wenn Knochensporne Ihre Wirbel beeinträchtigen.
• Plötzliche Muskelkrämpfe oder -schwäche.
• Erhabene Beulen unter der Haut, meist an Händen oder Fingern.
• Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Wasserlassens und des Stuhlgangs aufgrund von Knochenspornen, die bestimmte Nerven in der Wirbelsäule beeinträchtigen (dies ist eine sehr seltene Erkrankung).
• Ihre Symptome können sich auch verschlimmern, wenn Sie Sport treiben oder sich auf eine Weise bewegen, die das betroffene Gelenk belastet.
• Es kann auch sein, dass einige Knochensporne abbrechen und in den Zwischenräumen des Kniegelenks stecken bleiben. Man spricht dann von „Gelenkfremdkörpern“. Diese Fremdkörper können die Gelenke blockieren und die Bewegung erschweren.

Diagnose von Knochenspornen

Normalerweise werden Knochensporne zunächst von einem Arzt untersucht und Sie werden dann normalerweise an einen Spezialisten überwiesen. Sie werden einen Rheumatologen oder Orthopäden aufsuchen. Ein Rheumatologe ist auf die Behandlung von Gelenkproblemen spezialisiert. Ein Orthopäde hingegen konzentriert sich auf Probleme des Bewegungsapparates. Ihr Arzt wird die Diagnose stellen, indem er die Beulen untersucht oder eine Röntgenaufnahme macht, um die Knochensporne besser erkennen zu können.

Zu den weiteren Diagnosetests, die Ihr Arzt durchführen kann, gehören:

• CT-Scan. Bei dieser Methode werden mithilfe von Röntgenstrahlen detaillierte Bilder Ihres Körperinneren erstellt.
• MRT-Scan: Bei dieser Methode werden starke Magnete zusammen mit Radiowellen verwendet, um Bilder von Organen und Strukturen im Körper zu erstellen.
• Prüfung der elektromagnetischen Verträglichkeit. Diese Tests messen die Geschwindigkeit, mit der Ihre Nerven elektrische Signale senden. Sie können Knochenspornverletzungen aufweisen, die auf die Nerven in der Lendenwirbelsäule drücken.

Knochenspornbehandlungen und häusliche Pflege

Zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen können Sie die folgenden gängigen Schmerzmittel verwenden:

• Paracetamol (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motril)
• Naproxen-Natrium (Aleve)

Alle können Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn Sie eine hohe Dosis einnehmen oder das Mittel über einen längeren Zeitraum anwenden. Wenn Sie diese Medikamente bereits seit mehr als einem Monat einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf eine andere Behandlung umsteigen können.

Zu den weiteren Behandlungsmöglichkeiten von Knochenspornen gehören:

• Ausruhen.
• Steroidinjektionen zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken.
• Physiotherapie zur Stärkung der Gelenke und Verbesserung der Beweglichkeit.
• Wenn diese Maßnahmen Ihren Zustand nicht verbessern oder der Knochensporn Ihre Beweglichkeit beeinträchtigt, ist möglicherweise eine Operation zur Entfernung des überschüssigen Knochens erforderlich.

Die häufigste Ursache für Knochensporne sind Schäden durch Arthrose oder degenerative Gelenkerkrankungen.

So verhindern Sie Knochensporne

Knochensporne können in der Regel nicht verhindert werden, wenn sie die Folge einer Arthritis sind. Sie können jedoch die folgenden Schritte befolgen, um Knochensporne zu verhindern, die durch andere Faktoren verursacht werden:

• Tragen Sie Schuhe mit breiter Spitze, guter Fußgewölbeunterstützung und guten Einlegesohlen. Lassen Sie Ihre Schuhe unbedingt von einem Fachmann vermessen, damit sie beim Bewegen nicht an Ihren Füßen reiben. Tragen Sie dicke Socken, um Reibung zu vermeiden.
• Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung reich an Kalzium und Vitamin D ist, um Ihre Knochen zu schützen.
• Machen Sie regelmäßig gewichtsbelastende Übungen wie Gehen oder Treppensteigen, um Ihre Knochen stark zu halten.
• Versuchen Sie, nicht übergewichtig zu werden.
• Suchen Sie Ihren Arzt auf, um zu prüfen, ob bei Ihnen Gelenkprobleme wie Schmerzen, Schwellungen oder Bewegungsschwierigkeiten vorliegen. Wenn Sie Arthritis frühzeitig diagnostizieren und behandeln, können Sie möglicherweise die Schäden verhindern, die Knochensporne verursachen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-gai-xuong-va-cham-soc-tai-nha-172241125155359584.htm